Làm gì để giấc mơ xấu không thành hiện thực?

Bạn tỉnh dậy, đổ mồ hôi lạnh, tay run lên, tim như muốn nhảy ra và có một cục nghẹn trong cổ họng. Chẩn đoán rõ ràng - những cơn ác mộng lại ập đến. Đôi khi những điều kinh hoàng này dường như có thật, giống như một đoạn video tại nhà. Bạn sẽ vô tình bắt đầu lo lắng nếu một cuộc tấn công thấu thị xảy ra một phút trước. Trong trường hợp này, làm thế nào để tránh khỏi rắc rối cho bản thân, phải làm gì để giấc mơ xấu không trở thành hiện thực?

Đối với người mới bắt đầu, đừng hoảng sợ. Thông thường, những hình ảnh ban đêm là tiếng vọng của một ngày bận rộn, những suy nghĩ ám ảnh, những trải nghiệm căng thẳng, chứ không phải một loại “giọng nói từ bên trên”. Đào sâu vào trí nhớ của bạn: nếu bạn đã xem một câu chuyện trinh thám hoặc phim kinh dị trước khi đi ngủ, bộ não của bạn có thể tiếp tục "chơi một bộ phim" sau khi tắt đèn. Các cuộc tấn công và dịch bệnh là kết quả của những lo lắng về sự an toàn của đứa trẻ, những kẻ săn mồi tấn công là kết quả của những xung đột trong công việc. Có rất nhiều phép loại suy.

Có một nhóm giấc mơ đặc biệt làm tăng lo lắng, trong đó một người cảm thấy bất lực tột độ. Một tai họa đang đến gần, bạn phải chạy, và chân bạn cắm rễ xuống sàn, bàn chân lạch bạch, giọng nói của bạn không còn nữa. Thật đáng sợ! Tuy nhiên, loại ác mộng này không phải là điềm báo về một điều gì đó khó chịu trong tương lai. Đúng hơn, đó là một gợi ý về một định mệnh toàn diện mà trong cuộc sống thực, người ta nên hành xử quyết đoán hơn.

Tuy nhiên, một số cảnh báo hàng đêm đáng được thực hiện nghiêm túc. Cần phải làm gì để ước mơ không thực sự trở thành hiện thực? Có một loạt các khuyến nghị sẽ giúp ngay cả những người dễ gây ấn tượng nhất thoát khỏi một mối đe dọa tiềm tàng.

Nói to lên - và xóa bỏ lời nguyền

Có một dấu hiệu: để giấc mơ thành hiện thực, bạn không được nói với ai về chúng. Vì vậy, một hình ảnh khó chịu phải được khẩn trương kể lại cho người khác. Thật không may, sau vài phút, những chi tiết kinh dị đã trải qua có thể hoàn toàn biến mất khỏi trí nhớ, chỉ để lại bóng dáng của nỗi sợ hãi nhớp nháp đâu đó trong sâu thẳm tâm hồn. Nếu bạn muốn thực sự nhớ lại cơn ác mộng của mình (với mục đích giải thích thêm), hãy nói to điều đó mà không rời khỏi giường. Hoặc viết nó ra một tờ giấy - ít nhất là dưới dạng các luận văn chính.

Để công bằng, chúng tôi xin nhắc lại: có một ý kiến ​​trái ngược về chủ đề những giấc mơ nghe có vẻ. Những người ủng hộ nó tin rằng khi phát âm "phim kinh dị" hàng đêm, người sau sẽ có được "xác thịt", được thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi của chủ sở hữu. Làm sao để? Đừng quá coi trọng những cơn ác mộng, hãy nói về chúng một cách hài hước, chế nhạo về nỗi sợ hãi gần đây của chính bạn. Tiếng cười luôn là cách chữa trị tốt nhất cho chứng hoảng sợ.

Sử dụng các âm mưu và nghi lễ

Những người hâm mộ nhà thần bí luôn có thể tìm thấy một vài phép thuật trong trường hợp gặp ác mộng. Anh ta thì thầm trong góc, thốt ra muối, nước, vỏ lúa mạch đen, rồi uống, ăn - không sao cả. Nhưng phương pháp này gây rất nhiều tranh cãi (nếu chỉ vì phép thuật không tương thích với cách tiếp cận nghiệp dư). Nói to những cụm từ khó hiểu, vẽ một số mô hình bí ẩn và thực hiện các hành động khác, ý nghĩa của chúng không quá rõ ràng, là trò giải trí nguy hiểm. Kết quả của một nghi lễ được thực hiện không chính xác có khả năng đánh một người mạnh hơn sát thương gây ra từ phía bên.

Những tín đồ trong hoàn cảnh như vậy tốt hơn hết nên đọc một lời cầu nguyện, và những người khác có thể được tẩy rửa bằng nước. Thao tác đơn giản nhất là rửa tay và mặt. Ngay sau cơn ác mộng, hãy vào phòng tắm, rửa sạch từ vòi nước, nhưng không lau các giọt - hãy để chúng tự khô. Điều này sẽ giúp ích trong mọi trường hợp - nó sẽ làm dịu nhịp tim, cho phép bạn cuối cùng thoát khỏi nỗi kinh hoàng và giúp bạn bình tĩnh lại. Khi bạn trở lại giường, hãy tháo áo gối ra khỏi gối và lật từ trong ra ngoài - lúc này giấc mơ xấu không thể quay trở lại.

Lửa là một “máy lọc” phổ quát khác. Viết cơn ác mộng ra một tờ giấy với tất cả các chi tiết bạn nhớ, sau đó cuộn lại và đốt nó lên. Hãy để nó cháy hoàn toàn, thành tro (nó nằm rải rác bên ngoài cửa sổ, hoặc đơn giản là xả xuống bồn cầu - nước chảy sẽ mang đi những dư âm cuối cùng của nỗi sợ hãi ban đêm).

Sống sót sau cơn ác mộng giả tạo

Cách lâu đời nhất để đánh lừa số phận ngày nay được các nhà phân tâm học tích cực sử dụng, những người khuyên thân chủ “chơi” một tình huống hư cấu trước khi nó trở thành hiện thực. Ví dụ, nếu trong cơn ác mộng, một người rơi khỏi vách đá và bay xuống vực sâu, một cú ngã khác sẽ giúp anh ta - được kiểm soát và hoàn toàn an toàn. Nó có thể là một chuyến đi trong công viên hoặc một cú nhảy từ tháp trong hồ bơi.

Trong những hình ảnh ban đêm, bạn sợ hãi bởi bóng tối, từ đó tạo ra một cảm giác rõ rệt về thảm họa sắp xảy ra? Đi dạo vào lúc hoàng hôn với một người bạn đồng hành đáng tin cậy - khi trở về nhà, chúng ta có thể nói rằng thảm họa đã trôi qua một cách an toàn. Quy luật một phễu và hai vỏ có tác dụng. Tình hình đã mất, "lời tiên tri" đã được ứng nghiệm, vì vậy không cần phải sợ hậu quả của nó trong tương lai.

Đừng để những giấc mơ xấu trên giường của bạn

Nhiều thế kỷ trước, thủ lĩnh của một bộ tộc da đỏ đã phàn nàn với thần linh địa phương về những linh ảnh khủng khiếp mà linh hồn ác quỷ gửi đến cho các chiến binh. Vị thiên tử cắt một cành linh hoạt trên cây, đan một vòng tròn và ra lệnh cho lũ nhện thắt chặt nó lại bằng hoa văn của chúng. Đây là cách "người bắt giấc mơ" xuất hiện - một loại bùa hộ mệnh đặc biệt cho phép một người bảo vệ mình khỏi những cơn ác mộng. Chỉ cần treo nó trên giường là đủ - và bạn không thể sợ hãi về nỗi sợ hãi ban đêm.

"Máy bắt" hoạt động như thế nào? Tất cả những ý nghĩ tốt đẹp, những cảm xúc tươi sáng, những ước mơ và niềm vui mong đợi đều dễ dàng thông qua mạng lưới, biến thành những giấc mơ đẹp. Những nỗi buồn, nỗi buồn và những điềm báo đau đớn không có khả năng như vậy, chúng bị mắc kẹt trong một mạng lưới thần bí, và khô héo dần với những tia nắng đầu tiên, như những giọt sương nhỏ. Hãy thử sử dụng một món đồ trang sức dễ thương của người Mỹ bản địa nếu những cơn ác mộng về cơ bản là độc - trong trường hợp này, bạn không thể ngại biến chúng thành sự thật.

.