Τι γίνεται αν το παιδί δεν τρώει;

Είναι προφανές ότι η έλλειψη όρεξης του μωρού προκαλεί σοβαρό άγχος στους γονείς. Άλλωστε, η καλή διατροφή είναι απλώς απαραίτητη για το σώμα του αναπτυσσόμενου παιδιού. Με το φαγητό, το μωρό λαμβάνει σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη όλων των οργάνων και συστημάτων. Επομένως, η ανησυχία των μαμάδων και των μπαμπάδων είναι πολύ δικαιολογημένη. Τι γίνεται αν το παιδί δεν τρώει; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα παρουσιαστεί σε αυτό το άρθρο.

Αιτίες κακής όρεξης

Συχνά, η απροθυμία του μωρού να φάει προκαλείται από ακατάλληλη συμπεριφορά γονέων. Πίεση από την πλευρά τους, λανθασμένος σχηματισμός προτιμήσεων γεύσης, ενθάρρυνση περιποίησης στο τραπέζι - όλες αυτές οι στιγμές επηρεάζουν αρνητικά την όρεξη του παιδιού. Ας ρίξουμε μια ματιά στους πιο δημοφιλείς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εγκαταλείπουν το φαγητό.

Γονικός εξαναγκασμός

Μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση είναι όταν μια φροντιστή μητέρα σπρώχνει με το ζόρι μια άλλη κουταλιά κουάκερ ή σούπα στο στόμα ενός ζαρωμένου ψίχουλου. Αυτή η συμπεριφορά, καθώς και η απαίτηση των γονέων να τρώνε κάθε ψίχουλο, σχηματίζει μια αρνητική στάση απέναντι στο φαγητό στο μωρό. Είναι καλύτερα να δώσετε στο παιδί μια μικρή μερίδα φαγητού και να του δοθεί η ευκαιρία να του ζητήσει περισσότερα παρά να το κάτσει μπροστά σε ένα γεμάτο πιάτο και να το αναγκάσει να το αδειάσει σε χρόνο ρεκόρ. Το παιδί θα φάει ακριβώς όσο χρειάζεται το σώμα του. Δεν πρέπει να ανησυχείτε, σίγουρα δεν θα αφήσει τον εαυτό του πεινασμένο.

Υγιεινά τρόφιμα

Πολλοί γονείς αρνούνται πεισματικά να υπολογίσουν τις προτιμήσεις των παιδιών στη γεύση. Προσφέρουν επίμονα στα παιδιά τους υγιεινό, αλλά όχι πολύ ορεκτικό φαγητό, έκπληκτοι ειλικρινά για την αρνητική τους αντίδραση. Συκώτι, μπρόκολο, κολοκυθάκια, κουάκερ κολοκύθας - δεν μπορούν όλοι οι ενήλικες να υπερηφανεύονται για την αγάπη τους για αυτά τα προϊόντα, τι μπορούμε να πούμε για λίγο φασαρία. Κατά την προετοιμασία φαγητού για ένα παιδί, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις γεύσης του. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε μερικά υγιεινά συστατικά στην αγαπημένη σας λιχουδιά. Πιθανότατα, το μωρό δεν θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές. Έτσι, «αραιώνοντας» τα μακαρόνια με τριμμένο τυρί ή τυρί cottage, μπορείτε να πάρετε ένα ακόμη πιο νόστιμο και υγιεινό πιάτο.

Συχνές σνακ

Ενδιάμεσα από τα γεύματα, οι γονείς περιποιούνται τους μπελάδες τους με κάθε είδους επιβλαβείς λιχουδιές. Γλυκά, παγωτά, πατατάκια, σοκολάτες - όλα αυτά τα προϊόντα σκοτώνουν την όρεξή σας και δεν είναι απολύτως κατάλληλα για σνακ. Μια πολύ καλύτερη λύση θα ήταν να προσφέρετε στο παιδί λίγο ψωμί ή αποξηραμένα φρούτα. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, δεν μειώνουν την όρεξη και δεν συνεπάγονται σοβαρές συνέπειες όπως η παχυσαρκία.

Προβλήματα υγείας

Δεν είναι ασυνήθιστο για ασθένειες και κάθε είδους ασθένειες να προκαλούν μείωση της όρεξης στα παιδιά. Έτσι, τα μωρά στο πρώτο έτος της ζωής τους βιώνουν έντονη δυσφορία κατά τη διάρκεια περιόδων εντερικού κολικού και οδοντοφυΐας. Τα παιδιά με διαταραχές στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος αντιμετωπίζουν ορισμένες δυσκολίες στη μάσηση ξηρών τροφών, η οποία προκαλείται από ανεπαρκή παραγωγή σάλιου. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να μαγειρεύετε πιάτα που είναι πιο υγρά σε συνοχή για το μωρό με την προσθήκη όλων των ειδών σάλτσες και σάλτσα. Επίσης, τα παιδιά μπορεί να υποφέρουν από έλλειψη όρεξης κατά την ανάρρωση από λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να χτυπήσετε τον συναγερμό - με την πάροδο του χρόνου, η δίαιτα θα επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Σεζόν

Η όρεξη ενός παιδιού, καθώς και η ενήλικη, εξαρτάται από τη θερμοκρασία του αέρα έξω από το παράθυρο. Όταν είναι πολύ ζεστό ή αποπνικτικό, η ανάγκη για φαγητό μειώνεται σημαντικά. Το παιδί αισθάνεται πολύ πιο δυνατό από τους γονείς του. Μην βάζετε μια τεράστια μερίδα ζεστής σούπας μπροστά στο παιδί σας σε ζέστη τριάντα βαθμών. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε κάτι πιο ελαφρύ, χωρίς να προκαλείτε βάρος στο στομάχι. Μπορεί να είναι σαλάτα λαχανικών ή φρούτων, μήλο, τριμμένα καρότα με ζάχαρη κ.λπ. Όλα αυτά τα πιάτα δεν είναι μόνο θρεπτικά και νόστιμα, αλλά επίσης δεν επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα.

Τρόποι επίλυσης του προβλήματος

Τώρα είναι η ώρα να προχωρήσουμε στην απάντηση στην ερώτηση: τι να κάνει αν το παιδί δεν φάει τίποτα. Υπάρχουν πολλές απλές και αποτελεσματικές συστάσεις σχετικά με αυτό. Ας σταθούμε σε αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την πρόσληψη υγρών του μωρού σας. Μετά από όλα, είναι αυτή που συμβάλλει στην παραγωγή γαστρικού χυμού και σάλιου, οδηγώντας σε αύξηση της όρεξης. Συνιστάται να δίνετε στο παιδί σας λίγο καθαρό νερό μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Ο χυμός φρούτων μπορεί επίσης να είναι μια αποδεκτή εναλλακτική λύση. Όσον αφορά την αγορασμένη έκδοση του ποτού, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στη σύνθεσή του. Πολλοί χυμοί περιέχουν συντηρητικά και υψηλές ποσότητες ζάχαρης. Προτιμώντας ένα φυσικό φρεσκοστυμμένο ρόφημα, θα πρέπει να το αραιώσετε με νερό για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις.

Το περιβάλλον γύρω από το μωρό κατά τη διάρκεια του γεύματος έχει άμεσο αντίκτυπο στην όρεξή του. Απειλές και πίεση από τους γονείς, υπερβολική βιασύνη, κάθε είδους εξωτερικά ερεθίσματα (τηλεόραση, παιχνίδια, παράξενες συζητήσεις κ.λπ.) - όλα αυτά συχνά προκαλούν την άρνηση του παιδιού να φάει. Το γεύμα πρέπει να γίνει ένα είδος τελετουργίας για το μικρό που βελτιώνει τη διάθεση και δίνει ένα φορτίο θετικής ενέργειας. Ένα όμορφο τραπεζομάντιλο, ασυνήθιστα πιάτα, πρωτότυπος σχεδιασμός πιάτων θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε ένα πραγματικό ενδιαφέρον για τη διαδικασία του φαγητού σε ψίχουλα. Και, φυσικά, τα λαμπερά χαμόγελα και η ενθάρρυνση από τους γονείς πρέπει να είναι τα κύρια συστατικά ενός υπέροχου δείπνου. Ενδιαφέρουσες ιδέες για τη διακόσμηση παιδικών πιάτων αντικατοπτρίζονται στο βίντεο.

Η διατροφή παίζει επίσης τεράστιο ρόλο στην ομαλοποίηση της όρεξης. Το μωρό πρέπει να τρώει σε μια αυστηρά καθορισμένη ώρα, αν είναι δυνατόν με άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να φάει, μην επιμείνετε πολύ. Συνιστάται να οργανώσετε το επόμενο γεύμα όχι νωρίτερα από 2,5-3 ώρες αργότερα. Αυτή τη στιγμή, απαγορεύεται κατηγορηματικά στο παιδί να προσφέρει οποιοδήποτε σνακ, διαφορετικά θα αγνοήσει το επόμενο γεύμα. Πιθανότατα, τα ενεργά παιχνίδια ή ένας περίπατος στον καθαρό αέρα σύντομα θα πεινάσει το μωρό και θα απαιτήσει από τους γονείς του το νόμιμο μέρος τους.

Μην περιορίζετε το παιδί στην επιθυμία του να δοκιμάσει φαγητό από το κοινό τραπέζι. Έτσι ώστε τέτοια μαγειρικά πειράματα να μην επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των ψίχουλων, οι γονείς πρέπει να βασίζονται σε σωστά και υγιεινά τρόφιμα. Αντί να τηγανίζετε σε ηλιέλαιο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο ατμού για την επεξεργασία τροφίμων ή το ψήσιμο στο φούρνο. Όσο για το προσωπικό μενού του παιδιού, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλο. Πράγματι, από ένα τυπικό σύνολο παιδικών προϊόντων, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν τεράστιο αριθμό νόστιμων πιάτων, απλά πρέπει να δείξετε τη φαντασία σας. Εάν κανένα πονηρό κόλπο δεν λειτουργεί στο πεισματάρη παιδί, θα πρέπει να το καλέσετε να συμμετάσχει στο μαγείρεμα. Τέτοια πειράματα όχι μόνο θα προκαλέσουν πραγματικό ενδιαφέρον από την πλευρά του παιδιού, αλλά και θα το ενθαρρύνουν να δοκιμάσει τα μαγειρικά του αριστουργήματα.

Οι γονείς που ανησυχούν σοβαρά για τη διατροφή του μωρού θα πρέπει να τηρούν ένα ειδικό ημερολόγιο τροφίμων. Προσθέτοντας όλες τις τροφές που τρώει το μωρό σε αυτό κάθε μέρα, μπορείτε να υπολογίσετε τον ημερήσιο αριθμό θερμίδων που καταναλώνονται. Κατά τη διαδικασία τήρησης ενός σημειωματάριου, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εξαπατάτε και να εξαπατάτε, γιατί σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για την υγεία του παιδιού. Ακόμα και μικρά σνακ θα πρέπει να καταγράφονται στο ημερολόγιο, είτε πρόκειται για ένα κομμάτι τυρί είτε για μια καραμέλα. Συχνά, ως αποτέλεσμα των παρατηρήσεων, οι γονείς διαπιστώνουν έκπληκτοι ότι το επίπεδο των θερμίδων που καταναλώνει το μικρό είναι σχεδόν διπλάσιο από τον καθιερωμένο κανόνα. Εάν οι υπολογισμοί υποδεικνύουν σημαντική έλλειψη θρεπτικών συστατικών, πρέπει να λάβετε αποφασιστικά μέτρα για να διορθώσετε την κατάσταση.

Έτσι, η έλλειψη όρεξης ενός παιδιού μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλών λόγων, μερικοί από τους οποίους εξαρτώνται άμεσα από τη συμπεριφορά των γονέων. Κηρύσσοντας μια ικανή προσέγγιση για την οργάνωση της παιδικής τροφής, δεν θα είναι δύσκολο να επιτευχθούν απτά αποτελέσματα. Εάν το παιδί όχι μόνο αρνείται να φάει, αλλά και μειώσει αισθητά το βάρος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό για συμβουλές. Μετά τη διεξοδική εξέταση του παιδιού και τη συνταγογράφηση των κατάλληλων εξετάσεων, ο ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία του προβλήματος και να λάβει μέτρα για την επίλυσή του.

.