Rozdíl mezi strachem a fobií.

Takový stav, jako je strach, zná každý člověk, bez ohledu na věk a pohlaví. Pokud je však v některých případech vznik tohoto pocitu zcela oprávněný, pak v jiných je strach naprosto neopodstatněný a nekontrolovatelný. Někdy to člověka přiměje být aktivnějším, nebo se naopak stane příčinou úplné necitlivosti. Strach tedy může mít jinou povahu a u každého jedince se projevuje po svém. V tomto článku se podíváme na to, jak se strach liší od fobie.

Definice

Strach

Strach - vnitřní stav vyvolaný skutečnou nebo vnímanou hrozbou. Z hlediska psychologie je to považováno za negativně zabarvený emocionální proces. Strach aktivuje tělo, probouzí v nás touhu schovat se nebo utéct. Působí jako základní emoce člověka a závisí na řadě vnitřních i vnějších, vrozených i získaných příčin. Může to být pocit odmítnutí nebo samoty, pocit bezprostředního selhání, uvědomění si vlastní nedostatečnosti atd. Hlavní funkce strachu jsou ochranné, signalizační, vyhledávací a adaptační.

Fobia

Fobia je symptom, jehož podstatou je iracionální neovladatelný strach nebo nadměrná úzkost. Projevuje se v určitých situacích nebo v přítomnosti konkrétního předmětu. V psychiatrii je termín „fobie“ chápán jako trvalý, obsedantní, silně vyjádřený strach, který se vzpírá logickému vysvětlení. V důsledku vývoje takového strachu se člověk začne vyhýbat určitým druhům činností, situací nebo předmětů. Jedinec trpící aichmofobií se například pokouší odstranit všechny piercingové a řezací předměty z oblasti dosahu, aby se nezranil a nezranil ostatní. Psychiatři tvrdí, že je zcela možné porazit nekontrolovatelný strach v počáteční fázi. Pokud však neprovedete akci včas, spolehlivě se zakoření ve vědomí člověka a začne postupovat.

Srovnání

Nejprve zvažte povahu těchto dvou typů strachu. Strach je projevem přirozené ochranné reakce jedince, jeho pudu sebezáchovy. Pokud by člověk tento brzdný mechanismus neměl, šel by bez velkého strachu po okraji střechy a směle vstoupil do klece se lvy. Je to strach, který nás činí bdělejšími a opatrnějšími. Pokud ale vzniká naprosto neoprávněně a zmocňuje se myšlenek člověka, pak se takový stav obvykle nazývá fobie. Tento strach je považován za druh neurózy. Doslova pronásleduje jednotlivce a nedovoluje mu plně si užívat života. To je hlavní rozdíl mezi strachem a fobií.

Pro srovnání uveďme dva příklady. První člověk se bojí výšek. Když letí v letadle, cítí se nepříjemně a snaží se sedět daleko od okna. V běžném životě se takový jedinec vyhýbá situacím spojeným s výškou. Opět nevyleze po žebříku a proces mytí oken deleguje na „odvážnějšího“ souseda. Tento strach je zakořeněný v ohrožení života a zdraví. V tomto případě alarm zmizí spolu se zdrojem nebezpečí. Druhá osoba prožívá panický strach z výšek, nejen že ho pronásleduje, ale ovládá činy jednotlivce. Poháněn nekontrolovatelným strachem cestuje pouze pozemní dopravou a nevystupuje nad druhé patro. Jakákoli myšlenka na zdroj strachu způsobuje u člověka závratě, třes končetin, zrychlený srdeční tep a necitlivost. Tento stav se běžně nazývá fobie. Na rozdíl od strachu, který je vrozený, jde o získaný symptom. Obyvatelé velkých měst se často stávají rukojmími takových problémů, trpí strachem z mikrobů, dopravy, velkého davu atd.

Shrňme rozdíl mezi strachem a fobií pomocí srovnávací tabulky.

Fear Fobia
Manifestace obranná reakce člověka, jeho pud sebezáchovyBezdůvodný strach z určitých situací nebo předmětů
Základní emoceDruh neurózy
Vrozený pocitZískaný symptom
Aktivuje tělo, přiměje člověka skrývat se nebo utéctPonoří se jedinec ve strnulosti
Má chvilkový charakterPronásleduje osobu všude
Chrání nás před nebezpečímOtravuje život jednotlivce, ovládá jeho činy
.