Welche Schuhe gelten als weibliches Ideal: Ballerinas, Mokassins, klassische Pumps? Aus ästhetischer Sicht gibt es grundsätzlich keine Antwort - alles wird von persönlichen Vorlieben entschieden. Es reicht aus, die erstaunliche Auswahl zu schätzen, die den Damen auf www. Sapato.ru angeboten wird, um zu verstehen: Schönheit und Eleganz hängen nicht von der Größe des Absatzes ab.
Es gibt viele paramedizinische Methoden, um die Höhe einer Haarnadel zu berechnen, die die Höhe und Länge des Fußes und sogar das "Lebendgewicht" angeben. All dies wird irgendwie geteilt und multipliziert, der arithmetische Mittelwert wird abgeleitet - und hier ist er, der Standard! Als Ergebnis können Sie die vorgeschriebenen Berechnungen durchführen, mit einem Lineal bewaffnet in den Laden gehen und finden, wonach Sie suchen. Und dann feststellen, dass ideale Schuhe nicht sehr bequem sind - nach einem Tag intensiven Laufens schmerzen die Waden merklich, die Gelenke schmerzen und die Venen an den Beinen schwellen von Geißeln an. Warum ist das passiert?
Ein kleines Experiment zur Veranschaulichung
Um den Kern des Problems zu verstehen, versuchen Sie, eine Art Experiment durchzuführen. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und stellen Sie sich barfuß auf den Boden. Konzentriere dich auf deine Gefühle, präge sie dir ein und hebe dann deine Fersen buchstäblich einen Zentimeter vom Boden ab. In nur einer Sekunde werden Sie verstehen, dass die Knöchel, Schienbeine und sogar die Hüften ganz anders reagieren – irgendwo tut es ein bisschen weh, irgendwo zieht es. Noch höher auf Zehenspitzen – und schon wieder die nächste Empfindungsveränderung.
Die Erklärung ist ganz einfach: In dem Fall waren neue Muskelgruppen beteiligt. Während die Frau im Schiefer rumlief, ruhte sie sich "als unnötig" aus. Ist auf einen kleinen Absatz gestiegen - haben mitgearbeitet. Obula-Zehn-Zentimeter-Haarnadel - gab den Staffelstab an die "Nachbarn". Es stellt sich also heraus: Wenn wir an einer Sache hängen bleiben, nehmen wir den Beinen die Möglichkeit, beim normalen Gehen zu trainieren.
Der Punkt ist, dass alle Muskeln, die sich zu lange in einer Art Schwebezustand befinden, allmählich verkümmern und ihre beabsichtigten Funktionen nicht mehr in ausreichendem Umfang erfüllen können. Aber nichts "Überflüssiges" in unserem Körper existiert einfach nicht, wenn etwas nicht mehr funktioniert - erwarten Sie Probleme.
Tun deine Beine weh? Wechseln Sie Ihre Schuhe!
Manche Frauen (jung genug, interessiert an Mode) lehnen Absätze ab und motivieren sie ganz routinemäßig: unbequem, hart, schmerzhaft. Orthopäden in einer solchen Situation stellen die Frage: Wie lange sind solche Empfindungen aufgetreten? Und sie finden heraus, dass die Dame aus irgendeinem Grund sechs Monate ausschließlich in Turnschuhen verbracht und dann versucht hat, auf einem Absatz zu stehen - hier wurde sie von Schmerzen überholt.
In Zukunft geht die Mehrheit den Weg des geringsten Widerstands, der nicht immer in die richtige Richtung führt. Wenn es auf Absätzen unbequem ist, aber auf einem dünnen Keilabsatz recht bequem ist, können Sie eine Entscheidung fürs Leben treffen und es mit Sorge um die Gesundheit erklären. Aber das Problem ist, dass die Probleme nach ein oder zwei Jahren sicherlich wieder auftreten, obwohl die Schuhe bei einem "flachen Lauf" gleich bleiben.
Aus medizinischer Sicht ist jeder Schuh eine Art Simulator, der Muskeln und Gelenke „aufpumpen“ lässt – um adäquat auf äußere Einflüsse zu reagieren. Seine Rolle wird von Jahr zu Jahr wichtiger: Wenn sich bereits altersbedingte Veränderungen bemerkbar machen, führt der Tonusverlust mit hoher Wahrscheinlichkeit zum Auftreten von Krampfadern, Arthrose, Plattfüßen und anderen „Vergnügungen“.
Fühlst du dich wohl, Mädchen?
Häufiges Missverständnis, dass eine zu große Ferse übermäßige Spannung und Schmerzen in den Füßen verursacht. Tatsächlich liegt der Grund nicht in der Höhe des Anstiegs, sondern darin, dass er nicht den anatomischen Merkmalen dieses speziellen Beins entspricht. Dies wurde einst von Christian Louboutin perfekt bewiesen, dem es gelang, die trotzige Sexualität riesiger Stilettos mit dem atemberaubenden Komfort der kreierten Modelle zu verbinden.
Der Wunsch, modisch und elegant auszusehen, ist allen Frauen inhärent, unabhängig von Alter und sozialem Status. Aber wie wählt man das Beste aus, wenn sich die Empfehlungen von Experten widersprechen? Uns wird gesagt:
- tragen keine engen Schuhe, sie verursachen eine Kompression des Fußes - und geben lose auf, da es traumatisch ist;
- Schuhe ohne Absatz meiden, sie können Plattfüße verursachen - und Vorsicht bei Stilettos, da sie die Wirbelsäule negativ beeinflussen;
- Kaufen Sie keine Schuhe mit steilem Gefälle, das ist schlecht für die Sehnen – und vergessen Sie den Keil, da er den Fuß „abflacht“.
Es stellt sich eine Art "modischer Satz" heraus, der alle Damen zu etwas Durchschnittlichem und Unpersönlichem verurteilt. Aber die richtige Entscheidung liegt auf einer diametral entgegengesetzten Ebene: Damit die Beine nicht weh tun und nicht zu sehr ermüden, sollte es viele Schuhe geben – und ganz andere. Orthopäden raten, Sandalen, Ballerinas und Turnschuhe innerhalb eines Tages mehrmals zu wechseln - dies hilft, alle Muskelgruppen zu trainieren, sie im erforderlichen Ton zu halten, sie jedoch nicht zu überlasten.
Büroschuhe können auf einem kleinen "Glas" gewählt werden - sie sind bequem, elegant und entsprechen voll und ganz dem Dresscode. Es lohnt sich, in etwas Stabilerem zur und von der Arbeit zu gehen, für einen Spaziergang im Park, um Mokassins oder Turnschuhe anzuziehen, zu einer Party - sexy Stilettos und nicht nur in zertretenen Hausschuhen, sondern auch in würzigen Hausschuhen mit verspielte Fersen. Eine solche Wahl wird sowohl den Beinen als auch den Familienbeziehungen zugute kommen.
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