La randonnée est une excellente option de loisirs pour ceux qui aiment un mode de vie actif. L'air frais, des paysages naturels impressionnants et une communication agréable avec les autres voyageurs sont des avantages supplémentaires d'un tel événement. En se préparant pour le voyage, de nombreuses personnes se posent la question assez prévisible de ce qui est nécessaire pour la randonnée. Après tout, le manque de choses de base peut saper l'esprit combatif même des touristes les plus expérimentés. D'un autre côté, la perspective de porter de lourdes malles sur une personne peut difficilement être qualifiée de brillante. Pour aider les voyageurs, voici une liste de choses de base qui seront utiles lors d'une randonnée.
Sac à dos et équipement de camping
Lors du choix d'un accessoire d'épaule approprié pour transporter vos effets personnels, il convient de tenir compte de son espace et confort. Un sac à dos oblong d'un volume d'environ 50-70 litres sera la solution optimale pour une randonnée. Il doit être fait d'un tissu solide et résistant à l'usure, ainsi que d'un fond cousu et de bretelles sécurisées. Pour plus d'informations sur la sélection de cet accessoire de randonnée, voir la vidéo:
Avant de commencer à compléter le sac à dos, il est recommandé de faire une liste des choses nécessaires. Au préalable, vous devriez discuter avec les participants de la randonnée qui et quoi emporter avec eux. Des articles obligatoires tels que du savon, du dentifrice, une marmite ne peuvent être présents qu'en un seul exemplaire pour tout le groupe de touristes. Il en va de même pour la nourriture. Une distribution compétente des choses parmi les voyageurs aidera à se débarrasser de quelques kilos en trop de cargaison.
Il convient de noter que les choses doivent être emballées dans un sac à dos d'une manière spéciale. Les objets lourds sont placés au milieu du bagage, le plus près possible du dos, et l'essentiel est réparti entre les poches latérales. Quant aux objets fragiles et volumineux, il est recommandé de les poser dessus. Le contenu du sac à dos doit être emballé de manière à ce que rien ne vibre en marchant. En mettant un sac avec des objets sur vos épaules, vous devez vous assurer que l'accessoire s'adapte aussi étroitement que possible à l'arrière avec le côté concave.
Les tentes, les sacs de couchage et les housses de coussin sont utiles pour les voyageurs. Au vu des dimensions très impressionnantes de ces accessoires, certains d'entre eux devront être solidement attachés au sac à dos par l'extérieur, après avoir été préalablement enveloppés d'un matériau imperméable. Si des températures négatives ne sont pas attendues au moment de la randonnée, vous pouvez prendre une tente ordinaire sur un cadre en fibre de verre. Il coûtera beaucoup moins cher que son homologue à base d'aluminium. Il est préférable que la tente ait deux couches et que son haut et son bas aient une résistance élevée à l'humidité.
Le choix d'un sac de couchage dépend principalement des conditions climatiques de la région et de la période de l'année pour laquelle la randonnée est prévue. En fonction de ces paramètres, il sera possible de choisir la version hiver ou été de l'accessoire. À propos, le régime de température auquel tel ou tel attribut de marche peut être utilisé est indiqué sur le boîtier du produit. Une attention particulière doit être accordée au karemat, dont la tâche est de fournir une isolation thermique entre le sol et le corps humain. Ce tapis de tourisme sert de couchage au fond d'une tente, et joue également le rôle d'assise lors du repos ou d'un repas. Les karemats compacts avec une bande élastique pour fixer un accessoire sur une ceinture sont particulièrement populaires parmi les touristes (photo).
Chaussures et vêtements
Il est bien évident que le choix des articles de garde-robe nécessaires dépend directement de la saison en cours et des caractéristiques climatiques de la région. Pendant la saison chaude, les touristes ne peuvent se passer d'un short léger et de quelques T-shirts. En parlant du dernier vêtement, il est recommandé de privilégier les tissus en coton. Ces T-shirts ont la capacité de "respirer" et d'absorber l'excès d'humidité du corps. Les pantalons de sport sont également un élément obligatoire de la tenue d'un voyageur. Ils doivent être légers, à séchage rapide ou complètement imperméables. Il n'est pas recommandé de prendre des jeans en randonnée. Les chemises à manches longues aideront à protéger les touristes des rafales de vent et des coups de soleil.
Les randonnées se déroulent souvent dans une forêt ou une zone montagneuse, où il fait assez frais le soir. Par conséquent, les voyageurs n'ont qu'à faire le plein d'un pull en laine chaud ou de son homologue en polaire plus compact (photo). Ce dernier vêtement peut être acheté dans n'importe quel magasin de voyage. Il est réputé pour ses propriétés à retenir la chaleur et à évacuer l'humidité du corps. Un coupe-vent léger avec une capuche ne gênera pas une randonnée, ce qui sera pratique par temps nuageux.
Les voyageurs auront également besoin de 4 à 5 paires de chaussettes. Il est souhaitable qu'ils aient un effet thermique, mais ce n'est pas une condition critique. Vous devez également apporter une paire de chaussettes en laine séparée pour dormir. À cette fin, les touristes auront besoin d'un bonnet tricoté, car environ 80% de la chaleur pendant une nuit de repos passe par la tête. Dormir dans la nature sans un tel accessoire est lourd de rhumes.
Parmi les coiffes, il vaut également la peine de saisir une casquette, un bandana ou un panama. Bien que la première option protège mieux le visage, elle laisse les oreilles ouvertes. Un chapeau à large bord pourrait être une solution au problème, mais hélas, il s'envolera à chaque coup de vent. Par conséquent, le meilleur choix pour une randonnée serait un buff multifonctionnel qui peut se transformer d'un bandeau en un couvre-chef léger ou même un masque (photo). Et bien sûr, n'oubliez pas votre maillot de bain ou votre short de bain lorsque vous collectionnez des articles de garde-robe.
Deux paires de chaussures doivent être emportées lors de la randonnée. La fonction principale sera assurée par des chaussures de randonnée ou des bottes de trekking. Les avantages du premier sont la légèreté et la capacité de sécher rapidement. Ces derniers sont particulièrement fiables sur les surfaces difficiles et protègent les jambes des luxations. En tant que paire de rechange, vous pouvez utiliser des baskets ou des baskets ordinaires, ce qui vous sera utile au cas où vos chaussures principales seraient mouillées. Il sera également pratique de faire de courtes promenades vers les plans d'eau ou les attractions naturelles les plus proches.
Nourriture et ustensiles
En ce qui concerne les ustensiles de cuisine, vous devez tout d'abord emporter un ensemble de camping standard composé d'une tasse, d'une cuillère, d'un bol et d'un couteau (KLMN en argot touristique). Il est bien évident que tous les ustensiles doivent être en plastique ou en métal. Les cuillères en aluminium sont la meilleure option pour la randonnée en raison de leur légèreté et de leur réutilisation. Il est conseillé que les bols soient également fabriqués dans ce matériau, car le lavage des assiettes en plastique à partir de graisse est une tâche très difficile. Pour un groupe de 10-12 personnes, vous devez emporter avec vous 3-4 couteaux, prudemment placés dans des housses. Sinon, les objets coupants peuvent endommager le sac à dos et créer des risques supplémentaires pour la santé des voyageurs. De plus, tout le groupe de personnes aura besoin d'un bol et d'une louche en plastique spacieux.
Une marmite de voyage pour faire bouillir de l'eau et cuire des aliments liquides sur un feu deviendra une partie intégrante du voyage. Les voyageurs doivent faire le plein d'au moins deux conteneurs métalliques suspendus. À propos, l'apparence de cet ustensile de cuisine peut être faite de vos propres mains. Pour ce faire, prenez une casserole en aluminium ordinaire avec des poignées pré-sciées, faites de petits trous dans son corps et enfilez un câble métallique à travers eux. De plus, une poêle à frire téflonnée avec une poignée amovible pour cuire des soupes, des crêpes, du poisson pêché, etc. sera un indispensable de la randonnée. Comme vous ne pouvez pas prendre beaucoup d'eau potable sur la route, il est nécessaire d'aménager le parcours de la randonnée de manière à ce qu'il traverse des sources, des ruisseaux ou des rivières de montagne. Il est préférable d'utiliser des bouteilles en plastique pour transférer le liquide stocké.
Il est conseillé aux touristes expérimentés d'établir un menu séparé pour chaque jour de voyage et, sur cette base, d'effectuer le conditionnement des produits. Une telle approche réduira considérablement le temps passé à trouver les ingrédients nécessaires. Il est d'usage d'inclure dans la liste standard des produits pour une randonnée:
- les céréales (semoule, riz, sarrasin, avoine, millet);
- pâtes alimentaires;
- saucisses fumées;
- jambon;
- arc;
- légumes et beurre;
- soupes sèches;
- aliments en conserve;
- saindoux;
- sucre;
- lait concentré;
- pain ou craquelins.
Les chocolats, les noix et les fruits secs sont de bonnes options pour les petites collations en cours de route. Une attention particulière doit être portée à l'emballage des aliments. Il est recommandé de verser les céréales et les pâtes dans des sacs en tissu, ce qui économisera de l'espace dans le sac à dos et n'éclatera pas sous la charge. Le saindoux, le fromage et les saucisses doivent être enveloppés dans un chiffon en coton et le pain doit être enveloppé dans une pellicule plastique. Le reste de la nourriture doit être placé dans des sacs étanches.
Trousse de premiers soins et articles d'hygiène personnelle
Pendant la randonnée, le touriste aura besoin de dentifrice, d'une brosse, de savon et d'une serviette. Il est également important de ne pas oublier les fournitures de rasage, un peigne, du baume à lèvres et un miroir. Le papier toilette doit être pris à raison d'un demi-rouleau par personne. Il est recommandé de l'emballer dans un sac étanche. De plus, il sera utile de s'approvisionner en quelques paquets de serviettes en papier sèches et humides. Étant donné que les blessures et autres situations désagréables surviennent souvent pendant le voyage, vous devez veiller à la présence d'une trousse de premiers soins de voyage compacte. Il doit comprendre:
- des bandages réguliers et élastiques;
- garrot;
- laine de coton;
- iode;
- emplâtres bactéricides et à bille;
- peroxyde d'hydrogène;
- analgésiques et médicaments pour le cœur;
- remèdes pour les troubles gastro-intestinaux;
- ciseaux.
Autre
En plus de tout ce qui précède, il est nécessaire de prendre une hache compacte et une scie lors de la randonnée, qui doit être transportée dans un étui afin d'éviter les blessures aux participants du voyage. Les lunettes de soleil et la crème solaire sont également très utiles pendant les mois les plus chauds. Les moyens de protection contre les moustiques et autres insectes piqueurs sont également inclus dans la catégorie des noms obligatoires. Lors du choix des lampes de poche, il vaut mieux privilégier les options frontales qui laissent les mains libres aux touristes et leur permettent de naviguer facilement dans l'espace même dans l'obscurité. Les voyageurs auront besoin d'un appareil photo et d'un caméscope pour capturer les moments forts. Bien qu'aujourd'hui, il soit tout à fait possible de se limiter aux téléphones portables, qui comprennent un large éventail de fonctions diverses.
C'est peut-être tout ce qui est nécessaire pour la campagne. Bien que les amateurs de jeux de groupe et de divertissement puissent également attraper un ballon gonflable, des accessoires de badminton ou un matelas de natation. Cependant, comme le montrent les statistiques, de telles choses ne sont pas toujours utiles, mais elles prennent beaucoup de place dans les sacs à dos des voyageurs. Mais une canne à pêche et une guitare vous seront utiles. Après tout, profiter d'une oreille délicieuse au son d'un strumming mélodique et du crépitement mesuré d'un feu est le rêve ultime de tout adepte des loisirs de plein air.
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