Kasut apa yang boleh dianggap ideal feminin: flat balet, moccasins, pam klasik? Dari sudut pandangan estetik, pada asasnya tidak ada jawapan - semuanya ditentukan oleh pilihan peribadi. Cukup untuk menghargai pilihan luar biasa yang ditawarkan kepada wanita di www. Sapato.ru untuk memahami: kecantikan dan keanggunan tidak bergantung pada ukuran tumit.
Ada banyak cara paramedis untuk menghitung ketinggian jepit rambut, yang menyebutkan ketinggian dan panjang kaki, dan bahkan "berat hidup". Semua ini entah bagaimana dibahagi dan dilipatgandakan, min aritmetik disimpulkan - dan inilah dia, standard! Hasilnya, anda boleh membuat pengiraan yang ditentukan, pergi ke kedai, bersenjatakan pembaris, dan cari apa yang anda cari. Dan kemudian untuk mengetahui bahawa kasut yang ideal tidak begitu selesa - setelah seharian berlari kuat, betis terasa sakit, sakit sendi, dan urat pada kaki membengkak dengan flagella. Mengapa ia berlaku?
Sedikit eksperimen untuk menggambarkan
Untuk memahami intipati masalah, cuba lakukan sejenis eksperimen. Tanggalkan kasut anda dan berdiri tanpa alas kaki di lantai. Tumpukan perhatian pada perasaan anda, hafalkannya, dan kemudian angkat tumit anda secara harfiah satu inci dari tanah. Sebentar lagi, anda akan memahami bahawa pergelangan kaki, tulang kering dan bahkan pinggul bertindak balas dengan cara yang sama sekali berbeza - di suatu tempat ia sedikit sakit, di suatu tempat ia menarik. Lebih tinggi lagi pada jari kaki - dan sekali lagi perubahan sensasi seterusnya.
Penjelasannya cukup mudah: kumpulan otot baru terlibat dalam kes ini. Sementara wanita itu berlarian di serpihan, mereka beristirahat "tidak perlu." Telah bertumit kecil - telah bergabung dalam pekerjaan. Jepit rambut Obula sepuluh sentimeter - menyerahkan tongkat kepada "jiran". Ternyata: apabila kita bergantung pada satu perkara - kita kehilangan peluang untuk berlatih semasa berjalan normal.
Intinya adalah otot-otot yang berada dalam bentuk animasi yang ditangguhkan terlalu lama secara bertahap atrofi dan tidak dapat lagi melakukan fungsi yang diinginkan dalam jumlah yang cukup. Walau bagaimanapun, tidak ada "berlebihan" dalam badan kita yang tidak wujud, jika sesuatu berhenti berfungsi - menjangkakan masalah.
Adakah kaki anda sakit? Tukar kasut anda!
Beberapa wanita (cukup muda, berminat dengan masalah fesyen) menolak tumit, memotivasinya secara rutin: tidak selesa, keras, menyakitkan. Ahli ortopedis dalam situasi seperti ini mengemukakan soalan: berapa lama sensasi seperti itu muncul? Dan mereka mendapat tahu bahawa wanita itu, untuk beberapa alasan, menghabiskan enam bulan secara eksklusif dalam kasut, dan kemudian berusaha berdiri di tumit - di sini dia ditimpa kesakitan.
Di masa depan, mayoritas bergerak di sepanjang jalan perlawanan yang paling sedikit, yang tidak selalu mengarah ke arah yang benar. Sekiranya tidak selesa pada tumit, tetapi pada tumit tipis yang agak selesa, anda boleh membuat pilihan untuk hidup dan menerangkannya dengan mementingkan kesihatan. Tetapi masalahnya adalah, setelah satu atau dua tahun, masalah pasti akan kembali, walaupun kasutnya akan tetap sama, pada "flat run".
Dari sudut pandang perubatan, kasut apa pun adalah jenis simulator yang membuat otot "mengepam", dan sendi - untuk bertindak balas dengan tepat terhadap pengaruh luaran. Setiap tahun peranannya semakin penting: apabila perubahan yang berkaitan dengan usia sudah membuat mereka merasa, kehilangan nada kemungkinan besar akan menyebabkan munculnya urat varikos, arthrosis, kaki rata dan "kesenangan" yang lain.
Adakah anda selesa, gadis?
Kesalahpahaman umum bahawa tumit terlalu besar menyebabkan ketegangan dan kesakitan yang berlebihan di kaki. Sebenarnya, alasannya bukan pada ketinggian kenaikan, tetapi pada hakikatnya ia tidak sesuai dengan ciri-ciri anatomi kaki tertentu ini. Pada satu ketika ini dibuktikan dengan sempurna oleh Christian Louboutin, yang berjaya menggabungkan seksualiti yang bertentangan dengan stiletto gergasi dengan keselesaan yang menakjubkan dari model yang dibuat.
Keinginan untuk kelihatan bergaya dan pintar memang ada pada semua wanita, tanpa mengira usia dan status sosial. Tetapi bagaimana memilih yang terbaik jika cadangan pakar saling bertentangan? Kami diberitahu:
- jangan memakai kasut yang ketat, ia menyebabkan tekanan pada kaki - dan melepaskan yang longgar, kerana trauma;
- elakkan kasut tanpa tumit, boleh menyebabkan kaki rata - dan berhati-hati dengan tumit stiletto, kerana ia memberi kesan negatif pada tulang belakang;
- Jangan beli kasut dengan tahap curam, itu buruk bagi tendon - dan lupakan baji, kerana "meratakan" kaki.
Ternyata semacam "kalimat bergaya", mengecam semua wanita terhadap sesuatu yang rata-rata dan tidak bersifat pribadi. Tetapi keputusan yang tepat adalah dalam bidang yang bertentangan: supaya kaki tidak sakit dan tidak terlalu letih, mesti ada banyak kasut - dan yang sama sekali berbeza. Pakar ortopedis menasihatkan untuk menukar sandal, flat balet, kasut beberapa kali dalam satu hari - ini akan membantu menyelesaikan semua kumpulan otot, mengekalkannya dengan nada yang diperlukan, tetapi tidak membebankannya.
Kasut pejabat boleh dipilih pada "kaca" kecil - selesa, elegan dan sesuai dengan kod pakaian. Perlu pergi dan balik dari tempat kerja di tempat yang lebih stabil, berjalan-jalan di taman untuk memakai moccasins atau sneakers, ke pesta - stiletto seksi, dan berjalan di sekitar rumah bukan hanya dengan sandal yang diinjak-injak, tetapi juga dengan sandal pedas dengan tumit suka bermain. Pilihan seperti itu akan menguntungkan kedua-dua kaki dan hubungan keluarga.
.
