Dnešná mládež sa čoraz viac rozhoduje v prospech extrémnych športov. To jej dáva možnosť nielen vyhodiť nahromadenú energiu, ale aj cítiť uvoľnenie adrenalínu do krvi. Skateboarding patrí do kategórie obľúbenej extrémnej zábavy dneška. Priaznivci tohto športu sa hrdo nazývajú jazdci a radi predvádzajú druhým tie najneuveriteľnejšie triky. Nie je prekvapujúce, že z roka na rok počet ľudí, ktorí chcú stáť v predstavenstve, neustále rastie. Aby sme pomohli začiatočníkom, dáme podrobnú odpoveď na otázku, ako sa naučiť jazdiť na skateboarde.
Nákup dosky
V prvom rade si budúci jazdec musí kúpiť skateboard, ktorý vyhovuje jeho potrebám a záujmom. Dizajn a vizuálna príťažlivosť zároveň zohrávajú pri výbere produktu sekundárnu úlohu. Hlavný dôraz by mal byť kladený na technické vlastnosti, od ktorých do značnej miery závisí jednoduchosť použitia skateboardu a schopnosť vykonávať rôzne triky. Akákoľvek doska pozostáva z nasledujúcich prvkov:
- paluba;
- kolesá;
- ložiská;
- vešiaky alebo koľajnice;
- chrípka;
- Kľúče a upevňovacie skrutky.
Väčšina skúsených jazdcov si tieto diely kupuje samostatne a prispôsobuje ich štýlu jazdy, ktorý používajú. Potom skateboardisti nezávisle zostavia produkt, ktorý je pre nich najvhodnejší. Pre začiatočníkov je však lepšie kúpiť si hotovú dosku po konzultácii so znalými ľuďmi. Mnoho jazdcov, ktorí si cenia svoj čas, nakupuje športové vybavenie v internetových obchodoch podľa pozitívnych recenzií alebo úrovne popularity produktu na webe. Príklad praktického elektronického katalógu skateboardov je uvedený na odkaze http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.
Pri výbere dosky je potrebné dbať ani nie tak na jej cenu, ako na kvalitu. Koniec koncov, od tohto parametra priamo závisí bezpečnosť osoby stojacej na skateboarde. Časti nízkej kvality rýchlo zlyhajú a výrobok od pochybných výrobcov sa môže čoskoro delaminovať a stane sa nepoužiteľným. Všetky položky by mali byť pred kúpou dosky starostlivo skontrolované a skontrolované. Odporúča sa začať s palubou, ktorá je hornou časťou produktu. Práve na nej športovec stojí pri korčuľovaní. Šírka paluby sa pohybuje od 19 do 21,5 cm, dĺžka - od 78 do 83 cm. Je dôležité mať na pamäti, že úzke skateboardy sú považované za oveľa manévrovateľnejšie. Široké dosky síce poskytujú lepšiu priľnavosť, čo znamená, že majú dobrú stabilitu. Začiatočník by mal uprednostniť stredne pokročilú možnosť. Postačí šírka dosky 20,3 cm.
Pokiaľ ide o dĺžku výrobku, nemá veľký vplyv na manévrovateľnosť a jednoduchosť použitia. Štandardná veľkosť dosky je asi 78,5 cm Ohyb paluby tiež nie je pre začiatočníkov veľmi dôležitý. V procese jazdy a ovládania dosky bude športovec schopný sám pochopiť, ako pohodlný je pre neho existujúci uhol stúpania. Dôkladná kontrola skateboardu zabezpečí, aby nedošlo k bočným trhlinám, ktoré sú znakom chybného výrobku. Zatiaľ čo môžete zavrieť oči pred pozdĺžnymi malými chybami, pretože nevyhnutne vznikajú vedľa skrutiek po doslova pár dňoch jazdy. Charakteristiky dosky ovplyvňuje aj jej vek. Koniec koncov, čím dlhšie bol výrobok uložený v sklade, tým viac vyschol. Preto sa takáto doska rýchlo odlupuje. Pri výbere skateboardu preto musíte venovať pozornosť dátumu jeho výroby.
Existujú tiež osobitné požiadavky na zavesenia a ložiská. Prvý by nemal vyčnievať cez okraje dosky. Je žiaduce, aby prívesky boli vyrobené z relatívne ľahkého materiálu, konkrétne z hliníka. Rýchlosť dosky a bezpečnosť jazdy závisia od kvality ložísk. Pevné diely tohto typu sa vyrábajú v Nemecku, Švédsku, Amerike, Taliansku a Japonsku. Zatiaľ čo ruskí a taiwanskí výrobcovia vyrábajú viac chybných výrobkov. Ako ukazuje prax, ložiská ABEC triedy 1-3 sa stávajú najlepšou voľbou pre začiatočníkov. Pri výbere koliesok treba mať na pamäti, že čím sú menšie, tým ľahšie bude športovec držať dosku.
Výbava a jazdná pozícia
Nestačí len získať vhodnú dosku, ale musíte si k nej zaobstarať aj rôzne príslušenstvo. Mnoho začínajúcich jazdcov naivne verí, že na skateboarde môžete jazdiť v akejkoľvek športovej obuvi. To je však mylná predstava. Skateboardová obuv musí poskytnúť športovcovi ochranu a podporu. Špecializované modely obuvi navrhnuté špeciálne pre jazdcov robia svoju prácu perfektne. Majú neobvyklú podrážku, ktorá zaisťuje bezpečné uchopenie dosky. Takéto výrobky sú odolné voči oderu, vďaka čomu sa vyznačujú špeciálnou trvanlivosťou. Kým topánkam s textúrovanou podrážkou, typickým pre väčšinu tenisiek alebo tričiek, by ste sa mali vyhýbať.
Keďže je skateboarding veľmi traumatickým športom, ochrana je pre začiatočníka nepostrádateľná. Prilba je spolu s chráničmi kolien a lakťov nepostrádateľným prvkom výbavy jazdcov. Bude tiež užitočné kúpiť si ochranu zápästia, pretože pády zo skateboardu sú plné poškodenia kĺbov. Prilba na jazdu na doske musí mať rovný povrch. Dôležitý je aj silný podbradný remienok. Začínajúci športovec by nemal váhať vyjsť na ulicu v plnej uniforme, pretože aj skúsení jazdci si pri zvládaní alebo predvádzaní zložitých trikov nasadili ochranu.
Začiatočník, ktorý sa zaujímal o to, ako sa rýchlo naučiť jazdiť na skateboarde, musí nájsť vhodnú platformu na osvojenie si novej zručnosti. Ideálnou možnosťou by bol hladký betónový povrch bez trhlín alebo dier. Akékoľvek chyby na asfaltovej vozovke v počiatočnom štádiu môžu spôsobiť pády. Všeobecne je najskôr vhodná akákoľvek rovná plocha, po ktorej autá nejazdia a chodí minimálny počet ľudí. Môže to byť vzdialený kútik parku alebo tichá verejná záhrada neďaleko vášho domova. Mnoho začínajúcich korčuliarov radšej trénuje mimo zvedavých očí a na tento účel používa podzemné parkovisko.
Naučiť sa základy
Keďže naučiť sa jazdiť na skateboarde od nuly nebude pravdepodobne fungovať v čo najkratšom čase, začiatočník musí byť trpezlivý. Mnoho začínajúcich športovcov robí rovnakú chybu a pokúša sa predvádzať triky bez toho, aby dokonca dokázali dobre stáť na palubovke. Takáto uponáhľanosť je nielen plná vážnych zranení, ale často spôsobuje aj to, že je človek zo skateboardingu frustrovaný. Nemali by ste preto veci uponáhľať, snažiť sa čo najskôr zvládnuť majstrovské techniky. Je oveľa lepšie venovať dostatok času základným tréningom, ktoré budú najlepším základom pre budúci atletický rast.
V prvom rade si musí začiatočník určiť, ktorá noha je jeho pivot. Je to ona, ktorá bude použitá na to, aby sa počas jazdy odrazila od zeme. Po umiestnení korčule na rovný, nevhodný povrch pre korčuľovanie, či už je to vlnený koberec alebo trávnik, musíte na ňu stáť dvoma nohami. Ďalej sa musíte odraziť od podlahy alebo zeme zadnou nohou. To isté by sa malo vykonať zmenou polohy nôh. Športovec, ktorý sa zameriava na svoje vlastné pocity z hľadiska pohodlia, bude schopný pochopiť, ktorá noha mu je oporou. S touto nohou spravidla človek začne schádzať po schodoch a pri páde ju odhalí. Vo väčšine prípadov je pivot pravá noha.
Ďalším krokom je pomalý posun vpred. Postavte sa na korčuľu, musíte sa pomocou podpernej nohy zľahka odraziť od povrchu a potom ho vrátiť späť na dosku (foto). Musíte sa pohybovať veľmi pomaly a opatrne a snažiť sa udržať rovnováhu. Keď si trochu zvyknete na skateboarding, môžete sa začať učiť energickejšej jazde. Veľmi častou chybou začiatočníkov je robiť veľa krátkych kopov namiesto toho, aby ste ich nahradili jedným silným stlačením. Výsledkom je, že doska začne „chodiť“ a športovec stráca rovnováhu. Vďaka dlhým spätným rázom je jazda plynulejšia a stabilnejšia.
Na spomalenie musí jazdec posunúť korčuliarsku nohu bližšie k chvostu korčule a preniesť na ňu telesnú hmotnosť. Doska sa začne postupne zastavovať a športovec sa čoskoro bude môcť bezpečne dostať z dosky. V prípade núdzového brzdenia by ste sa mali opierať o pätu stojacej nohy takou silou, aby sa korčule chvostom dotkli asfaltu. Nos dosky by mal zároveň stúpať do vzduchu. Existuje ešte jeden spôsob zastavenia prispôsobený pre rovné povrchy. Aby sa skateboardista prestal pohybovať, musí odstrániť podpernú nohu z paluby a spomaliť s nohou na asfalte. Je dôležité si uvedomiť, že v prípade núdze musí športovec zoskočiť z dosky.
Tiež budúci jazdec bude musieť venovať čas tréningovým zákrutám. Môžu byť hladké aj ostré. Je úplne zrejmé, že začiatočníci by mali začať s prvými. Na plynulú zmenu trajektórie pohybu by mal športovec preniesť celú svoju telesnú hmotnosť na päty alebo prsty na nohách, podľa toho, akým smerom sa musíte otočiť (foto). Tam je tiež potrebné nakloniť telo. Veľa v tomto prípade závisí od sily tlaku. Čím je väčší, tým ostrejší bude uhol natočenia.
Prudká zmena smeru jazdy vyžaduje, aby jazdec vyvažoval iba na zadných kolesách. Pri jazde na skateboarde musíte preniesť svoju telesnú hmotnosť na podpornú nohu tak, aby nos dosky stúpal nahor. Ďalej by ste mali urobiť trhnutím s telom v správnom smere a znova sa spustiť na predné kolesá. Je celkom možné, aby sa začiatočník zaobišiel bez tejto zručnosti. Na začiatok potrebuje zvládnuť a upevniť plynulé zákruty, prechádzať od bežnej jazdy v priamom smere k úhľadnej zmene smeru jazdy. V prvej fáze sa tréning nezaobíde bez pádov, ale postupom času bude mať športovec hmatateľné úspechy.
Na záver je potrebné poznamenať, že naučiť sa jazdiť na skateboarde bude od človeka vyžadovať veľa úsilia a času. Iba neustála prax a jazda v spoločnosti skúsenejších jazdcov vám umožní rýchlo dosiahnuť znateľné výsledky. Počínajúc priamym jazdením a zvládnutím rovnováhy by ste mali postupne prejsť na plynulé zákruty a jazdu v stúpaní. Pri absencii skúsených mentorov vám pomôže naučiť sa jazdiť na skateboarde množstvo video návodov, ktoré sú na internete prezentované v hojnom počte.
.
