Prečo mi napučiavajú nohy?

Edém nohy (v lekárskej terminológii periférny edém) je výsledkom akumulácie tekutiny v tkanivách a svaloch. U zdravých ľudí sa niekedy objaví opuch končatín, ale po odpočinku rýchlo zmizne. Keď opuch pretrváva niekoľko dní alebo je sprevádzaný pocitom ťažkosti, môžu sa vyvinúť komplikácie. Každý človek preto potrebuje vedieť, prečo mu nohy opuchnú.

Príčiny edému

Edém je normálnou reakciou tela na zápal alebo zranenie. Napríklad vykĺbený členok, bodnutie včely alebo infekcia kože vyvolá v postihnutej oblasti opuch. Opuch v nohe sa však môže objaviť aj v dôsledku vnútorných chorôb, chirurgických zákrokov (operácia panvy), podvýživy a nadváhy, niektorých liekov a tehotenstva.

Choroby spôsobujúce opuch nôh

Najčastejšou príčinou opuchov nôh je zlyhanie obličiek. A ak má človek opuch končatín, v prvom rade je potrebné skontrolovať fungovanie obličiek. Charakteristickou črtou tohto typu opuchu je jeho prítomnosť ráno. Tekutina v tkanivách v noci stagnuje a ráno môžete pocítiť pocit ťažkosti v nohách a opuch. Príčinou nesprávneho fungovania obličiek môže byť nízky onkotický tlak, retencia sodíka v tele. Na určenie základnej príčiny opuchu končatín pomôže analýza moču, ktorá je v prvom rade predpísaná.

Edém obličiek má nasledujúce znaky:

  • najvýraznejší v oblasti chodidla;
  • sprevádza bledosť a suchosť pokožky.

Zlyhanie pečene (cirhóza) môže tiež spôsobiť edém nohy. Ak pečeň nepracuje správne, stráca schopnosť vytvárať krvné elementy vrátane bielkovín. Jeho pokles v tele vedie k tomu, že z krvného obehu tekutina vstupuje do tkanív a vytvára edém s charakteristickými znakmi:

  • edém obličiek je konštantný;
  • jeho najväčšia závažnosť je pozorovaná v oblasti chodidiel;
  • chodidlá teplé a pevné na dotyk;
  • Pri stlačení na mieste opuchu zostáva viditeľná stopa.

Ochorenie čriev je ďalšou príčinou opuchov dolných končatín. Syndróm, ktorý ho vyvoláva, sa nazýva enteropatia. Je sprevádzaná citeľným chudnutím, riedkou stolicou a celkovou malátnosťou. Diagnostika sa vykonáva výlučne pomocou ultrazvukového zariadenia, často sa vyžaduje chirurgický zákrok.

Najvýraznejšou príčinou nadmerného opuchu nôh je srdcové zlyhanie, pri ktorom dochádza k stagnácii žilového obehu. V dôsledku toho je intersticiálna tekutina v tele nerovnomerne rozložená. Srdcové zlyhanie môže byť akútne alebo chronické.

Charakteristiky edému pri srdcových ochoreniach:

  • zníženie edému zdola nahor;
  • večer sa pozoruje silný opuch.

Keď je štítna žľaza nefunkčná, opuch je tesný a nachádza sa v dolných končatinách. Často sprevádzané príznakmi, ako je celková nevoľnosť, zvýšená ospalosť a zápcha.

Venózna insuficiencia. Mechanizmus venózneho edému je podobný mechanizmu tvorby srdca. Dôvod je však v tomto prípade iný. Pri venóznej insuficiencii ventily žíl nedokážu zvládnuť záťaž, nečerpajú krv v požadovanom objeme, v dôsledku čoho dochádza k opuchu dolných končatín.

Lieky, ktoré vyvolávajú opuch končatín

Niektoré lieky, ak sa užívajú vnútorne, môžu tiež spôsobiť opuch nôh. Tieto lieky zahrnujú:

  • antidepresíva, vrátane inhibítorov MAO (napr. Fenelzin a Tranylcypromin) a tricyklické antidepresíva (ako je Nortriptylín, Desipramin a Amitriptylín);
  • lieky na krvný tlak nazývané blokátory kalciových kanálov (napr. Nifedipine, Amlodipine, Isradipine, Nicardipine, Felodipine, Diltiazem a Verapamil);
  • hormóny, ako je estrogén (antikoncepčné pilulky alebo lieky na hormonálnu terapiu) a testosterón;
  • steroidy.

Tehotenstvo ako príčina edému nohy

Bežným problémom tehotných žien sú opuchy dolných končatín. Lekári stále podrobne študujú otázku, prečo nohy opuchnú počas tehotenstva. Hlavným záverom, na ktorom sa zhodli odborníci z rôznych krajín, je, že príčinou opuchov je zhoršenie krvného obehu v dôsledku rastu maternice.

Počas tehotenstva je edém rozdelený do nasledujúcich fáz:

  • edém dolných končatín;
  • môže sa objaviť edém spodnej časti tela, edém brucha až do krížovej oblasti;
  • ​​
  • edém dolných a horných končatín;
  • celkový edém tela.

Pri nosení dieťaťa sa spravidla objaví opuch nôh najskôr v 5. mesiaci, čo sa považuje za normálne a súvisí s tlakom plodu na maternicu. Opuch v tomto období je najvýraznejší večer, najmä ak väčšinu dňa strávili na nohách. Ráno sú však preč. V skorších štádiách môžeme hovoriť buď o prítomnosti patológií u samotnej ženy, alebo o problémoch priebehu tehotenstva. V prípade akéhokoľvek porušenia by ste sa mali poradiť s odborníkom a v prípade potreby absolvovať primerané vyšetrenie.

Prevencia opuchu nôh

Aby ste sa vyhli edémom, je potrebné dodržať nasledujúce pokyny:

  1. Noste iba pohodlnú obuv. Môžu to byť topánky s podpätkami do 5 cm, v žiadnom prípade by ste nemali nosiť topánky na plochom alebo vysokom podpätku (viac ako 5-7 cm).
  2. Znížte príjem soli. Odporúča sa, aby bolo jedlo mierne podsolené.
  3. Jednoduché gymnastické cvičenia nôh sú vynikajúcou prevenciou edému. Môže to byť len pokojná prechádzka alebo zdvíhanie nôh v ľahu. Súčasne sa normalizuje tlak v krvnom obehu, čo pomáha zmierniť opuchy.
  4. Noste podporné pančuchy.
  5. Pohybujte sa viac, pri sedavom zamestnaní robte častejšie prestávky.
  6. Vyhnite sa noseniu príliš tesného oblečenia na stláčanie stehien.
  7. V prípade potreby schudnite.

Ako si pomôcť s opuchom nôh?

Malo by sa pamätať na to, že domáca liečba iba dočasne zmierňuje príznaky, ale neodstraňuje príčinu. Preto je v prvom rade potrebné určiť ochorenie, ktoré spôsobuje opuch, po ktorom je už potrebné vykonať vysokokvalitnú liečbu drogami.

Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča:

  • urobiť si kúpeľ na nohy obsahujúci roztok morskej soli;
  • vykonávať gymnastické cvičenia;
  • dajte si na noc pod nohy vankúš;
  • Masírujte nohy a chodidlá.

Liečba ľudovými prostriedkami je bezpečná, avšak bez identifikácie základnej príčiny choroby ju nemožno prekonať. Vyžaduje sa odborná konzultácia a úplné vyšetrenie tela. Kompetentná adekvátna liečba si určite poradí s opuchom nôh.

.