מה עוזר לאדים?

זוהי מילה איומה "הנגאובר"... מן הסתם, אין מבוגר אחד שלא מכיר מצב כזה. כאבי ראש, עייפות כללית, צמא עז וחוסר יכולת להתרכז הם מעין נקמה לחגיגה מהנה עם משקה כבד.

עם זאת, אם כל הסימפטומים המפורטים הם לא נוח רק לסובל עצמו, ואז ריח לא נעים, המעיד באופן חד משמעי על החרפה המתונה של אתמול, מקלקל את חיי כל האנשים סביבו. כדי לא להעלות את מבטיהם בצד, קורבן של טיפול לא נכון באלכוהול רק צריך לזכור בזמן מה עוזר לאדים, ולהשתמש באחד האמצעים הללו. בהתחשב בכך שהומצאו הרבה מתכונים שיכולים לעזור במקרה זה, אתה יכול לבחור אפשרות משתלמת כמעט בכל מצב.

מאיפה הריח?

"רוח הנגאובר" אינה דומה כלל לארומה של אלכוהול שיכור. כיצד הוא נוצר? כדי לענות על שאלה זו, עליך להעמיק קצת יותר בפיזיולוגיה ובכימיה אורגנית.

אלכוהול, שהוא חלק ממשקאות אלכוהוליים, נספג בדם. משם הוא עובר לכבד, שם הוא מתפרק על ידי אנזימים מיוחדים. שרשרת ההמרה של אתנול לפחמן דו חמצני ומים כוללת מספר שלבי מעבר:

  • אצטאלדהיד - רעלן המעורר את הופעת תסמיני הגמילה;
  • אצטט - חומצה אצטית;
  • אצטיל קואנזים A;
  • מחזור חומצה טריקרבוקסילית.

שני החומרים הראשונים נתפסים על ידי הגוף כרעל, שממנו יש צורך להיפטר מהר ככל האפשר. לשם כך משתמשים בדרכי הנשימה, מערכת השתן ובלוטות הזיעה. לתרכובות אלו יש ריח ספציפי מאוד, הפרשתן הפעילה וגורמת להופעת אדים.

כיצד לעזור לגוף?

ניתן להאיץ מעט את היפטרות מרעלים על ידי הפעלת תהליכים מטבוליים. לשם כך, תחילה עליך לשתות הרבה נוזלים, מה שיוצר עודף לחות בגוף. זה יוריד את ריכוז האצטלדהיד והאצטט ויגדיל את תדירות השתן. בנוסף, עתודה כזו תגן מפני התייבשות במהלך יישום הנקודות הנותרות של "התוכנית נגד התחממות יתר".

משקאות מועדפים במקרה זה הם:

  • מים מינרליים ללא גז,
  • תה ירוק עם או בלי מרווה,
  • קומפוטים,
  • מיצי פירות סחוטים טריים - תפוזים או קיווי טובים יותר,
  • מים בתוספת דבש ומיץ לימון או טבליות אספירין מסיס מבעבע,
  • מרתח ורדים,
  • מי מלח.

לאחר מכן מומלץ לנוע באופן פעיל על מנת להזיע, ובכך להפחית את כמות החומרים המזיקים בגוף. אם מצב הבריאות, הבריאות והכושר הגופני שלך מאפשרים, עליך לרוץ, לעשות תרגילים, או לפחות לרקוד למוזיקה קצבית. תצטרך לוותר על כל זה אם יש לך בעיות במערכת הלב וכלי הדם. במקרה זה, ניתן להגדיל את אוורור הריאות על ידי נשימות עמוקות ונשיפות במשך 5-7 דקות.

לאחר מאמץ יש לשטוף את הזיעה ה"רעילה ". מקלחת ניגודיות או אמבטיה חמה מתאימות לכך. במקרה האחרון, מומלץ לשתות מים מחוממים לאורך כל ההליך, הנמשך 30-50 דקות. לאמבטיה תהיה השפעה טובה על הגוף, אך לא כל לב יכול לעמוד בעומס כזה, ולכן עדיף לא להסתכן בכך. לאחר הליכי מים, עליך לשפשף את עצמך במרץ במגבת טרי.

פריט חובה נוסף בתוכנית להחיות את עצמך "אחרי אתמול" הוא אכילה. עדיף לאכול משהו שעוזר לריח אדים:

  • מנות ראשונות,
  • ביצים מקושקשות,
  • סלט עגבניות, מלפפונים ועשבי תיבול עם שמן.,
  • פירות הדר,
  • אבטיח,
  • תותים או תותים,
  • מוצרי חלב מותססים או חלב מלא,
  • שיבולת שועל,
  • בלין עשיר.

חלופה לכל זה נקראת כל שמן צמחי - חמניות, פשתן, זית, אגוז. נכון, אתה צריך לשתות אותו בלגימות קטנות ולפחות שתי כפות.

לאחר "ארוחת בוקר" מותנית, בהחלט כדאי לצחצח שיניים. עדיף לקחת למשחת מנטה זו עם ניחוח טרי מתמשך. כדי שהתהליך ישפיע, יהיה עליך להזיז את המברשת במרץ במשך חמש דקות לפחות, תוך טיפול קפדני לא רק בשיניים, אלא גם בלשון ובמשטח הפנימי של הלחיים. בנוסף, מומלץ להשתמש בשטיפת פה איכותית.

עם זאת, ניתן להחליף את האחרונה בתרופות עממיות רבות:

  • תערובת של מיץ מחצי לימון ושתי טיפות חומץ;
  • מים ומלח בשיעור של 1 כפית. כוס נוזל;
  • תמיסת לענה מרה (2 כפית. לכל 200 מ"ל מים רותחים), מנטה (1 כף ל.לכל 500 מ"ל מים רותחים) או עלי אלמון לבנים (20 גרם לכל 0.5 ליטר מים רותחים);
  • מרתח של קמומיל, שן הארי או שיבולת שועל;
  • מים עם שמנים אתריים של ציפורן, הל או גרניום (2 טיפות לכוס).

לשטיפות אלו השפעה זמנית. יהיה עליך לפנות אליהם 4-6 פעמים ביום. עם זאת, כל הזמן שהם פעילים, הם יגינו באופן אמין על אחרים מפני ריח לא נעים.

פתרון טעים

במהלך היום, אתה יכול מדי פעם להיפטר מאדים ותסמיני הנגאובר אחרים על ידי שתיית קוקטיילים. הם מוגשים לעתים קרובות בבתי קפה, אך הם פשוטים ומתאימים לביצוע DIY בבית. להלן כמה מתכונים:

  • חותכים את הלימון לפרוסות יחד עם הקליפה, מסירים את הגרעינים. מערבבים 200 מ"ל של מיץ תפוזים סחוט טרי, 100 גרם דבש. מקציפים הכל יחד עם בלנדר או מיקסר. מוסיפים ענף נענע אם רוצים.
  • משרים 25 גרם ג'לטין. מוסיפים ריבה, ריבה או סירופ לליטר מים. מחממים את הנוזל המתקבל על אש נמוכה, ואז יוצקים לתוכו ג'לטין בזרם דק. אתה יכול לשתות את השייק המוגמר מיד לאחר הצינון, או להביא אותו למצב ג'לי במקרר.
  • מניחים את קוביות הקרח בכוס, יוצקים מים מינרליים ומוסיפים פרוסת לימון. להשפעה מרבית, יש לצרוך את המשקה לאט, כך שהקרח נמס.
  • בכוס קפה או תה חזק מוסיפים לימון ו 1-2 כפות. l. קוניאק. לשתות חם.

מוצרי חלב מותססים יכולים להיות בעלי השפעה דומה: קפיר, איירן, שתיית יוגורט. אפשר לשתות אותם "סולו" וגם "שלמים" עם עשבי תיבול, תבלינים, מלח, סוכר. בשני המקרים הראשונים, אפקט נטרול האדים יהיה מתמשך יותר.

אמבולנס

לא תמיד יש זמן לסילוק איכותי של ההשלכות של חגיגה. לכן, אם הבוס הקשה לא יכול לסבול את ריח האלכוהול המעובד, יהיה עליך להשתמש בשיטות מהירות לרענן את נשימתך. הם יפריעו באופן אמין ל"ארומה "של אדים, אך יהיה עליך לחזור על הטריק שנבחר לפני כל פרק של תקשורת הדוקה עם מישהו בגלל הפעולה הקצרה ביותר של האמצעים.

  • פולי קפה, שקדים, פיסטוקים ואגוז מוסקט יכולים להתפאר בתקופה המרבית של "עבודה". הם מסוגלים להיפטר מריח לא נעים למשך 2-3 שעות. עם זאת, בבחירת "ישועה", עליך לזכור כי קפה הוא התווית לאנשים הסובלים מבעיות במערכת הלב וכלי הדם, ואגוז מוסקט לפעמים גורם לסחרחורת.
  • מתכשירים פרמצבטיים, אתה יכול להשתמש בקורוואלול, validol, valocordin, ולריאן ו- motherwort בטיפות, כמו גם חומרים דומים אחרים לריח חריף.
  • שונים נגד הנגאובר וחומרים סופחים יעזרו לך להיפטר מהנגאובר מהר יותר, ומכאן מאדים.עדיף להצטייד בהם מראש ולקחת את המנה הראשונה של הרכב בערב רגע לפני השינה, והשני בבוקר מיד לאחר ההתעוררות.
  • מסטיק פירות יטביע את ה"ארומה "לזמן קצר. בין סוכריות על מקל, אולמות באריזה כחולה או שחורה לוקחים את כף היד. יש לו תכולת מנטול גבוהה ואפקט מרענן חזק.
  • הודות לארומה שלהם, גרעיני דלעת או חמניות יכולים גם הם להציל בזמנים קשים. במקרה זה, שניכם יכולים לאכול אותם כל הזמן, או להגביל את עצמכם לעיסה יסודית חד פעמית של קומץ זרעים. רק צריך לזכור שאחרי זה לא מומלץ לעשן: עשן טבק מסיר לחלוטין "מיסוך" כזה ומחזיר את האדים.
  • תבלינים ותבלינים יתנו אפקט טוב: עלה דפנה, נענע, שמיר, פטרוזיליה (עשבי תיבול ושורש), ציפורן, קינמון, גרידת הדרים. נכון, לברושקה יצטרכו להינטש על ידי אלה הסובלים ממחלות קיבה, מכיוון שהיא עלולה לגרום לבחילות. יש ללעוס כל אחד מהמוצרים הללו תוך 5-7 דקות. לאחר קרום הפרי, שטפו את הפה במים נקיים כדי שהחומצה הכלולה בהם לא תפגע באמייל השיניים. אבל לא מומלץ להטביע את ריח האדים עם בצל ושום, במיוחד לנהגים. ככלל, שוטרי תנועה מתייחסים בחשדנות רבה למשתתפי תנועה "ריחניים" כאלה.
  • אין תשובה חד משמעית לשאלה האם אנטיפוליצי עוזר לאדים. יעילותה של תרופה זו, כמו תרופות רבות אחרות, תלויה במאפיינים האישיים של האורגניזם. ככלל, שמן האקליפטוס, שהוא חלק ממנו, מנטרל את הריח לזמן מה, אך לאחר 40-60 דקות יש לחזור על צריכת ה"סוכריות למבוגרים "אלה.
  • השן המתוקה בהחלט תעריך את המידע ששוקולד וגלידה עושים טוב מאוד עם הריח הלא נעים שנותר מאלכוהול שיכור יום קודם לכן. במקרה האחרון, עליך לבחור זני שמנת או פירות.
  • שתיית תה שחור או ירוק בכל בית תעזור גם היא להסיר אדים. יש להניח כמה עלי תה מתחת ללשון.

כמובן שאתה יכול לבחור בעצמך את הכלי היעיל ביותר רק על ידי ניסוי וטעייה. לכן, עדיף תמיד להחזיק כמה אפשרויות מצילות חיים במקרה חירום.

הדרך היחידה להיפטר לחלוטין מהנגאובר ומאדים היא התנזרות מוחלטת מאלכוהול. עם זאת, מבחינת חלק הארי באוכלוסיית המבוגרים בכדור הארץ, זה בלתי מתקבל על הדעת, ומדי פעם כל בני האדם צריכים להתמודד עם ההשלכות הלא נעימות של חגים. כפי שמראה בפועל, התוצאות הטובות ביותר במאבק נגד מצב כזה מושגות על ידי מי שנוקט מגוון רחב של אמצעים, ואינן מוגבלות לאמצעי אחד.לכן, על מנת שהבוקר שאחרי המסיבה יהיה טוב, אתה צריך לחשוב מראש על פעולות שמטרתן לרענן את הכוחות, המחשבות והנשימה שלך!

.