Nasıl kendin olunur?.

Bir kişinin kendisini hiçbir şekilde bulamadığına dair ifadeleri, başkaları tarafından değerli faaliyetlerin olmaması nedeniyle olgunlaşmamışlık veya can sıkıntısı belirtisi olarak algılanır. Muhtemelen bu yüzden bu tür problemler hakkında konuşmamaya çalışıyorlar. Sadece sessizlik, ne yazık ki, onları çözmez.

Sadece ihtiyaçlarını ve kendisini bilen birinin mutlu olabileceği uzun zamandır biliniyordu. Ne şöhret ne de zenginlik, bir kişi arzu ve hedeflerine uymayarak bunları elde ederse, tatmin duygusu vermez. Bireyselliğimizin nerede ve neden saklandığını bulacağız ve aynı zamanda nasıl kendimiz olacağımızı da anlayacağız.

İnsanlar neden kendilerini kaybederler?

Bir insan dünyaya onu değiştiremeden gelir, bu yüzden ona uyum sağlamak zorundadır. Küçük yaşlardan itibaren çocuk anlar: istediğini elde etmek için çok çalışman gerekir (sor, ağla, okulda iyi bir not al, vb.), Hiçbir şey boşuna verilmez. Ayrıca, ihtiyaçlarının tamamının karşılanamayacağını öğrenir ve bu nedenle onları reddetmeyi öğrenir. Bu, dünyayı tanımanın tamamen normal bir sürecidir. Sadece bazı insanlar istediklerini elde etmenin imkansızlığına o kadar alışır, kendilerini bu gerçeğe o kadar teslim ederler ki, ne istediklerini anlamaktan tamamen vazgeçerler.

İhtiyaçlarını terk etme, onları duyamama ve anlayamama nedenleri çok çeşitli olabilir, ancak sonuç aynıdır: bir kişi kendini kaybeder, başkalarının görüşlerine ve hedeflerine, sosyal olarak daha fazla odaklanmaya başlar. kabul edilen normlar Ancak sonuçta, her insan benzersizdir, bu nedenle kendi değerlerini ve arzularını ihmal ederek insanlar kendilerine ihanet eder. Geriye kalan, başkaları için rahat olan, şablonlara ve standartlara göre yaratılan, mutlu olamayan, çünkü içinde biraz gerçek olan bir kişidir.

Kendinizi nasıl geri kazanabilirsiniz

İlk ve belki de en zor eylem ideal olma arzusundan vazgeçmek olmalıdır, hem kendi başınıza gözler ve çevrenizdekiler için... Mükemmellik elde edilemez, ancak tüm hayatınızı bunun için çabalayarak geçirmenin cazibesi harika. Etrafınıza yakından bakarsanız, sıklıkla bir şeyler başaran ve aynı zamanda sürekli memnuniyetsiz olan insanların örneklerini kolayca bulabilirsiniz. Onlar her zaman ve her şey yeterli değil, para, konum, kendi vücutlarının mükemmelliği veya başka bir şey olsun. Mükemmeliyetçilik kör eder ve köleleştirir, bu yüzden mükemmel olmayacağını hemen kabul etmek daha iyidir.

İkinci aşama, sahip olduğunuz tüm hassasiyet ve dikkati gerektirecektir. Kendiniz olmak için arzularınızın, isteklerinizin ve ihtiyaçlarınızın farkında olmayı yeniden öğrenmeniz gerekir. İlk başta çok zor olacak, kilitleme mekanizmaları istediğimizden daha iyi çalışıyor. Sezginizin sesine ve arzularınıza, özellikle de en mantıksız olanlara mümkün olduğunca dikkatli olun. Güzellik, yeteneksiz tek bir insan olmamasıdır. Ve yavaş yavaş kendi kişiliğinizin tüm yeni yönlerini ortaya çıkarabileceksiniz. Birisi çizmek için her zaman çizilir, ancak bu aptalca ve uygunsuz görünüyor. Birisi insanlarla iletişim kurmak için tüm kalbiyle çabalıyor, ancak muhasebeci olarak çalışmaya devam ediyor.

İnsan yetenekleri mutlaka yaratıcılıkla ilişkili değildir, kesinlikle herhangi bir faaliyetle ilişkilendirilebilirler. Arzularınızın kişiliğinizin önemli, bir zamanlar kaybolmuş bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. Günlük yaşamda güvenmeyi öğrenmeniz gereken onlara bağlıdır. Ayrıca, kendinize güvenmek için tekrar denemeniz gerekecek. Ebeveynlere değil, uzmanların tavsiyelerine, arkadaşlara değil, kendi değerlendirme ve görüşlerine değil. Yetkili insanlar değerli bir bilgi kaynağıdır, ancak kararları onların omuzlarına yüklemek en azından akıllıca değildir.

Birine itaat etmek istediğinizde kendinize birkaç soru sorun: Bu gerçekten benim arzum mu, yoksa gördüğüm ilk yabancıyı alışkanlıkla mı alıyorum? Bunu kendim doğru olduğunu düşündüğüm için mi yapıyorum yoksa beklentileri karşılamaya / lütfen / başkalarının gözünde daha iyi görünmeye mi çalışıyorum? Bazen böyle basit sorular için bir durak, gerçek arzularınızı duymak ve kendinizi anlamak için yeterlidir.

Kendini toparlayan herkesin bilmesi gereken bir nüans vardır. Tüm özellikleriyle ortaya çıkan kişilik her zaman memnun etmeyecektir. Güçlü yönlerin yanında zayıf yönler de ortaya çıkacaktır. Bu yüzden eleştiriyi ve mükemmeliyetçiliği en baştan terk etmek çok önemlidir. Sadece kimsenin mükemmel olmadığını kabul edin. Önce kendinizi yeniden tanıyın, sonra sonuçlar çıkaracaksınız. Bazı nitelikler ilk başta sadece kötü ve utanç verici görünür ve sonra paha biçilmez bir kaynağa dönüşür. Bu nedenle, kötü şöhretli kadın konuşkanlığı, bir kişiyi doğrudan satış ustası yapar, açgözlülük, bütçeden sorumlu bir finansör için mükemmel bir özelliktir: birçok örnek var!

Kişiliğinizin tüm yönlerini ortaya çıkardığınız sürece eleştiriden kaçının. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etme yeteneği, ruhsal uyum ve esenliğin anahtarıdır. Bu arada, başkalarıyla ilişkilerde de yardımcı olur, çünkü bir kişi ne kadar az iddiada bulunursa, başkalarından o kadar az talep eder. Genel olarak önce kendini yeniden tanı ve sev; eğer o zaman bazı karakter özellikleri karışırsa, onlar üzerinde çalışabilirsiniz.

Nasıl kendin olunur? Bir süre kendine odaklanman gerek, dinle. Bir yetişkin, tüm arzuların yerine getirilmemesi gerçeğiyle artık travmatize olmaz. Öz disiplinin zararlı sonuçlarından kurtulmak yeterlidir ve hayat yeni renklerle parlayacak, dış etkenlere odaklanma alışkanlığı ortadan kalkacak ve kendisiyle uyum ve güven sadık yoldaşlar olacak!

.