Diferença entre dormir e sonhar.

Todos os dias, as pessoas, independentemente de seu emprego, dedicam parte de seu tempo ao sono. Esse descanso ajuda a restaurar as forças do corpo, manter a imunidade e assimilar as informações recebidas. Freqüentemente, uma pessoa acorda com a impressão do que viu em um sonho. Como essas imagens surgem e como um sonho difere de um sonho? Isso é discutido abaixo.

Definição

Sono é um dos estados fisiológicos naturais, onde as pessoas e muitos animais podem ficar. É caracterizada por um relaxamento geral do corpo e uma diminuição na resposta a vários tipos de influências.

Um sonho é o que uma pessoa adormecida pode sonhar. Isso se expressa em imagens visuais, muitas vezes muito eficazes, e em várias experiências.

Comparação

Assim, de acordo com as definições, a diferença entre um sonho e um sonho é que no primeiro caso se entende um estado especial, e no segundo - as imagens que surgem em este caso na consciência de uma pessoa, e as experiências que o acompanham... No entanto, duas palavras são freqüentemente usadas como sinônimos absolutos: contar seu sonho é o mesmo que contar sobre o que o sonho era. No entanto, consideraremos o sono como um processo fisiológico.

Para se sentir bem, uma pessoa precisa dormir várias horas por dia. Via de regra, esse descanso prolongado ocorre à noite, se o horário de trabalho permitir. Muitas pessoas tentam tirar uma soneca um pouco; uma soneca curta a esta hora do dia é chamada de sesta em alguns países.

Antes de adormecer profundamente, a pessoa começa a bocejar. A atenção se dispersa, a letargia é sentida, as pálpebras ficam juntas. O sono em si não é um processo homogêneo. É composto por vários ciclos, que, por sua vez, são divididos em etapas. Além disso, existem conceitos de sono REM e NREM associados a indicadores de atividade elétrica cerebral que podem ser registrados.

É durante os períodos de sono REM que os sonhos mais vívidos e significativos aparecem na consciência, que são tomados pelo adormecido como realidade. Ao mesmo tempo, este último tem um movimento dos olhos sob as pálpebras, e a respiração torna-se mais frequente. Se, tendo captado tal momento, você acordar uma pessoa, então, muito provavelmente, ela será capaz de falar sobre sua visão.

Há muito existe uma crença de que as imagens que vêm em um sonho são proféticas. Intérpretes especiais são compilados, onde é indicado o que diferentes objetos e ações estão sonhando. No entanto, a ciência tem sua própria visão dos sonhos. Segundo os cientistas, elas são tecidas a partir das impressões recebidas uma vez, das emoções vividas, das conversas ouvidas... Tudo isso está intrinsecamente entrelaçado e formado em imagens fantásticas.

Além disso, os pesquisadores argumentam que a análise dos sonhos permite que você aprenda sobre os problemas psicológicos existentes e os processos de doença no corpo. É interessante também que existe uma técnica que ajuda a induzir os chamados sonhos lúcidos, que podem ser controlados pelo próprio adormecido.

Em conclusão, vamos fazer uma pequena conclusão sobre qual é a diferença entre dormir e sonhar. Portanto, o sono é um processo vital que ocorre de forma cíclica. Contra o pano de fundo de tal estado, podem surgir sonhos. Sua fonte é a informação armazenada na memória sobre o que foi percebido e experimentado em algum momento. Os sonhos também ajudam a revelar certos problemas de uma pessoa e até sugerem formas de normalizar o quadro.

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