E se il bambino non mangia?

È abbastanza ovvio che la mancanza di appetito di un bambino provoca grave ansia da parte dei genitori. Dopotutto, una buona alimentazione è semplicemente necessaria per il corpo di un bambino in crescita. Con il cibo, il bambino riceve importanti vitamine e minerali che contribuiscono al corretto sviluppo di tutti gli organi e sistemi. Pertanto, la preoccupazione di mamme e papà è abbastanza giustificata. E se il bambino non mangia? La risposta a questa domanda sarà presentata in questo articolo.

Cause di scarso appetito

Spesso, la riluttanza del bambino a mangiare è causata da un comportamento genitoriale inappropriato. Pressione da parte loro, formazione errata delle preferenze di gusto, incoraggiamento alle coccole a tavola: tutti questi momenti influenzano negativamente l'appetito del bambino. Diamo un'occhiata ai motivi più popolari per cui i bambini rinunciano al cibo.

Coercizione dei genitori

Una situazione molto comune è quando una madre premurosa spinge con la forza un altro cucchiaio di porridge o zuppa nella bocca di una briciola rugosa. Questo comportamento, così come l'obbligo dei genitori di mangiare ogni briciola, forma un atteggiamento negativo nei confronti del cibo nel bambino. È meglio dare al bambino una piccola porzione di cibo e avere la possibilità di chiedere di più piuttosto che farlo sedere davanti a un piatto pieno e costringerlo a svuotarlo a tempo di record. Il bambino mangerà esattamente quanto il suo corpo ha bisogno. Non dovresti preoccuparti, sicuramente non si lascerà affamato.

Cibo sano

Molti genitori si rifiutano ostinatamente di fare i conti con le preferenze di gusto dei bambini. Offrono con insistenza ai loro figli cibo sano, ma non troppo appetitoso, sinceramente sorpresi dalla loro reazione negativa. Fegato, broccoli, zucchine, porridge di zucca: non tutti gli adulti possono vantare l'amore per questi prodotti, cosa possiamo dire del piccolo pignolo. Quando si prepara il cibo per un bambino, è importante considerare le sue preferenze di gusto. Se necessario, puoi aggiungere un paio di ingredienti sani al tuo trattamento preferito. Molto probabilmente, il bambino non noterà molti cambiamenti. Quindi, "diluendo" gli spaghetti con formaggio grattugiato o ricotta, puoi ottenere un piatto ancora più delizioso e salutare.

Spuntini frequenti

Tra i pasti, i genitori coccolano i loro capricci con ogni sorta di prelibatezze dannose. Dolci, gelati, patatine, cioccolatini: tutti questi prodotti uccidono l'appetito e non sono assolutamente adatti per gli spuntini. Una soluzione molto migliore sarebbe offrire al bambino del pane o della frutta secca. A causa del loro basso contenuto di zucchero, non riducono l'appetito e non comportano conseguenze così disastrose come l'obesità.

Problemi di salute

Non è raro che malattie e disturbi di ogni genere causino una diminuzione dell'appetito nei bambini. Quindi, i bambini nel primo anno di vita sperimentano un grave disagio durante i periodi di coliche intestinali e dentizione. I bambini con disturbi nello sviluppo del sistema nervoso hanno alcune difficoltà nel masticare il cibo secco, che è provocato da un'insufficiente produzione di saliva. In questo caso, si consiglia di cucinare piatti di consistenza più liquida per il bambino con l'aggiunta di tutti i tipi di salse e sughi. Inoltre, i bambini possono soffrire di mancanza di appetito durante il recupero da un'infezione. In questo caso, non dovresti suonare l'allarme: nel tempo, la dieta tornerà alla normalità.

Stagione

L'appetito di un bambino, così come quello di un adulto, dipende dalla temperatura dell'aria fuori dalla finestra. Quando fa molto caldo o soffocante, la necessità di cibo è notevolmente ridotta. Il ragazzo si sente molto più forte dei suoi genitori. Non mettere una porzione enorme di zuppa calda davanti a tuo figlio a una temperatura di trenta gradi. È meglio cucinare qualcosa di più leggero, senza causare pesantezza allo stomaco. Questo può essere macedonia di frutta o verdura, salsa di mele, carote grattugiate con zucchero, ecc. Tutti questi piatti non sono solo nutrienti e gustosi, ma non caricano nemmeno l'apparato digerente.

Modi per risolvere il problema

Ora è il momento di passare alla risposta alla domanda: cosa fare se il bambino non mangia nulla. Ci sono una serie di raccomandazioni semplici ed efficaci al riguardo. Soffermiamoci su di loro in modo più dettagliato.

Durante il giorno, dovresti monitorare attentamente l'assunzione di liquidi del tuo bambino. Dopotutto, è lei che contribuisce alla produzione di succo gastrico e saliva, portando ad un aumento dell'appetito. Si consiglia di dare al bambino dell'acqua pulita mezz'ora prima dei pasti. Anche il succo di frutta può essere un'alternativa accettabile. Per quanto riguarda la versione acquistata della bevanda, è necessario prestare molta attenzione alla sua composizione. Molti succhi contengono conservanti e elevate quantità di zucchero. Dando la preferenza a una bevanda naturale appena spremuta, dovresti diluirla con acqua per evitare reazioni allergiche.

L'ambiente intorno al bambino durante il pasto ha un impatto diretto sul suo appetito. Minacce e pressioni dei genitori, fretta eccessiva, tutti i tipi di stimoli esterni (TV, giocattoli, conversazioni estranee, ecc.) - tutto ciò provoca spesso il rifiuto di mangiare da parte di un bambino. Il pasto dovrebbe diventare una sorta di rituale per il piccolo che migliora l'umore e dona una carica di energia positiva. Una bella tovaglia, piatti insoliti, un design originale dei piatti aiuteranno a risvegliare un genuino interesse per il processo di mangiare in una briciola. E, naturalmente, i sorrisi radiosi e l'incoraggiamento dei genitori dovrebbero essere i componenti principali di un'ottima cena. Idee interessanti per decorare i piatti dei bambini si riflettono nel video.

Anche la dieta svolge un ruolo enorme nella normalizzazione dell'appetito. Il bambino dovrebbe mangiare a un orario rigorosamente stabilito, se possibile con altri membri della famiglia. Se il bambino si rifiuta categoricamente di mangiare, non insistere troppo. Si consiglia di organizzare il pasto successivo non prima di 2,5-3 ore dopo. In questo momento, al bambino è categoricamente vietato offrire spuntini, altrimenti ignorerà il pasto successivo. Molto probabilmente, i giochi attivi o una passeggiata all'aria aperta renderanno presto il bambino affamato e richiederanno ai genitori la loro parte legale.

Non limitare il desiderio del fanciullo di gustare i cibi della mensa comune. Affinché tali esperimenti culinari non influiscano negativamente sulla salute delle briciole, i genitori devono fare affidamento su un cibo corretto e sano. Invece di friggere in olio di semi di girasole, è meglio usare il metodo del vapore per lavorare il cibo o cuocere in forno. Per quanto riguarda il menu personale del bambino, dovrebbe essere il più vario possibile. In effetti, da un set standard di prodotti per bambini, puoi creare un numero enorme di piatti deliziosi, devi solo mostrare la tua immaginazione. Se nessun trucco astuto funziona sul bambino testardo, dovresti invitarlo a partecipare alla cucina. Tali esperimenti non solo susciteranno un genuino interesse da parte del bambino, ma lo incoraggeranno anche ad assaggiare i suoi capolavori culinari.

I genitori che sono seriamente preoccupati per l'alimentazione del bambino dovrebbero tenere un diario alimentare speciale. Aggiungendo tutti gli alimenti consumati dal bambino ogni giorno, puoi calcolare il numero giornaliero di calorie consumate. Nel processo di tenere un taccuino, in nessun caso dovresti imbrogliare e imbrogliare, perché in questo caso stiamo parlando della salute del bambino. Anche i piccoli snack dovrebbero essere registrati nel diario, che si tratti di un pezzo di formaggio o di una barretta di cioccolato. Spesso, a seguito delle osservazioni, i genitori sono sorpresi di scoprire che il livello di calorie consumate dal piccolo è quasi il doppio della norma stabilita. Se i calcoli indicano una significativa mancanza di nutrienti, è necessario adottare misure decisive per correggere la situazione.

Quindi, la mancanza di appetito di un bambino può essere il risultato di molte ragioni, alcune delle quali dipendono direttamente dal comportamento dei genitori. Predicando un approccio competente all'organizzazione della pappa, non sarà difficile ottenere risultati tangibili. Se il bambino non solo si rifiuta di mangiare, ma perde anche notevolmente peso, è necessario consultare urgentemente un medico per un consiglio. Dopo aver condotto un esame approfondito del bambino e prescritto i test appropriati, lo specialista sarà in grado di identificare la causa del problema e prendere provvedimenti per risolverlo.

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