Διαφορά μεταξύ φόβου και φοβίας.

Μια τέτοια κατάσταση όπως ο φόβος είναι οικεία σε κάθε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Ωστόσο, εάν σε ορισμένες περιπτώσεις η εμφάνιση αυτού του συναισθήματος είναι απολύτως δικαιολογημένη, τότε σε άλλες ο φόβος είναι απολύτως αβάσιμος και ανεξέλεγκτος. Μερικές φορές κάνει ένα άτομο να γίνει πιο ενεργό ή, αντίθετα, γίνεται η αιτία του πλήρους μούδιασμα. Έτσι, ο φόβος μπορεί να έχει διαφορετική φύση και να εκδηλώνεται σε κάθε άτομο με τον δικό του τρόπο. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς διαφέρει ο φόβος από τη φοβία.

Περιεχόμενα
  1. Ορισμοί
  2. Σύγκριση

Ορισμοί

Φόβος

Φόβος - μια εσωτερική κατάσταση που προκαλείται από μια πραγματική ή αντιληπτή απειλή. Από την πλευρά της ψυχολογίας, θεωρείται μια αρνητικά χρωματισμένη συναισθηματική διαδικασία. Ο φόβος ενεργοποιεί το σώμα, ξυπνά μέσα μας την επιθυμία να κρυφτούμε ή να φύγουμε μακριά. Λειτουργώντας ως βασικό ανθρώπινο συναίσθημα, εξαρτάται από μια σειρά εσωτερικών και εξωτερικών, συγγενών και επίκτητων αιτιών. Μπορεί να είναι αίσθημα απόρριψης ή μοναξιάς, αίσθημα επικείμενης αποτυχίας, επίγνωση της δικής του ανεπάρκειας κ.λπ. Οι κύριες λειτουργίες του φόβου είναι η προστασία, η σηματοδότηση, η αναζήτηση και η προσαρμογή.

Φοβία

Η φοβία είναι ένα σύμπτωμα, η ουσία του οποίου είναι ο παράλογος ανεξέλεγκτος φόβος ή το υπερβολικό άγχος. Εκδηλώνεται σε ορισμένες καταστάσεις ή παρουσία συγκεκριμένου αντικειμένου. Στην ψυχιατρική, ο όρος «φοβία» νοείται ως ένας επίμονος, εμμονικός, έντονα εκφραζόμενος φόβος που αψηφά τη λογική εξήγηση. Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης αυτού του φόβου, ένα άτομο αρχίζει να αποφεύγει ορισμένους τύπους δραστηριοτήτων, καταστάσεων ή αντικειμένων. Για παράδειγμα, ένα άτομο που πάσχει από αϊχοφοβία προσπαθεί να αφαιρέσει όλα τα αντικείμενα διάτρησης και κοπής από τη ζώνη προσέγγισης, ώστε να μην τραυματιστεί ο ίδιος και να μην τραυματιστεί ο άλλος. Οι ψυχίατροι υποστηρίζουν ότι είναι πολύ πιθανό να νικήσουμε τον ανεξέλεγκτο φόβο στο στάδιο της έναρξης. Ωστόσο, εάν δεν αναλάβετε δράση εγκαίρως, θα ριζώσει αξιόπιστα στη συνείδηση ​​ενός ατόμου και θα αρχίσει να προοδεύει.

Σύγκριση

Εξετάστε πρώτα τη φύση των δύο τύπων φόβου. Ο φόβος είναι μια εκδήλωση της φυσικής προστατευτικής αντίδρασης του ατόμου, το ένστικτό του για αυτοσυντήρηση. Εάν ένα άτομο δεν είχε αυτόν τον μηχανισμό πέδησης, θα περπατούσε στην άκρη της οροφής χωρίς πολύ φόβο και θα εισερχόταν με θάρρος στο κλουβί με λιοντάρια. Είναι ο φόβος που μας κάνει πιο προσεκτικούς και προσεκτικούς. Εάν όμως προκύψει απολύτως αδικαιολόγητα και κατακτήσει τις σκέψεις ενός ατόμου, τότε μια τέτοια κατάσταση συνήθως ονομάζεται φοβία. Αυτός ο φόβος θεωρείται ένα είδος νεύρωσης. Κυνηγά κυριολεκτικά το άτομο, μη επιτρέποντάς του να απολαύσει πλήρως τη ζωή. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ φόβου και φοβίας.

Ας δώσουμε δύο παραδείγματα για σύγκριση. Το πρώτο άτομο φοβάται τα ύψη. Πετώντας σε ένα αεροπλάνο, αισθάνεται άβολα και προσπαθεί να καθίσει μακριά από το παράθυρο. Στην καθημερινή ζωή, ένα τέτοιο άτομο αποφεύγει καταστάσεις που σχετίζονται με το ύψος. Για άλλη μια φορά δεν ανεβαίνει τη σκάλα και αναθέτει τη διαδικασία πλύσης των παραθύρων σε έναν πιο "γενναίο" γείτονα. Αυτός ο φόβος έχει τις ρίζες του στον κίνδυνο για τη ζωή και την υγεία. Σε αυτή την περίπτωση, ο συναγερμός εξαφανίζεται μαζί με την πηγή κινδύνου. Το δεύτερο άτομο βιώνει έναν πανικό φόβου για τα ύψη, όχι απλώς να το κυνηγήσει, αλλά να ελέγξει τις ενέργειες του ατόμου. Οδηγούμενος από ανεξέλεγκτο φόβο, ταξιδεύει μόνο με χερσαίες μεταφορές και δεν ανεβαίνει πάνω από τον δεύτερο όροφο. Κάθε σκέψη για την πηγή του φόβου προκαλεί ζάλη, τρόμο στα άκρα, γρήγορο καρδιακό ρυθμό και μούδιασμα σε ένα άτομο. Αυτή η κατάσταση συνήθως ονομάζεται φοβία. Σε αντίθεση με τον φόβο, ο οποίος είναι έμφυτος, είναι επίκτητο σύμπτωμα. Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων γίνονται συχνά όμηροι τέτοιων προβλημάτων, που υποφέρουν από φόβο για μικρόβια, μεταφορές, μεγάλα πλήθη κ.λπ.

Ας συνοψίσουμε τη διαφορά μεταξύ φόβου και φοβίας χρησιμοποιώντας έναν συγκριτικό πίνακα.

Φόβος Φοβία
Εκδήλωση ενός αμυντική αντίδραση ενός ατόμου, το ένστικτό του για αυτοσυντήρησηΠαράλογος φόβος για ορισμένες καταστάσεις ή αντικείμενα
Βασικό συναίσθημαΈνα είδος νεύρωσης
Συγγενές αίσθημαΕπίκτητο σύμπτωμα
Ενεργοποιεί το σώμα, κάνει ένα άτομο να κρυφτεί ή να φύγει τρέχονταςΒυθίζεται το άτομο σε ηλίθιο
Έχει στιγμιαίο χαρακτήραΚαταδιώκει ένα άτομο παντού
Μας προστατεύει από τον κίνδυνοΔηλητηριάζει τη ζωή ενός ατόμου, ελέγχει τις ενέργειές του
.