Uyku ve rüya arasındaki fark.

İnsanlar, işlerine bakılmaksızın her gün zamanlarının bir kısmını uyumaya ayırırlar. Bu tür bir dinlenme, vücudun gücünü geri kazanmaya, bağışıklığı korumaya ve alınan bilgileri özümsemeye yardımcı olur. Genellikle bir kişi bir rüyada gördüğü izlenimi altında uyanır. Bu tür görüntüler nasıl ortaya çıkıyor ve bir rüyanın bir rüyadan farkı nedir? Bu aşağıda tartışılmaktadır.

Tanım

Uyku doğal fizyolojik durumlardan biridir, insanların ve birçok hayvanın kalabileceği yer. Vücudun genel olarak gevşemesi ve çeşitli etkilere verilen yanıtta bir azalma ile karakterizedir.

Bir rüya, uyuyan bir kişinin hayal edebileceği şeydir. Bu, genellikle çok etkili olan görsel imgelerde ve çeşitli deneyimlerde ifade edilir.

Karşılaştırma

Yani, tanımlara göre, bir rüya ile bir rüya arasındaki fark, ilk durumda özel bir durumun kastedilmesi ve ikincisinde - görüntülerin kastedildiği gerçeğinde yatmaktadır. bu durumda bir kişinin bilincinde ortaya çıkan ve beraberindeki deneyimler... Bununla birlikte, iki kelime genellikle mutlak eş anlamlı olarak kullanılır: rüyanızı anlatmak, rüyanın ne hakkında olduğunu anlatmakla aynıdır. Ancak uykuyu fizyolojik bir süreç olarak ele alacağız.

İyi hissetmek için bir kişinin günde birkaç saat uyuması gerekir. Kural olarak, çalışma programı izin veriyorsa, geceleri böyle uzun bir dinlenme gerçekleşir. Birçok insan bir süre kestirmeye çalışır; bazı ülkelerde günün bu saatinde kısa bir şekerlemeye siesta denir.

Derin uykuya dalmadan önce kişi esnemeye başlar. Dikkat dağılır, uyuşukluk hissedilir, göz kapakları birbirine yapışır. Uykunun kendisi homojen bir süreç değildir. Sırasıyla aşamalara ayrılan birkaç döngüden oluşur. Ek olarak, kaydedilebilen beyin elektriksel aktivite göstergeleriyle ilişkili REM ve NREM uykusu kavramları vardır.

En canlı ve anlamlı rüyaların, uyuyan tarafından gerçeklik olarak kabul edilen bilinçte ortaya çıktığı REM uykusu dönemleridir. Aynı zamanda, ikincisi göz kapaklarının altında bir göz hareketine sahiptir ve nefes alma daha sık hale gelir. Böyle bir anı yakaladıktan sonra bir kişiyi uyandırırsanız, büyük olasılıkla vizyonunu anlatabilecektir.

Uzun zamandır bir rüyada gelen görüntülerin kehanet olduğuna dair bir inanç var. Farklı nesnelerin ve eylemlerin neyi hayal ettiğinin belirtildiği özel tercümanlar derlenir. Bununla birlikte, bilimin kendi rüyalar görüşü vardır. Bilim adamlarına göre, bir kez alınan izlenimlerden, yaşanan duygulardan, duyulan konuşmalardan örülürler... Bütün bunlar girift bir şekilde iç içe geçmiş ve fantastik resimlere dönüşmüştür.

Ayrıca araştırmacılar, rüyaların analizinin vücuttaki mevcut psikolojik problemler ve hastalık süreçleri hakkında bilgi edinmenizi sağladığını savunuyorlar. Uyuyan kişinin kendisi tarafından kontrol edilebilen sözde berrak rüyaları başlatmaya yardımcı olan bir tekniğin olması da ilginçtir.

Sonuç olarak, uyku ve rüya görme arasındaki farkın ne olduğu hakkında küçük bir sonuca varalım. Bu nedenle uyku, döngüsel bir biçimde gerçekleşen hayati bir süreçtir. Böyle bir devletin arka planına karşı rüyalar ortaya çıkabilir. Kaynakları, bir kez fark edilen ve yaşananlarla ilgili bellekte depolanan bilgilerdir. Rüyalar ayrıca bir kişinin belirli sorunlarını ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve hatta durumu normalleştirmenin yollarını önerir.

.