Razlika između sna i sna.

Svaki dan, bez obzira na zaposlenje, dio vremena posvećuju spavanju. Takav odmor pomaže vratiti tjelesnu snagu, održati imunitet i usvojiti primljene informacije. Često se osoba probudi pod dojmom onoga što je vidjela u snu. Kako nastaju takve slike i po čemu se san razlikuje od sna? O tome se govori u nastavku.

Definicija

Spavanje jedno je od prirodnih fizioloških stanja, gdje mogu boraviti ljudi i mnoge životinje. Karakterizira ga opća opuštenost tijela i smanjenje odgovora na različite vrste utjecaja.

San je ono o čemu osoba koja spava može sanjati. To je izraženo u vizualnim slikama, često vrlo učinkovitim, te u različitim iskustvima.

Usporedba

Dakle, prema definicijama, razlika između sna i sna je u tome što se u prvom slučaju misli na posebno stanje, a u drugom - na slike koje nastaju u ovaj slučaj u ljudskom umu i popratna iskustva... Međutim, dvije se riječi često koriste kao apsolutni sinonimi: ispričati svoj san isto je što i ispričati o čemu je san bio. Međutim, spavanje ćemo smatrati fiziološkim procesom.

Da bi se osjećala dobro, osoba mora spavati nekoliko sati dnevno. U pravilu se takav dugi odmor javlja noću, ako raspored rada dopušta. Mnogi ljudi pokušavaju drijemati neko vrijeme; kratki san u ovo doba dana u nekim se zemljama naziva siesta.

Prije nego što čvrsto zaspi, osoba počinje zijevati. Pažnja postaje raspršena, osjeća se letargija, kapci se drže zajedno. Spavanje samo po sebi nije homogen proces. Sastoji se od nekoliko ciklusa, koji su pak podijeljeni u faze. Osim toga, postoje koncepti REM i NREM sna povezani s pokazateljima električne aktivnosti mozga koji se mogu zabilježiti.

U razdobljima REM spavanja u svijesti se pojavljuju najživopisniji i najznačajniji snovi koje spavač uzima kao stvarnost. Istodobno, potonji ima pokret oka ispod kapaka, a disanje postaje sve učestalije. Ako, uhvativši takav trenutak, probudite osobu, tada će najvjerojatnije moći reći o svojoj viziji.

Dugo je postojalo vjerovanje da su slike koje dolaze u snu proročanske. Sastavljaju se posebni tumači, gdje je naznačeno o čemu sanjaju različiti objekti i radnje. Međutim, znanost ima svoje viđenje snova. Prema znanstvenicima, oni su satkani od dojmova koji su jednom primljeni, doživljenih emocija, čunih razgovora... Sve je to zamršeno isprepleteno i oblikovano u fantastične slike.

Osim toga, istraživači tvrde da vam analiza snova omogućuje da saznate o postojećim psihološkim problemima i procesima bolesti u tijelu. Zanimljivo je i da postoji tehnika koja pomaže u izazivanju takozvanih lucidnih snova, kojima može upravljati sama osoba koja spava.

Zaključno, napravimo mali zaključak o tome koja je razlika između sna i sna. Dakle, san je vitalni proces koji se odvija u cikličkom obliku. U pozadini takvog stanja mogu nastati snovi. Njihov izvor su informacije pohranjene u memoriji o onome što je jednom primijećeno i doživljeno. Snovi također pomažu u otkrivanju određenih problema neke osobe, pa čak i predlažu načine za normalizaciju stanja.

.