Sự khác biệt giữa sợ hãi và ám ảnh.

Trạng thái sợ hãi như vậy là quen thuộc với mọi người, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Tuy nhiên, nếu trong một số trường hợp, sự xuất hiện của cảm giác này là hoàn toàn chính đáng, thì ở những người khác, nỗi sợ hãi là hoàn toàn không có căn cứ và không thể kiểm soát được. Đôi khi nó làm cho một người trở nên năng động hơn, hoặc ngược lại, trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng tê hoàn toàn. Vì vậy, nỗi sợ hãi có thể có một bản chất khác nhau và thể hiện ở mỗi cá nhân theo cách riêng của nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét nỗi sợ hãi khác với chứng ám ảnh như thế nào.

Định nghĩa

Sợ hãi - một trạng thái bên trong bị kích động bởi một mối đe dọa thực sự hoặc được nhận thức. Từ quan điểm của tâm lý học, nó được coi là một quá trình cảm xúc mang màu sắc tiêu cực. Nỗi sợ hãi kích hoạt cơ thể, đánh thức trong chúng ta mong muốn trốn chạy hoặc trốn chạy. Hoạt động như một cảm xúc cơ bản của con người, nó phụ thuộc vào một số nguyên nhân bên trong và bên ngoài, bẩm sinh và mắc phải. Đó có thể là cảm giác bị từ chối hoặc cô đơn, cảm giác sắp thất bại, nhận thức được sự kém cỏi của bản thân, v.v. Các chức năng chính của sợ hãi là bảo vệ, phát tín hiệu, tìm kiếm và thích ứng.

Chứng sợ là một triệu chứng, bản chất của nó là nỗi sợ hãi vô cớ không thể kiểm soát hoặc lo lắng quá mức. Nó thể hiện trong những tình huống nhất định hoặc khi có mặt của một đối tượng cụ thể. Trong tâm thần học, thuật ngữ "ám ảnh" được hiểu là nỗi sợ hãi dai dẳng, ám ảnh, biểu hiện mạnh mẽ, bất chấp sự giải thích hợp lý. Kết quả của sự phát triển của nỗi sợ hãi như vậy, một người bắt đầu tránh một số loại hoạt động, tình huống hoặc đối tượng nhất định. Ví dụ: một cá nhân mắc chứng sợ aichmophobia cố gắng loại bỏ tất cả các vật đâm và cắt ra khỏi vùng tiếp cận, để không gây thương tích cho bản thân và không làm người khác bị thương. Các nhà tâm thần học cho rằng hoàn toàn có thể đánh bại nỗi sợ hãi không thể kiểm soát ở giai đoạn khởi đầu. Tuy nhiên, nếu bạn không hành động kịp thời, nó sẽ bám rễ vào ý thức của một người và bắt đầu tiến triển.

So sánh

Trước hết hãy xem xét bản chất của hai loại sợ hãi. Sợ hãi là biểu hiện của phản ứng bảo vệ tự nhiên của cá nhân, là bản năng tự bảo vệ bản thân. Nếu một người không có cơ cấu phanh này, anh ta sẽ đi dọc theo mép mái nhà mà không sợ hãi nhiều và mạnh dạn bước vào lồng với sư tử. Chính nỗi sợ hãi khiến chúng ta phải cảnh giác và cẩn thận hơn. Nhưng nếu nó xuất hiện hoàn toàn không chính đáng và chiếm hữu suy nghĩ của một người, thì trạng thái như vậy thường được gọi là ám ảnh. Nỗi sợ hãi này được coi là một loại rối loạn thần kinh. Cô thực sự khủng bố cá nhân, không cho phép anh ta tận hưởng cuộc sống đầy đủ. Đây là sự khác biệt chính giữa sợ hãi và ám ảnh.

Chúng ta hãy đưa ra hai ví dụ để so sánh. Người đầu tiên sợ độ cao. Đang bay trên máy bay, anh ấy cảm thấy không thoải mái và cố gắng ngồi cách xa cửa sổ. Trong cuộc sống hàng ngày, một cá nhân như vậy tránh các tình huống liên quan đến chiều cao. Một lần nữa, anh ta không leo lên thang, và giao quá trình rửa cửa sổ cho một người hàng xóm "dũng cảm" hơn. Nỗi sợ hãi này bắt nguồn từ nguy cơ đối với tính mạng và sức khỏe. Trong trường hợp này, báo động biến mất cùng với nguồn nguy hiểm. Người thứ hai trải qua nỗi sợ hãi độ cao hoảng sợ, không chỉ theo đuổi anh ta mà còn kiểm soát hành động của cá nhân. Bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi không thể kiểm soát, anh ta chỉ di chuyển bằng phương tiện giao thông mặt đất và không vượt lên trên tầng hai. Bất kỳ ý nghĩ nào về nguồn gốc của sự sợ hãi đều gây ra chóng mặt, chân tay run, nhịp tim nhanh và tê người. Tình trạng này thường được gọi là chứng ám ảnh sợ hãi. Không giống như sợ hãi, là bẩm sinh, nó là một triệu chứng mắc phải. Cư dân của các thành phố lớn thường trở thành con tin của những vấn đề như vậy, mắc chứng sợ vi trùng, phương tiện giao thông, đám đông lớn, v.v.

Hãy tóm tắt sự khác biệt giữa nỗi sợ và chứng ám ảnh bằng bảng so sánh.