Os problemas que surgem em uma pessoa com saúde são causados por atividade física insuficiente e um estilo de vida sedentário. As bicicletas ergométricas que são compactas e ocupam pouco espaço são muito procuradas e populares. Como eles diferem dos ergômetros de bicicleta? Qual é a melhor opção para uso pessoal e comunitário?
Definição
Bicicleta ergométrica - é um simulador de bicicleta 3D que permite simular um passeio de veículo de duas rodas em diferentes modos e em diferentes velocidades. Pode ser eletrônico ou mecânico (correia), equipado com display para mostrar a distância percorrida e ajustar a carga. Este simulador é adequado para pessoas de todas as idades e habilidades físicas.
O ergômetro é um tipo especial de bicicleta ergométrica eletrônica projetada para treinamento especial. A carga que uma pessoa assume durante o uso é medida em watts. O principal objetivo desse simulador é fortalecer o sistema cardiovascular, para restaurar o corpo.
Comparação
Portanto, uma diferença importante reside no escopo dos conceitos. As bicicletas ergométricas são um amplo grupo de simuladores de bicicleta e podem ser não apenas eletrônicas, mas também mecânicas. Esses aparelhos são utilizados para diversos fins, não só para queima de gordura e manutenção da atividade física, mas também para capacitação profissional.
Bicicleta ergométrica é um grupo especial de dispositivos, uma vez que toda a carga é calculada em watts. O dispositivo possui vários programas embutidos na memória do dispositivo e uma pessoa pode escolher um modo de uso adequado.
Conclusões TheDifference.ru
- Volume. A bicicleta ergométrica é um conceito mais amplo que inclui ergômetros como um tipo especial de dispositivo.
- Nomeação. As bicicletas ergométricas são necessárias para manter a aptidão física, bicicletas ergométricas - para a melhoria da saúde.
- Características de uso. O ergômetro possui ajuste fino de todos os dados, bem como programas que visam tornar o treinamento não apenas produtivo, mas também seguro.
- Tipo. Um ergômetro é sempre eletrônico, enquanto uma bicicleta ergométrica pode ser mecânica.
