Bacaklarım neden şişiyor?

Bacak ödemi (tıbbi terminolojide periferik ödem), doku ve kaslarda sıvı birikiminin sonucudur. Sağlıklı insanlarda bazen ekstremitelerde şişme meydana gelir, ancak dinlendikten sonra hızla kaybolur. Şişlik birkaç gün devam ederse veya bir ağırlık hissi eşlik ederse, komplikasyonlar gelişebilir. Bu nedenle, her insanın bacaklarının neden şiştiğini bilmesi gerekir.

Ödemin nedenleri

Ödem, vücudun iltihaplanma veya yaralanmaya verdiği normal tepkidir. Örneğin, çıkık bir ayak bileği, bir arı sokması veya bir cilt enfeksiyonu, etkilenen bölgede şişmeye neden olur. Ancak iç organ hastalıkları, ameliyat (pelvik cerrahi), yetersiz beslenme ve fazla kilo, bazı ilaçların alınması veya hamilelik sonucunda da bacakta şişlik oluşabilir.

Bacak şişmesine neden olan hastalıklar

Çoğu zaman bacak şişmesine böbrek yetmezliği neden olur. Ve bir kişinin ekstremitelerde şişmesi varsa, her şeyden önce böbreklerin işleyişini kontrol etmek gerekir. Bu tür şişliklerin ayırt edici bir özelliği sabahları varlığıdır. Gece dokularda sıvı durgunlaşır ve sabahları bacaklarda ağırlık ve şişlik hissedebilirsiniz. Düşük onkotik basınç, vücutta sodyum tutulması böbreklerin arızalanmasına neden olabilir. Ekstremitelerin şişmesinin temel nedenini belirlemek için, ilk etapta reçete edilen idrar analizi yardımcı olacaktır.

Böbrek ödemi aşağıdaki özelliklere sahiptir:

  • en çok ayak bölgesinde belirgindir;
  • ciltte solgunluk ve kuruluk eşlik eder.

Karaciğer yetmezliği (siroz) da bacak ödemine neden olabilir. Karaciğer düzgün çalışmıyorsa, protein de dahil olmak üzere kan elementlerini üretme yeteneğini kaybeder. Vücuttaki azalması, kan dolaşımından sıvının dokulara girmesine ve karakteristik belirtilerle ödem oluşmasına neden olur:

  • böbrek ödemi sabittir;
  • en büyük şiddeti ayak bölgesinde görülür;
  • ayaklar dokunulamayacak kadar sıcak ve sıkı;
  • Şişlik bölgesine bastırırken görünür bir iz kalır.

Bağırsak hastalığı, alt ekstremitelerde şişmenin başka bir nedenidir. Onu kışkırtan sendroma enteropati denir. Belirgin kilo kaybı, gevşek dışkı ve genel halsizlik eşlik eder. Teşhis, yalnızca bir ultrason makinesi kullanılarak gerçekleştirilir, genellikle ameliyat gerekir.

Aşırı bacak şişmesinin en belirgin nedeni venöz dolaşımda durgunluğun olduğu kalp yetmezliğidir. Sonuç olarak, interstisyel sıvı vücutta eşit olmayan bir şekilde dağılır. Kalp yetmezliği akut veya kronik olabilir.

Kalp hastalığında ödemin özellikleri:

  • ödemin aşağıdan yukarıya doğru azalması;
  • Akşamları şiddetli şişlik görülür.

Tiroid bezi işlevsiz olduğunda, şişkinlik gergindir, alt bacaklarda bulunur. Genellikle genel halsizlik, artan uyuşukluk ve kabızlık gibi semptomlar eşlik eder.

Venöz yetmezlik. Venöz ödem mekanizması, kardiyak oluşum mekanizmasına benzer. Ancak bu durumda sebep farklıdır. Venöz yetmezlik durumunda, damarların valfleri yükle baş edemezler, gerekli hacimde kan pompalamazlar, bunun sonucunda alt ekstremite ödemi oluşur.

Ekstremitelerin şişmesine neden olan ilaçlar

Bazı ilaçlar, dahili olarak alındığında bacakların şişmesine de neden olabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:

  • MAO inhibitörleri (örn. Fenelzine ve Tranylcypromine) ve trisiklik antidepresanlar (Nortriptyline, Desipramine ve Amitriptyline gibi) dahil antidepresanlar;
  • kalsiyum kanal blokerleri adı verilen kan basıncını normalleştiren ilaçlar (örn., Nifedipin, Amlodipin, Isradipin, Nikardipin, Felodipin, Diltiazem ve Verapamil);
  • östrojen (doğum kontrol hapları veya hormon tedavisi ilaçları) ve testosteron gibi hormonlar;
  • steroidler.

Bacak ödemi nedeni olarak gebelik

Gebe kadınlarda sık görülen bir sorun alt ekstremitelerin şişmesidir. Doktorlar hala hamilelik sırasında bacakların neden şiştiği sorusunu ayrıntılı olarak inceliyorlar. Farklı ülkelerden uzmanların hemfikir olduğu ana sonuç, şişkinliğin nedeninin uterusun büyümesi nedeniyle kan dolaşımının bozulması olduğudur.

Hamilelik sırasında ödem şu aşamalara ayrılır:

  • alt ekstremite ödemi;
  • alt gövdede ödem, karında lomber bölgeye kadar ödem görülebilir;
  • ​​​​
  • alt ve üst ekstremitelerin ödemi;
  • genel vücut ödemi.

Kural olarak, bir çocuğu taşırken bacaklarda şişlik, normal kabul edilen ve fetüsün uterus üzerindeki baskısı ile ilişkili olan 5. aydan önce ortaya çıkmaz. Bu dönemde şişlik, özellikle günün çoğu bacaklarda geçirilmişse, akşamları daha belirgindir. Ama sabaha yok olurlar. Daha erken aşamalarda, kadının kendisinde patolojilerin varlığından veya hamilelik seyrinin sorunları hakkında konuşabiliriz. Ortaya çıkan herhangi bir ihlal için bir uzmana danışmalı ve gerekirse uygun bir muayeneden geçmelisiniz.

Ayaklarda şişmeyi önleme

Ödemi önlemek için aşağıdaki yönergelere uyulmalıdır:

  1. Sadece rahat ayakkabılar giyin. Bunlar 5 cm'ye kadar topuklu ayakkabılar olabilir, hiçbir durumda düz veya yüksek topuklu ayakkabılar (5-7 cm'den fazla) giymemelisiniz.
  2. Tuz alımını azaltın. Yiyeceklerin biraz az tuzlanması tavsiye edilir.
  3. Bacaklar için basit jimnastik egzersizleri ödemin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Sadece yavaş bir yürüyüş veya uzanırken bacaklarınızı yukarı kaldırma olabilir. Aynı zamanda, kan akışındaki basınç normalleşir ve bu da şişkinliği gidermeye yardımcı olur.
  4. Destekleyici çorap giyin.
  5. Daha fazla hareket edin, hareketsiz çalışma sırasında daha sık mola verin.
  6. Uylukları sıkıştırmak için çok sıkı giysiler giymekten kaçının.
  7. Gerekirse kilo verin.

Bacakların şişmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Evde yapılan tedavilerin semptomları yalnızca geçici olarak giderdiği, ancak nedeni ortadan kaldırmadığı unutulmamalıdır. Bu nedenle, her şeyden önce, şişmeye neden olan hastalığın belirlenmesi gerekir, bundan sonra zaten yüksek kaliteli ilaç tedavisinin yapılması gerekir.

Durumu hafifletmek için tavsiye edilir:

  • deniz tuzu solüsyonu içeren ayak banyosu yapmak;
  • jimnastik egzersizleri yapmak;
  • geceleri ayaklarının altına bir yastık koy;
  • Bacaklara ve ayaklara masaj yapın.

Halk ilaçları güvenlidir, ancak hastalığın temel nedenini belirlemeden üstesinden gelinemez. Bir uzman konsültasyonu ve vücudun eksiksiz bir muayenesi gereklidir. Yetkili yeterli tedavi kesinlikle bacak şişmesi ile başa çıkacaktır.

.