Bagaimana memilih karung tinju.

Dalam pelatihan setiap atlet yang terlibat dalam seni bela diri perkusi, karung tinju adalah salah satu tempat pertama. Yang tidak mengherankan - bagian terbesar dari melatih semua pukulan jatuh pada petarung diam di gym tinju ini. Karena itu, pertanyaan tentang bagaimana memilih karung tinju untuk pelatihan sangat penting. Selain itu, sama sekali tidak semudah kelihatannya bagi seorang atlet yang tidak berpengalaman.

Variasi "mitra kulit" untuk mencambuk mengejutkan dan menyenangkan. Mereka berbeda dalam penampilan, jenis, konstruksi dan berat. Semua nuansa ini secara langsung mempengaruhi proses latihan dan pelaksanaan tugas yang dihadapi atlet. Sebelum memilih buah pir, Anda perlu memahami dengan tepat apa yang ingin Anda capai dengannya.

Struktur karung tinju

Karung tinju memiliki pembagian yang cukup jelas sesuai dengan fitur desainnya.

  • Yang paling umum adalah tas tinju isi. Ini optimal untuk tinju amatir. Pir seperti itu diisi di dalam dengan remah karet, yang memadamkan rasa sakit selama benturan.
  • Tas pneumatik, atau tiup. Keuntungan utama terletak pada pemulihan yang cepat dari penampilan aslinya setelah benturan. Di dalamnya ada ruang karet dengan udara.
  • Jenis karung tinju yang paling sempurna dan canggih saat ini dianggap sebagai kantong air - kantong berisi air. Itu terbuat dari karet padat berkualitas tinggi, yang memiliki efek positif pada daya tahan proyektil.

Rasakan buah pir sebelum membeli. Itu harus elastis di mana-mana dan sama-sama responsif terhadap penekanan. Reaksi lain adalah bahwa pengisinya berlapis dan mitra hemat masa depan Anda akan segera rusak.

Untuk semua selera

Ada banyak jenis karung tinju. Yang utama adalah delapan tipe dasar. Segala sesuatu yang lain dalam satu atau lain cara termasuk salah satu dari jenis ini.

  1. Universal, atau klasik, pir. Tas dibuat dalam bentuk silinder (25-45 kg). Di rumah, dengan buah pir seperti itu, sangat mungkin untuk melatih set pukulan utama dari gudang tinju.
  2. Opsi pukulan. Silinder seberat 25-50 kg (5-30 kg untuk tinju untuk anak-anak dan remaja), dipasang dalam posisi horizontal. Bagus untuk berlatih pukulan bawah (uppercuts).
  3. Jenis pneumatik. Tujuan - mengatur pukulan yang tajam dan cepat dan ligamen gabungan. Fitur utama dari karung tinju semacam itu adalah ketahanannya yang elastis, yang menciptakan beberapa elemen pertarungan nyata saat memukul.
  4. Hydrocheck. Di atas, kami telah menyebutkan peralatan olahraga yang tahan lama dan berkualitas tinggi ini. Biasanya hydrobag memiliki bentuk tubuh manusia, dan ini juga dapat dianggap sebagai kelebihannya, karena jenis ini membantu meningkatkan akurasi pukulan. Tas seperti itu akan bagus untuk petinju pemula dan master.
  5. Dinding pir, atau bantal. Secara struktural, itu adalah bingkai kayu yang menempel kuat ke dinding. Di antara jeruji, tas itu sendiri dipasang, yang memiliki bentuk sedikit cembung. Tujuan utama bantal semacam itu adalah untuk melatih komponen kekuatan serangan tradisional seperti jab dan hook.
  6. Tas seri. Sebuah pir silinder dirancang untuk mengembangkan pukulan serial dan mematikan. Berat normal 60-110 kg, dudukan kokoh yang dirancang untuk memberikan pelatihan yang aman bagi petarung. Pertama-tama, karung tinju ini digunakan untuk tinju profesional atau seni bela diri.
  7. Bodoh. Jenis peralatan tinju lainnya. Mensimulasikan sosok manusia. Berat proyektil semacam itu sangat bervariasi. Jika pengisinya air, maka bisa mencapai 135 kg, dan jika pasir digunakan, lebih tinggi lagi. "Pertumbuhan" mitra sparring semacam itu diatur dan memiliki beberapa tingkatan. Sangat mungkin untuk meletakkan boneka di rumah - proyektil terpasang dengan kuat dan tidak akan dapat menghancurkan semua barang di kamar Anda.
  8. Pengejar. Dan jenis karung tinju terakhir adalah petarung kecil, tetapi sangat gesit dengan berat hingga 18 kg, dengan kebebasan bergerak yang besar. Setelah pukulan itu, ia mulai bergerak cepat dalam lingkaran, berusaha keras untuk masuk ke rahang seorang petinju yang menganga. Tentu saja, tidak mungkin bekerja dengan jumper di rumah - Anda memerlukan gym untuk ini.

Sebelum membeli pir, ujilah dengan pukulan beraksen. Jika Anda gagal untuk "menerobos" (menerobos), maka lebih baik untuk mempertimbangkan opsi lain yang lebih lembut.

Masalah berat badan

Poin penting yang harus diperhatikan adalah berat pir. Pir dari jenis yang sama dapat memiliki bobot yang sangat berbeda. Sekali lagi, kita harus melanjutkan dari tugas yang ditetapkan pada tahap ini. Jika kita menggunakan terminologi olahraga, maka berdasarkan beratnya peralatan olahraga ini dibagi menjadi tiga kategori.

  1. kategori parah. Di sini kita berurusan dengan silinder besar yang mencapai 110 kilogram atau lebih (mulai dari 60 kg). Bobot yang besar segera memperjelas bahwa di kelas ini semuanya dewasa dan karung tinju dirancang untuk melatih pukulan dengan gaya Mike Tyson, yaitu, satu pukulan - satu KO.
  2. Kategori menengah. Dalam kategori ini, bobot berkisar antara 30 hingga 60 kg. Set pukulan utama dipraktikkan dengan tepat dalam kisaran berat ini. Anda dapat menggunakan cangkang ini baik di aula maupun di rumah. Tentu saja, keserbagunaan ini membuat kategori bobot ini paling laris.
  3. Kategori ringan. Berat tas yang biasa di sini adalah 5-30 kg. Pengguna utama adalah anak-anak, remaja dan pemula amatir.

Ingat: berat tas olahraga harian Anda harus hampir sama dengan berat Anda. Keseimbangan ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda.

… dan sangat singkat

Tidak mungkin untuk mencakup semua aspek pilihan yang benar dari peralatan olahraga ini dalam artikel kecil. Berikut adalah kriteria dasar yang harus dipandu saat memilih karung tinju. Ada beberapa detail yang tidak penting, tetapi juga penting yang harus diklarifikasi dengan penjual sebelum membeli:

  • pengisi,
  • tinggi di atas lantai,
  • pengikat,
  • bahan permukaan tas,
  • fitur desain.

Seperti yang Anda lihat, pilihan karung tinju bukanlah pertanyaan yang mudah. Masalah ini harus didekati dengan sangat serius. Keberhasilan masa depan Anda akan sangat bergantung pada "asisten karet kulit" yang tepat untuk pelatihan dalam olahraga yang berani seperti tinju atau perkusi. Semoga berhasil dan pilihan yang tepat!

.