이득과 단백질의 차이점은 무엇입니까?

스포츠, 특히 프로스포츠의 세계에서는 성취가 중요하다. 우리 모두는 이것을 이해합니다. 그러나 이 글은 근육량의 생성을 가속화하고 훈련에 추가로 게너 또는 단백질을 채택하여 신체를 강화하는 방법에 대해 생각하고 있는 사람들을 위한 것이기도 합니다.

게인(gainer)이 무엇인지 이해하기 위해서는 영어 동사 "to get"에서 유래한 용어의 어원(어원)을 추적하면 충분합니다.. 이를 위해 승자 가 필요합니다. 이들은 단백질과 탄수화물과 비타민 프리믹스의 혼합물입니다. 단백질은 근육 조직 형성에 직접 기여하여 운동을 더욱 효율적으로 만들고, 게너의 기초가 되는 탄수화물은 운동을 더 오래 지속할 수 있도록 에너지를 제공합니다.

단백질 은 단백질의 다른 이름으로 거의 전체가 단백질인 음료라고도 합니다. 그들에는 탄수화물이 거의 없으며, 이것은 질량의 절반 이상이 탄수화물로 구성되는 승자와의 주요 차이점입니다.

그러므로, 술을 마시는 사람과 같은 술은 이중 작용 무기입니다(비타민을 고려하면 삼중 무기입니다). 그러나 탄수화물은 지방조직의 형태로 축적되는 습성이 있기 때문에 캐치도 있어 이미 게너를 섭취하고 있다면 열심히 훈련해야 한다. 이러한 이유로 과체중에게는 권장하지 않습니다.