Differenza tra vitamine e integratori alimentari.

Ognuno di noi vuole essere sano e quindi fa ogni sforzo per farlo. Qualcuno fa esercizi al mattino, qualcuno dedica la maggior parte del tempo a elaborare una dieta sana e qualcuno combina attivamente entrambi. Tuttavia, ci sono cose nel mondo di cui il corpo umano non può fare a meno: questi sono minerali e vitamine utili. Arrivano a noi con il cibo e vengono assorbiti, donando al corpo la necessaria vitalità, una carica di vigore e buon umore. A causa della violazione dell'ambiente e dello stress che si verifica costantemente nella nostra vita, abbiamo sempre più bisogno di tale energia e le vitamine nel cibo stanno diventando sempre meno. Ecco perché l'umanità ha inventato i suoi sostituti sintetici: complessi vitaminici e additivi biologicamente attivi. Oggi proveremo a capire qual è la differenza tra loro.

Definizione

Vitamine contengono nella verdura, nella frutta e in altri prodotti alimentari, invece, questo è il termine usato oggi per chiamare il complesso vitaminico (VC), che viene prodotto sinteticamente e viene assorbito in misura minore dall'organismo. Il nostro corpo è organizzato in modo tale da assorbire le vitamine solo in combinazione con il cibo: grassi, proteine, carboidrati e fibre. Ecco perché si consiglia di assumere VK con i pasti, in questo momento agiscono come catalizzatori biologici. Poiché appartengono a farmaci, devono essere sottoposti a studi clinici approfonditi, prima su animali, poi su volontari umani. In questo caso, tutto è studiato: il loro assorbimento, le vie di escrezione, il metabolismo. Ingenti somme di denaro vengono spese per tali ricerche.

Gli integratori alimentari (additivi biologicamente attivi) sono un concetto più ampio, comprendono sia i complessi vitaminico-minerali che i sostituti alimentari (ad esempio, cocktail proteici, isolati proteici), tè istantanei e concentrati liquidi (come il succo di aloe). Oggi in Russia sono piuttosto popolari le composizioni di diverse erbe medicinali, che vengono utilizzate per prevenire malattie di vari organi e sistemi. Vale la pena notare che i prodotti di aziende competenti mantengono davvero l'attività biologica, poiché nella lavorazione delle materie prime vengono utilizzate tecnologie delicate.

Confronto

Sulla base di quanto sopra, possiamo concludere che le vitamine (VC) sono farmaci e gli integratori alimentari non lo sono. Acquistando vitamine, possiamo presumere come si comporterà il nostro corpo quando le usa, acquistando integratori alimentari - non possiamo saperlo con certezza, poiché non conosciamo le modalità della sua distribuzione nel corpo, il meccanismo d'azione, gli effetti collaterali, i modi di escrezione. I farmaci sono venduti in farmacia, gli integratori alimentari sono spesso distribuiti da società di rete.

La principale differenza tra le vitamine è che una quantità fissa del principio attivo è contenuta in esse in una dose ottimale per la maggior parte dei pazienti. Gli integratori alimentari non appartengono ai farmaci e quindi non è possibile conoscerne la formula esatta e la quantità di principio attivo. I loro produttori hanno solo dimostrato che sono innocui per il corpo. A differenza dei farmaci che contengono il principio attivo in dosi terapeutiche (cioè in dosi che provocano il necessario effetto farmacoterapeutico nella maggior parte dei pazienti), gli integratori alimentari contengono il principio attivo in dosi subterapeutiche che non provocano tale effetto. In tutto il mondo, gli integratori alimentari sono molto più economici dei farmaci perché si spende molto meno denaro per testarli.

Conclusioni TheDifference.ru

  1. Le vitamine sono farmaci, gli integratori alimentari no.
  2. Le vitamine sono sottoposte a studi clinici appropriati Supplementi - n.
  3. I complessi vitaminici includono vitamine in dosi terapeutiche, integratori alimentari in dosi subterapeutiche.
  4. In Russia oggi, gli integratori alimentari sono molte volte più costosi delle vitamine, anche se in tutto la situazione sembra esattamente l'opposto.
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