비타민과 종합 비타민의 차이점.

비타민은 인간의 건강에 필수적입니다. 그러나 종합 비타민도 있습니다. 그들의 특징은 무엇입니까?

비타민의 특이성은?

~ 비타민 에는 주요 영양소인 단백질, 지방 및 탄수화물과 함께 인체에 필요한 물질이 포함됩니다. 비타민은 20세기 초에 공식적으로 발견되었습니다. 이제 수십 가지 품종이 있습니다. 일반적으로 각 비타민은 라틴 문자 A, B, C, D, E와 숫자로 지정됩니다. 예를 들어 - B1.

일반적으로 사람은 다양하고 균형 잡힌 식단을 통해 비타민을 얻을 수 있습니다. 그러나 현대 약사는 식품에서 해당 물질을 추출하고 인공적으로 합성하는 법을 배웠습니다. 이것은 비타민을 결합하고 종합 비타민의 형성을 가능하게했습니다.

그 특징을 좀 더 자세히 살펴보자.

종합비타민의 특이성은 무엇입니까?

종합비타민 은 여러 가지 비타민을 인체에 동화될 수 있는 형태로 함유한 약물이다. 비타민 자체 외에도 고려중인 제제의 구성에는 종종 아연, 철, 인과 같은 다른 유용한 미량 원소가 포함됩니다.

종합비타민은 사람에게 필요한 거의 모든 비타민과 종종 미량원소를 함유하는 것으로 시장에 알려져 있습니다. 따라서 이러한 약물을 복용하면 음식에서 섭취하지 않으면 영양소 결핍을 보충 할 수 있습니다.

종합 비타민제는 약물에 제3자 성분이 있기 때문에 하나 또는 다른 비타민이 더 잘 흡수되도록 결합할 수 있기 때문에 좋습니다. 예를 들어, 칼슘은 비타민 D의 더 나은 흡수를 위해 필요하며 많은 종합 비타민제에는 이러한 물질의 조합이 포함되어 있습니다.

종합 비타민제는 일반적으로 특정 소비자 그룹에 최적화된 버전으로 제공됩니다. 예를 들어, 어린이, 노인, 수유부를 위한 특별 준비가 있습니다.

종합 비타민제의 과다 복용을 피하여 비타민 과다증을 유발하지 않는 것이 중요합니다. 첫째, 해당 약물의 사용 지침을 준수하고, 둘째, 해당 약물에 존재하는 비타민을 음식과 함께 정기적으로 섭취하는 비타민과 연관시키는 것이 필요합니다.따라서 레몬이나 라즈베리를 자주 사용하면 이러한 제품에서 다량으로 발견되는 비타민 C가 함유된 약물을 복용하는 것이 필요하지 않거나 신체에 완전히 불필요할 수도 있습니다.

비교

비타민과 종합비타민의 주요 차이점은 첫 번째 물질은 일반적으로 천연 유래이며 다른 유용한 물질과 별도로 인체에 들어간다는 것입니다. 종합 비타민은 차례로 합성 기원이 될 수 있으며 다른 유용한 물질이 보충되고 약물의 형태로 결합되어 여러 비타민뿐만 아니라 인체에 많은 다른 유용한 요소를 동시에 섭취할 수 있습니다..

비타민과 종합비타민의 차이점이 무엇인지 확인한 후 결론을 표에 반영합니다.

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비타민 종합비타민
이들의 공통점은 무엇입니까?
종합비타민에는 여러 가지 비타민이 들어 있다
이들의 차이점은 무엇입니까? ​​
일반적으로 자연 기원(음식과 함께 체내에 유입)합성 기원일 수 있음(제공됨 의약품 형태)
일반적으로 다른 유용한 물질과 별도로 신체에 흡수다른 유용한 물질과 함께 신체에 흡수될 수 있음
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