Unterschied zwischen schlafen und träumen.

Jeden Tag widmen Menschen, unabhängig von ihrer Beschäftigung, einen Teil ihrer Zeit dem Schlafen. Eine solche Ruhe hilft, die Kraft des Körpers wiederherzustellen, die Immunität aufrechtzuerhalten und die erhaltenen Informationen zu assimilieren. Oft wacht eine Person unter dem Eindruck auf, was sie in einem Traum gesehen hat. Wie entstehen solche Bilder und wie unterscheidet sich ein Traum von einem Traum? Dies wird weiter unten diskutiert.

Definition

Schlaf ist einer der natürlichen physiologischen Zustände, in dem sich Menschen und viele Tiere aufhalten können. Es zeichnet sich durch eine allgemeine Entspannung des Körpers und eine Abnahme der Reaktion auf verschiedene Arten von Einflüssen aus.

Ein Traum ist das, wovon ein schlafender Mensch träumen kann. Dies drückt sich in visuellen Bildern, oft sehr wirkungsvoll, und in verschiedenen Erfahrungen aus.

Vergleich

Der Unterschied zwischen Traum und Traum besteht also nach den Definitionen darin, dass im ersten Fall ein besonderer Zustand gemeint ist und im zweiten - die Bilder, die in entstehen dieser Fall im Bewusstsein einer Person und die damit verbundenen Erfahrungen... Zwei Wörter werden jedoch oft als absolute Synonyme verwendet: Ihren Traum zu erzählen ist dasselbe wie zu erzählen, worum es in dem Traum ging. Wir betrachten Schlaf jedoch als einen physiologischen Prozess.

Um sich wohl zu fühlen, muss eine Person mehrere Stunden am Tag schlafen. In der Regel findet eine so lange Ruhezeit nachts statt, wenn der Arbeitsplan dies zulässt. Viele Menschen versuchen, ein Nickerchen zu machen, ein kurzes Nickerchen zu dieser Tageszeit wird in einigen Ländern als Siesta bezeichnet.

Bevor man tief einschläft, beginnt eine Person zu gähnen. Die Aufmerksamkeit wird zerstreut, Lethargie wird gespürt, Augenlider kleben zusammen. Der Schlaf selbst ist kein homogener Prozess. Es besteht aus mehreren Zyklen, die wiederum in Phasen unterteilt sind. Darüber hinaus gibt es Konzepte von REM- und NREM-Schlaf, die mit Indikatoren für die elektrische Aktivität des Gehirns verbunden sind, die aufgezeichnet werden können.

Während Perioden des REM-Schlafs erscheinen die lebhaftesten und bedeutungsvollsten Träume im Bewusstsein, die vom Schläfer als Realität angesehen werden. Gleichzeitig hat letzteres eine Augenbewegung unter den Augenlidern und die Atmung wird häufiger. Wenn Sie nach einem solchen Moment eine Person aufwecken, kann sie höchstwahrscheinlich von ihrer Vision erzählen.

Seit langem glaubt man, dass die Bilder, die in einem Traum entstehen, prophetisch sind. Es werden spezielle Dolmetscher zusammengestellt, in denen angegeben ist, wovon verschiedene Objekte und Handlungen träumen. Die Wissenschaft hat jedoch ihre eigene Sicht auf Träume. Laut Wissenschaftlern sind sie aus den einmal empfangenen Eindrücken, den erlebten Emotionen, den gehörten Gesprächen gewoben... All dies ist eng verflochten und zu fantastischen Bildern geformt.

Darüber hinaus argumentieren die Forscher, dass die Analyse von Träumen es ermöglicht, über bestehende psychische Probleme und Krankheitsprozesse im Körper zu lernen. Interessant ist auch, dass es eine Technik gibt, die dabei hilft, sogenannte Klarträume zu induzieren, die vom Schlafenden selbst gesteuert werden können.

Lassen Sie uns abschließend eine kleine Schlussfolgerung darüber ziehen, was der Unterschied zwischen Schlafen und Träumen ist. Schlaf ist also ein lebenswichtiger Prozess, der in zyklischer Form abläuft. Vor dem Hintergrund eines solchen Zustands können Träume entstehen. Ihre Quelle sind die im Gedächtnis gespeicherten Informationen über das, was einmal bemerkt und erlebt wurde. Träume helfen auch, bestimmte Probleme einer Person aufzudecken und schlagen sogar Wege vor, den Zustand zu normalisieren.

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