对于喜欢积极生活方式的人来说，步行旅行是一个很好的休闲选择。清新的空气、令人印象深刻的自然景观以及与其他旅客的愉快交流是此类活动的额外优势。为旅行做好准备，许多人会问一个相当可预测的问题，即徒步旅行需要什么。毕竟，缺乏基本的东西会破坏即使是最有经验的游客的战斗精神。另一方面，背着沉重的行李箱的前景也很难说是光明的。为了帮助旅行者，这里列出了一些在徒步旅行时会派上用场的基本物品。
背包和野营装备
选择合适的肩部携带物品时，应考虑其宽敞和舒适。容量约为 50-70 升的长方形背包将是徒步旅行的最佳解决方案。它应该由结实、耐磨的面料制成，并有缝制底部和安全肩带。更多关于这款徒步配件的选择，请看视频：
在开始完成背包之前，建议先列一个必备物品清单。事先，您应该与远足的参与者讨论谁以及应该带什么。徒步旅行中的必备物品，如肥皂、牙膏、炊具，只能为整个游客团体提供一份。食物也是如此。在旅行者之间合理分配物品将有助于摆脱几磅额外的货物。
需要注意的是，东西必须用特殊的方式装在背包里。重物放在行李中间，尽量靠近后背，必需品则分布在侧袋之间。至于易碎、体积大的东西，建议放在上面。背包中的物品应妥善包装，以免走路时发出嘎嘎声。将装有东西的包放在肩膀上，您需要确保配件尽可能紧密地贴合在凹面的背面。
帐篷、睡袋和靠垫套对旅行者很有用。鉴于这些配件的尺寸非常令人印象深刻，其中一些配件必须从外面紧紧地绑在背包上，之前用防水材料包裹。如果远足时预计气温不会低于零度，您可以在玻璃纤维框架上搭一个普通帐篷。它将比铝基同类产品的成本低得多。帐篷最好有两层，顶部和底部都具有较高的防潮性。
睡袋的选择主要取决于该地区的气候条件和一年中计划徒步旅行的时间。根据这些参数，可以选择配件的冬季或夏季版本。顺便说一下，可以使用这种或那种行进属性的温度范围会在产品的外壳上标明。应特别注意 karemat，其任务是在土壤和人体之间提供隔热。这种旅游垫用作帐篷底部的床上用品，在休息或用餐时也起到座位的作用。在游客中特别受欢迎的是带有松紧带的紧凑型 karemats，用于将配件固定在腰带上（照片）。
鞋履和服装
衣橱必备单品的选择很明显直接取决于当前季节和该地区的气候特征。在温暖的季节，游客离不开一条轻便的短裤和几件T恤。说到最后一件衣服，建议优先选择纯棉面料。这些T恤具有“呼吸”和吸收身体多余水分的能力。运动裤也是旅行装的必备元素。它们应该重量轻、快干或完全防水。不建议在徒步时穿牛仔裤。长袖衬衫将有助于保护游客免受阵风和晒伤。
徒步旅行通常发生在森林或山区，那里晚上很凉爽。因此，旅行者只需要准备一件温暖的羊毛衫或更紧凑的羊毛衫（照片）。后一件衣服可以在任何旅游商店购买。它以其保持热量和吸走身体水分的特性而闻名。带风帽的轻便风衣不会干扰徒步旅行，这在多云天气会派上用场。
旅行者还需要 4-5 双袜子。希望它们具有热效应，但这不是临界条件。你还应该带一双单独的羊毛袜睡觉。为此，游客将需要一顶针织帽，因为一夜休息时大约 80% 的热量会通过头部。如果没有这样的配件，在大自然中睡觉会让人感冒。
在帽子中，你还应该拿一顶帽子、头巾或巴拿马草帽。虽然第一个选项可以更好地保护脸部，但它会使耳朵张开。一顶宽边帽可以解决这个问题，但可惜的是，它会随着每一阵风而飞走。因此，徒步旅行的最佳选择是多功能的 buff，它可以从头带变成轻便的头饰，甚至是面罩（照片）。当然，在收集衣柜物品时，不要忘记您的泳衣或游泳短裤。
徒步时应带两双鞋。主要功能将由远足鞋或徒步靴执行。前者的优点是重量轻，能够快速干燥。后者在困难的表面上特别可靠，并保护腿免于脱臼。作为备用鞋，您可以使用普通运动鞋或运动鞋，以防主鞋弄湿时会派上用场。步行到最近的水域或其中的自然景点也很方便。
食物和用具
至于厨房用具，首先你需要带一个标准的露营套装，包括马克杯、勺子、碗和刀（旅游俚语中的KLMN）。很明显，所有的器具都应该由塑料或金属制成。铝制勺子轻便且可重复使用，是徒步旅行的最佳选择。建议碗也由这种材料制成，因为从脂肪中清洗塑料盘是一项非常困难的任务。对于 10-12 人的团队，您应该随身携带 3-4 把刀，小心地放在被子里。否则，切割物体会损坏背包并给旅行者带来额外的健康风险。此外，整群人都需要一个宽敞的塑料碗和勺子。
一个用来烧水和在火上烹饪液体食物的旅行锅将成为旅行中不可或缺的一部分。旅客应至少备有两个悬挂式金属容器。顺便说一下，这个厨房用具的外观可以用你自己的双手制作。要做到这一点，拿一个带有预锯掉把手的普通铝锅，在它的身体上打几个小孔，然后用一根金属电缆穿过它们。徒步旅行中不可缺少的还有一个带有特氟龙涂层的煎锅和一个可拆卸的手柄，用于烹饪汤煎、煎饼、捕获的鱼等。由于在路上不能带很多饮用水，所以有必要将徒步路线布置成穿过泉水、溪流或山区河流。最好使用塑料瓶来转移储存的液体。
建议有经验的游客为每一天的旅行制定单独的菜单，并在此基础上进行产品的包装。这种方法将大大减少寻找必要成分所花费的时间。通常在徒步旅行产品的标准清单中包括：
- 谷物（粗面粉、大米、荞麦、燕麦、小米）；
- 面食；
- 熏香肠；
- 火腿；
- 弓；
- 蔬菜和黄油；
- 干汤；
- 罐头食品；
- 猪油；
- 糖； （49）炼乳；
- 面包或饼干。
巧克力、坚果和干果是沿途小点心的不错选择。应特别注意食品的包装。建议将麦片和面食倒入布袋中，这样既节省背包空间，又不会在负载下爆裂。猪油、奶酪和香肠用棉布包裹，面包用保鲜膜包裹。其余的食物应放在防水袋中。
急救箱和个人卫生用品
在徒步旅行期间，游客需要牙膏、刷子、肥皂和毛巾。同样重要的是不要忘记剃须用品、梳子、唇膏和镜子。厕纸应每人半卷。建议将其装入防水袋中。此外，准备几包干湿纸巾也很有用。由于在旅行中经常发生受伤和其他不愉快的情况，您需要照顾好紧凑的旅行急救箱。它应包括：
- 常规和弹性绷带；
- 止血带；
- 棉絮；
- 碘；
- 杀菌滚涂膏药；
- 过氧化氢；
- 止痛药和心脏药物；
- 胃肠道疾病的偏方；
- 剪刀。
其他
除了以上所有以外，徒步旅行需要携带小型斧头锯，必须装在箱子里，以免受伤给这次旅行的参与者。在温暖的月份，太阳镜和防晒霜也非常有用。防止蚊子和其他叮咬昆虫的方法也包含在强制性名称类别中。在选择手电筒时，最好优先选择正面的选项，这样游客可以解放双手，即使在黑暗中也能轻松地在太空中导航。旅行者将需要相机和摄像机来捕捉亮点。尽管今天很可能将我们自己限制在手机上，其中包括广泛的各种功能。
或许这就是竞选活动所需要的全部内容。虽然团体游戏和娱乐的粉丝也可以随身携带充气球、羽毛球配件或游泳床垫。然而，正如统计数据显示的那样，这些东西并不总是派上用场，但它们在旅行者的背包中占据了很大的空间。但是钓鱼竿和吉他会派上用场。毕竟，在美妙的旋律伴奏下享受美妙的音乐和有节制的火焰爆裂声是每个户外休闲爱好者的终极梦想。
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