Hogyan válasszunk lyukasztó táskát.

Az ütős harcművészetekkel foglalkozó sportolók képzésében a lyukasztó táska az első helyek egyike. Ami nem meglepő - az ütések oroszlánrésze az ökölvívó edzőterem csendes harcosára esik. Ezért nagyon fontos az a kérdés, hogyan válasszunk lyukasztótáskát az edzéshez. Sőt, egyáltalán nem olyan egyszerű, mint egy tapasztalatlan sportolónak tűnhet.

A habveréshez használt "bőrpartnerek" sokfélesége meglepő és kellemes. Ezek megjelenésükben, típusukban, felépítésükben és súlyukban különböznek. Mindezek az árnyalatok közvetlenül befolyásolják az edzési folyamatot és a sportoló előtt álló feladatok végrehajtását. A körte kiválasztása előtt pontosan meg kell értenie, hogy mit szeretne elérni vele.

A lyukasztótáska szerkezete

A lyukasztó lyukasztótáskák kialakításuknak megfelelően meglehetősen világos elosztással rendelkeznek.

  • A leggyakoribb a töltött boxzsák. Amatőr ökölvíváshoz optimális. Az ilyen körte belsejében gumimorzsával van megtömve, ami kioltja a fájdalmat az ütések során.
  • Pneumatikus vagy felfújható táska. A fő előny abban rejlik, hogy az ütközés után gyorsan visszaállítja eredeti megjelenését. Belül gumi kamra van levegővel.
  • A mai napig a legtökéletesebb és legfejlettebb lyukasztótáska a hidraulikus zsák - egy vízzel töltött zsák. Sűrű, kiváló minőségű gumiból készül, ami pozitív hatással van a lövedék tartósságára.

Vásárlás előtt érezze a körtét. Mindenhol rugalmasnak kell lennie, és egyformán reagálnia kell a préselésre. Egy másik reakció az lesz, hogy a töltőanyag bepakolt, és leendő kímélő partnere hamarosan üzemen kívül lesz.

Minden ízléshez

Sokféle bokszzsák létezik. A legfontosabbak nyolc alaptípus. Minden más ilyen vagy olyan módon az egyik ilyen típushoz tartozik.

  1. Univerzális vagy klasszikus körte. Táska henger formájában (25-45 kg). Otthon, egy ilyen körtén teljesen lehetséges az ütések fő készletének kidolgozása az ökölvívó arzenálból.
  2. Felső vágási lehetőség. 25-50 kg súlyú palack (5-30 kg gyermekek és fiatalok bokszolásához), vízszintes helyzetben. Kiválóan alkalmas alacsonyabb ütések (felfelé vágások) gyakorlására.
  3. Pneumatikus típus. Cél - éles, gyors ütés és kombinált szalagok beállítása. Az ilyen lyukasztó zsák fő jellemzője a rugalmas ellenállása, amely ütéskor a valódi harc bizonyos elemeit hozza létre.
  4. Hydrocheck. Fent már említettük ezt a tartós és kiváló minőségű sportfelszerelést. Általában a hidraulikus zsák emberi test alakú, és ez előnyének is tekinthető, mivel ez a típus segít javítani az ütés pontosságát. Egy ilyen táska jó lesz kezdő bokszolónak és mesternek is.
  5. Fali körte vagy párna. Szerkezetileg egy fa keret, amely szilárdan rögzítve van a falhoz. A rudak közé maga a táska van felszerelve, amelynek enyhén domború alakja van. Az ilyen párna fő célja az, hogy meghatározza az olyan hagyományos ütések szilárdságát, mint a döfések és a horgok.
  6. Soros táska. Hengeres körte, amelyet sorozatos és halálos ütések kifejlesztésére terveztek. Normál súly 60-110 kg, szilárd rögzítés, amely biztonságos edzést biztosít a harcos számára. Először is, ezt a bokszzsákot professzionális ökölvíváshoz vagy harcművészetekhez használják.
  7. Dummy. Egy másik típusú ökölvívó felszerelés. Emberalakot szimulál. Egy ilyen lövedék súlya nagymértékben változik. Ha a töltőanyag víz, akkor elérheti a 135 kg -ot, és ha homokot használnak, akkor még magasabb. Az ilyen sparring partner "növekedése" szabályozott, és több szintje van. A próbabábu teljesen felhelyezhető otthon - a lövedék mereven rögzítve van, és nem tudja összetörni a szobában lévő összes dolgot.
  8. Kergető. Az utolsó típusú lyukasztótáska pedig egy kicsi, de nagyon fürge, akár 18 kg -os harcos, nagy mozgásszabadsággal. Az ütés után gyorsan körben kezd mozogni, és törekszik arra, hogy egy tátongó bokszoló állkapcsába hajtson. Természetesen lehetetlen otthon ugrálással dolgozni - ehhez edzőterem szükséges.

Körte vásárlása előtt próbálja ki ékezetes ütéssel. Ha nem sikerül "áttörni" (átnyomni), akkor jobb megfontolni egy másik lágyabb lehetőséget.

A súly számít

Fontos szempont a körte súlya. Az azonos típusú körte teljesen különböző súlyú lehet. Ismét az ebben a szakaszban meghatározott feladatokból kell kiindulnunk. Ha sport terminológiát használunk, akkor súlyuk szerint ezeket a sporteszközöket három kategóriába sorolják.

  1. Súlyos kategória. Itt egy nagy hengerrel van dolgunk, amely eléri a 110 és több kilogrammot (60 kg -tól kezdve). A hatalmas súly azonnal világossá teszi, hogy ebben az osztályban minden felnőtt, és a lyukasztótáskát úgy tervezték, hogy gyakorolja az ütéseket Mike Tyson stílusában, vagyis egy ütést - egy kiütést.
  2. Középkategória. Ebben a kategóriában a súlyok 30 és 60 kg között mozognak. Az ütések fő készletét ebben a bizonyos súlytartományban gyakorolják. Ezt a héjat használhatja mind a termekben, mind otthon. Természetesen ez a sokoldalúság tette ezt a súlykategóriát a legkeresettebbé.
  3. Fénykategória. A szokásos zsák súlya itt 5-30 kg. A fő felhasználók gyerekek, serdülők és amatőr kezdők.

Ne feledje: a napi edzőtáska súlyának nagyjából meg kell egyeznie a súlyával. Ez az egyensúly lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésből.

… és nagyon röviden

Ennek a sportfelszerelésnek a helyes megválasztásának minden aspektusát lehetetlen kis cikkben leírni. Íme a fő kritériumok, amelyeknek figyelembe kell vennie a lyukasztó táska kiválasztásakor. Számos nem fontos, de fontos részletet is meg kell tisztázni az eladóval a vásárlás előtt:

  • töltőanyag,
  • magasság a padló felett,
  • rögzítés,
  • táska felületi anyaga,
  • tervezési jellemzői.

Amint láthatja, a lyukasztótáska megválasztása korántsem egyszerű kérdés. Ezt az ügyet rendkívül komolyan kell megközelíteni. Jövőbeli sikerei nagyban függnek a megfelelő „bőr és gumi asszisztenstől”, aki olyan bátor sportágakban edz, mint a boksz vagy az ütőharc. Sok sikert és a helyes választást!

.