Bagaimana jika anak itu tidak makan?

Cukup jelas bahawa kekurangan selera makan bayi menyebabkan kegelisahan serius pada ibu bapa. Lagipun, pemakanan yang baik sangat diperlukan untuk tubuh anak yang sedang membesar. Dengan makanan, bayi mendapat vitamin dan mineral penting yang menyumbang kepada perkembangan semua organ dan sistem yang betul. Oleh itu, keprihatinan ibu dan ayah cukup dibenarkan. Bagaimana jika anak itu tidak makan? Jawapan untuk soalan ini akan dikemukakan dalam artikel ini.

Punca kurang selera makan

Selalunya, keengganan bayi untuk makan disebabkan oleh tingkah laku keibubapaan yang tidak betul. Tekanan dari sisi mereka, pembentukan pilihan rasa yang salah, dorongan memanjakan diri di meja - semua momen ini memberi kesan negatif terhadap selera anak. Mari kita lihat sebab-sebab yang paling popular bagi anak-anak untuk melepaskan makanan.

Paksaan ibu bapa

Situasi yang sangat biasa adalah ketika seorang ibu yang merawat secara paksa memasukkan sesudu bubur atau sup lain secara paksa ke dalam mulut remah-remah yang berkerut. Tingkah laku ini, serta keperluan ibu bapa untuk makan setiap remah, membentuk sikap negatif terhadap makanan pada bayi. Lebih baik memberi anak sebilangan kecil makanan dan diberi kesempatan untuk meminta lebih banyak daripada duduk di depan pinggan penuh dan memaksanya untuk mengosongkannya dalam waktu singkat. Anak itu akan makan sama seperti yang diperlukan oleh badannya. Anda tidak perlu risau, dia pasti tidak akan membiarkan dirinya lapar.

Makanan yang sihat

Ramai ibu bapa dengan nekad menolak untuk memperhitungkan citarasa anak-anak. Mereka terus-menerus memberikan makanan yang sihat kepada anak-anak mereka, tetapi tidak terlalu menyelerakan, terkejut dengan reaksi negatif mereka. Hati, brokoli, zucchini, bubur labu - tidak setiap orang dewasa dapat membanggakan cinta akan produk ini, apa yang boleh kita katakan mengenai sedikit rewel. Semasa menyediakan makanan untuk kanak-kanak, penting untuk mempertimbangkan citarasa citarasa. Sekiranya perlu, anda boleh menambahkan beberapa ramuan sihat untuk makanan kegemaran anda. Kemungkinan besar, bayi tidak akan melihat banyak perubahan. Oleh itu, "mencairkan" spageti dengan keju parut atau keju kotej, anda boleh mendapatkan hidangan yang lebih enak dan sihat.

Makanan ringan yang kerap

Di antara waktu makan, ibu bapa memanjakan perasaan mereka dengan pelbagai jenis makanan yang berbahaya. Gula-gula, ais krim, kerepek, coklat - semua produk ini membunuh selera anda dan sama sekali tidak sesuai untuk makanan ringan. Penyelesaian yang lebih baik adalah dengan memberi anak roti atau buah kering. Oleh kerana kandungan gula rendah, mereka tidak mengurangkan selera makan dan tidak membawa akibat buruk seperti kegemukan.

Masalah kesihatan

Tidak jarang penyakit dan semua jenis penyakit menyebabkan penurunan selera makan pada anak-anak. Oleh itu, bayi pada tahun pertama kehidupan mengalami ketidakselesaan yang teruk semasa tempoh kolik usus dan tumbuh gigi. Anak-anak yang mengalami gangguan dalam perkembangan sistem saraf mengalami kesulitan tertentu dalam mengunyah makanan kering, yang disebabkan oleh pengeluaran air liur yang tidak mencukupi. Dalam kes ini, disarankan untuk memasak hidangan yang lebih cair untuk bayi dengan penambahan semua jenis sos dan kuah. Juga, kanak-kanak mungkin mengalami kekurangan selera makan semasa pemulihan daripada jangkitan. Dalam kes ini, anda tidak seharusnya membunyikan penggera - lama kelamaan, diet akan kembali normal.

Musim tahun

Selera makan kanak-kanak, dan juga orang dewasa, bergantung pada suhu di luar tingkap. Apabila sangat panas atau tersumbat, keperluan untuk makanan dikurangkan dengan ketara. Anak itu merasakan ini lebih kuat daripada ibu bapanya. Jangan letakkan sebahagian besar sup panas di depan anak anda dalam suhu tiga puluh darjah. Lebih baik memasak sesuatu yang lebih ringan, tidak menyebabkan perut terasa berat. Ini boleh menjadi salad sayur atau buah, saus epal, wortel parut dengan gula, dll. Semua hidangan seperti itu bukan sahaja berkhasiat dan enak, tetapi juga tidak memuatkan sistem pencernaan.

Cara untuk menyelesaikan masalah

Sekarang adalah masa untuk beralih kepada jawapan kepada soalan: apa yang harus dilakukan jika anak tidak makan apa-apa. Terdapat sebilangan cadangan mudah dan berkesan dalam hal ini. Mari kita bahas dengan lebih terperinci.

Pada siang hari, anda harus memantau pengambilan cecair bayi anda dengan teliti. Bagaimanapun, dialah yang menyumbang kepada pengeluaran jus gastrik dan air liur, yang menyebabkan peningkatan selera makan. Dianjurkan untuk memberi anak anda air bersih setengah jam sebelum makan. Jus buah juga boleh menjadi alternatif yang boleh diterima. Mengenai versi minuman yang dibeli, anda perlu memperhatikan komposisinya. Banyak jus mengandungi bahan pengawet dan jumlah gula yang tinggi. Mengutamakan minuman segar yang diperah semula jadi, anda harus mencairkannya dengan air untuk mengelakkan reaksi alergi.

Persekitaran bayi semasa makan mempunyai kesan langsung terhadap selera makannya. Ancaman dan tekanan daripada ibu bapa, tergesa-gesa berlebihan, semua jenis rangsangan luaran (TV, mainan, perbualan luar biasa, dan lain-lain) - semua ini sering menimbulkan keengganan anak untuk makan. Makanan harus menjadi semacam ritual untuk si kecil yang meningkatkan mood dan memberi tenaga positif. Taplak meja yang indah, hidangan yang tidak biasa, reka bentuk pinggan mangkuk yang asli akan membantu membangkitkan minat sebenar dalam proses makan dalam serpihan. Dan, tentu saja, senyuman dan dorongan daripada ibu bapa semestinya menjadi komponen utama makan malam yang menarik. Idea menarik untuk menghias pinggan mangkuk kanak-kanak ditunjukkan dalam video.

Diet juga berperanan besar dalam menormalkan selera makan. Bayi harus makan pada waktu yang ditetapkan dengan ketat, jika boleh dengan ahli keluarga yang lain. Sekiranya kanak-kanak itu enggan makan, anda tidak perlu terlalu banyak bertahan. Dianjurkan untuk mengatur makanan seterusnya tidak lebih awal dari 2.5-3 jam kemudian. Pada masa ini, kanak-kanak itu dilarang untuk menawarkan makanan ringan, jika tidak, dia akan mengabaikan makanan seterusnya. Kemungkinan besar, permainan aktif atau berjalan-jalan di udara segar akan segera menjadikan bayi lapar dan menuntut ibu bapa mereka bahagian sah mereka.

Jangan menyekat anak dalam keinginannya untuk merasakan makanan dari meja biasa. Agar percubaan masakan seperti itu tidak memberi kesan negatif kepada kesihatan remah, ibu bapa perlu bergantung pada makanan yang betul dan sihat. Daripada menggoreng minyak bunga matahari, lebih baik menggunakan kaedah stim untuk memproses makanan atau memanggang di dalam ketuhar. Bagi menu peribadi kanak-kanak, menu ini semestinya bervariasi. Sesungguhnya, dari satu set produk kanak-kanak standard, anda boleh membuat sebilangan besar hidangan lazat, anda hanya perlu menunjukkan imaginasi anda. Sekiranya tidak ada muslihat licik untuk anak yang degil, anda harus mengajaknya untuk mengambil bahagian dalam memasak. Percubaan seperti itu bukan sahaja membangkitkan minat yang tulen pada anak, tetapi juga mendorongnya untuk merasai karya masakannya.

Ibu bapa yang serius memikirkan pemakanan bayi harus menyimpan buku harian makanan khas. Dengan menambahkan semua makanan yang dimakan oleh bayi setiap hari, anda dapat mengira jumlah kalori harian yang dimakan. Dalam proses menyimpan buku nota, anda tidak seharusnya menipu dan menipu, kerana dalam hal ini kita berbicara tentang kesihatan anak. Makanan ringan yang kecil sekalipun harus dicatatkan dalam buku harian, sama ada kepingan keju atau gula-gula. Selalunya, sebagai hasil pemerhatian, ibu bapa terkejut apabila mengetahui bahawa tahap kalori yang dimakan oleh si kecil hampir dua kali ganda daripada norma yang ditetapkan. Sekiranya pengiraan menunjukkan kekurangan nutrien yang ketara, anda perlu mengambil langkah tegas untuk membetulkan keadaan.

Oleh itu, kekurangan selera makan anak dapat disebabkan oleh banyak sebab, beberapa di antaranya secara langsung bergantung pada tingkah laku orang tua. Dengan memberitakan pendekatan yang kompeten untuk mengatur makanan bayi, tidak sukar untuk mencapai hasil yang nyata. Sekiranya kanak-kanak itu bukan sahaja enggan makan, tetapi juga mengurangkan berat badan, perlu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Setelah melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap anak dan menetapkan ujian yang sesuai, pakar akan dapat mengenal pasti punca masalah dan mengambil langkah-langkah untuk menyelesaikannya.

.