Forskellen mellem frygt og fobi.

En sådan tilstand som frygt er kendt for enhver person, uanset alder og køn. Men hvis fremkomsten af ​​denne følelse i nogle tilfælde er fuldstændig berettiget, så er frygten i andre helt grundløs og ukontrollabel. Nogle gange får det en person til at blive mere aktiv eller tværtimod årsagen til fuldstændig følelsesløshed. Således kan frygt være af en anden karakter og manifestere sig i hvert enkelt individ på sin egen måde. I denne artikel vil vi se på, hvordan frygt adskiller sig fra fobi.

Definitioner

Frygt

Frygt - en intern tilstand fremkaldt af en reel eller opfattet trussel. Fra psykologiens synspunkt betragtes det som en negativt farvet følelsesmæssig proces. Frygt aktiverer kroppen, vækker i os ønsket om at skjule eller stikke af. Den fungerer som en grundlæggende menneskelig følelse og afhænger af en række interne og eksterne, medfødte og erhvervede årsager. Det kan være en følelse af afvisning eller ensomhed, en følelse af overhængende fiasko, bevidsthed om egen utilstrækkelighed osv. Frygtens hovedfunktioner er beskyttende, signalering, søgning og tilpasning.

Fobi

Fobi er et symptom, hvis essens er irrationel ukontrollabel frygt eller overdreven angst. Det manifesterer sig i visse situationer eller i nærvær af et specifikt objekt. I psykiatrien forstås udtrykket "fobi" som en vedholdende, obsessiv, stærkt udtrykt frygt, der trodser logisk forklaring. Som et resultat af udviklingen af ​​en sådan frygt begynder en person at undgå bestemte typer aktiviteter, situationer eller objekter. For eksempel forsøger en person, der lider af aichmophobia, at fjerne alle piercing- og skæreobjekter fra rækkeviddezonen for ikke at skade sig selv og ikke skade andre. Psykiatere argumenterer for, at det er ganske muligt at besejre ukontrollabel frygt på startstadiet. Men hvis du ikke tager handling i tide, vil det pålideligt slå rod i en persons bevidsthed og begynde at udvikle sig.

Sammenligning

Overvej først arten af ​​de to typer frygt. Frygt er en manifestation af individets naturlige beskyttende reaktion, hans instinkt til selvbevaring. Hvis en person ikke havde haft denne bremsemekanisme, ville han have gået langs kanten af ​​taget uden særlig frygt og dristigt trådt ind i buret med løver. Det er frygt, der gør os mere opmærksomme og forsigtige. Men hvis den opstår helt uberettiget og tager besiddelse af en persons tanker, kaldes en sådan tilstand normalt en fobi. Denne frygt betragtes som en slags neurose. Hun forfølger bogstaveligt talt den enkelte og tillader ham ikke at nyde livet fuldt ud. Dette er den største forskel mellem frygt og fobi.

Lad os give to eksempler til sammenligning. Den første person er bange for højder. Når han flyver i et fly, føler han sig utilpas og forsøger at sidde væk fra vinduet. I hverdagen undgår sådan et individ situationer forbundet med højde. Endnu en gang klatrer han ikke op af stigen, og delegerer processen med at vaske vinduerne til en mere "modig" nabo. Denne frygt er forankret i risikoen for liv og sundhed. I dette tilfælde forsvinder alarmen sammen med farekilden. Den anden person oplever en panikfrygt for højder, ikke bare at forfølge ham, men kontrollere individets handlinger. Drevet af ukontrollabel frygt rejser han kun med landtransport og hæver sig ikke over anden sal. Enhver tanke om frygtens kilde forårsager svimmelhed, rystelser i lemmerne, hurtig puls og følelsesløshed hos en person. Denne tilstand kaldes almindeligvis en fobi. I modsætning til frygt, som er medfødt, er det et erhvervet symptom. Beboere i store byer bliver ofte gidsel af sådanne problemer, der lider af frygt for mikrober, transport, store menneskemængder osv.

Lad os opsummere forskellen mellem frygt og fobi ved hjælp af en sammenligningstabel.

Frygt Fobi
Manifestation af en defensiv reaktion en person, hans instinkt til selvbevaringUrimelig frygt for visse situationer eller objekter
Grundlæggende følelserEn slags neurose
Medfødt følelseErhvervet symptom
Aktiverer kroppen, får en person til at gemme sig eller løbe vækStumper individet til en dumhed
Har en momentan karakterForfølger en person overalt
Beskytter os mod fareForgifter en persons liv, styrer hans handlinger
.