Naučit se jezdit na skateboardu.

Dnešní mládež se stále více rozhoduje ve prospěch extrémních sportů. To jí dává možnost nejen vyhodit nahromaděnou energii, ale také cítit uvolňování adrenalinu do krve. Skateboarding patří do kategorie populární extrémní zábavy současnosti. Vyznavači tohoto sportu si hrdě říkají jezdci a rádi ostatním předvádějí ty nejneuvěřitelnější triky. Není divu, že rok od roku počet lidí, kteří chtějí stát v představenstvu, neustále roste. Abychom pomohli začátečníkům, dáme podrobnou odpověď na otázku, jak se naučit jezdit na skateboardu.

Nákup prkna

Nejprve si budoucí jezdec musí koupit skateboard, který vyhovuje jeho potřebám a zájmům. Přitom design a vizuální přitažlivost hrají při výběru produktu sekundární roli. Hlavní důraz by měl být kladen na technické vlastnosti, na nichž do značné míry závisí snadné použití skateboardu a schopnost provádět různé triky. Jakákoli deska se skládá z následujících prvků:

  • balíček;
  • kola;
  • ložiska;
  • pozastavení nebo dráhy;
  • chřipka;
  • Klíče a upevňovací šrouby.

Většina zkušených jezdců si tyto díly kupuje jednotlivě a přizpůsobuje je stylu jízdy, který používají. Poté skateboardisté ​​nezávisle sestaví produkt, který je pro ně nejvhodnější. Pro začátečníky je však lepší koupit hotovou desku po předchozí konzultaci se znalými lidmi. Mnoho jezdců, kteří si cení svého času, nakupuje sportovní vybavení v internetových obchodech podle pozitivních recenzí nebo úrovně popularity produktu na webu. Příklad praktického elektronického katalogu skateboardů je uveden na odkazu http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.

Při výběru desky je nutné dbát ani ne tak na její cenu, jako na její kvalitu. Koneckonců na tomto parametru přímo závisí bezpečnost osoby, která se dostane na skateboard. Díly nízké kvality rychle selžou a výrobek od pochybných výrobců se může brzy delaminovat a stane se nepoužitelným. Všechny položky by měly být před zakoupením desky pečlivě zkontrolovány a zkontrolovány. Doporučuje se začít s balíčkem, který je horní částí produktu. Právě na ní sportovec stojí při bruslení. Šířky paluby se pohybují od 19 do 21,5 cm, délka - od 78 do 83 cm. Je důležité mít na paměti, že úzké skateboardy jsou považovány za mnohem lépe ovladatelné. Zatímco široké desky poskytují lepší přilnavost, což znamená, že mají dobrou stabilitu. Začátečník by měl dát přednost středně pokročilé možnosti. Postačí šířka desky 20,3 cm.

Pokud jde o délku výrobku, nemá velký vliv na manévrovatelnost a snadnost použití. Standardní velikost desky je asi 78,5 cm. Ohyb paluby také není pro začátečníky příliš důležitý. V procesu jízdy a zvládnutí desky bude sportovec schopen sám pochopit, jak pohodlný je pro něj stávající úhel stoupání. Důkladná kontrola skateboardu zajistí, že nedojde k bočním trhlinám, které jsou známkou vadného výrobku. Zatímco můžete zavřít oči před podélnými malými vadami, protože nevyhnutelně vznikají vedle šroubů po doslova pár dnech jízdy. Charakteristiky desky ovlivňuje také její stáří. Koneckonců, čím déle byl produkt ve skladu skladován, tím více schnul. V souladu s tím se taková deska rychle odlupuje. Proto při výběru skateboardu musíte věnovat pozornost datu jeho výroby.

Existují také zvláštní požadavky na závěsy a ložiska. První by neměl vyčnívat přes okraje desky. Je žádoucí, aby přívěsky byly vyrobeny z relativně lehkého materiálu, konkrétně z hliníku. Rychlost desky a bezpečnost jízdy závisí na kvalitě ložisek. Pevné části tohoto typu se vyrábějí v Německu, Švédsku, Americe, Itálii a Japonsku. Zatímco ruští a tchajwanští výrobci vyrábějí více vadných výrobků. Jak ukazuje praxe, ložiska ABEC třídy 1-3 se stávají nejlepší volbou pro začátečníky. Při výběru kol je třeba mít na paměti, že čím jsou menší, tím snazší bude pro sportovce držet desku.

Výbava a jezdecká pozice

Nestačí jen získat vhodnou desku, ale také si musíte pořídit různé doplňky k jízdě. Mnoho začínajících jezdců naivně věří, že na skateboardu můžete jezdit v jakékoli sportovní obuvi. To je však mylná představa. Skateboardová obuv musí poskytnout sportovci ochranu a podporu. Specializované modely obuvi navržené speciálně pro jezdce dělají svou práci perfektně. Mají neobvyklou podrážku, která poskytuje bezpečné uchopení na desce. Takové výrobky jsou odolné proti oděru, díky čemuž se vyznačují zvláštní trvanlivostí. Zatímco obuvi s podrážkou s texturou, typické pro většinu tenisek nebo triček, byste se měli vyhnout.

Jelikož je skateboarding vysoce traumatickým sportem, je ochrana pro začátečníka nepostradatelná. Přilba je spolu s chrániči kolen a loktů nepostradatelným prvkem vybavení jezdců. Bude také užitečné zakoupit ochranu zápěstí, protože pády ze skateboardu jsou plné poškození kloubů. Přilba pro jízdu na prkně musí mít rovný povrch. Důležitý je také silný podbradní pásek. Začínající sportovec by neměl váhat vyjít na ulici v plné uniformě, protože i zkušení jezdci si při zvládání nebo provádění složitých triků nasadili ochranu.

Poté, co začátečník přemýšlel, jak se rychle naučit skateboard, musí najít vhodnou platformu pro zvládnutí nové dovednosti. Ideální možností by byl hladký betonový povrch bez trhlin nebo děr. Jakékoli závady na asfaltové vozovce v počáteční fázi mohou způsobit pády. Obecně je nejprve vhodná jakákoli rovná plocha, po které nejezdí auta a chodí minimální počet lidí. Může to být odlehlý kout parku nebo klidná veřejná zahrada nedaleko vašeho domova. Mnoho začínajících bruslařů raději trénuje daleko od zvědavých očí a využívá k tomu podzemní parkoviště.

Naučit se základy

Protože naučit se jezdit na skateboardu od nuly pravděpodobně nebude fungovat v co nejkratším čase, musí být začátečník trpělivý. Mnoho začínajících sportovců dělá stejnou chybu a snaží se předvádět triky, aniž by dokonce dokázali dobře stát na desce. Takový spěch je nejen plný vážných zranění, ale také často způsobuje, že je člověk ze skateboardingu frustrovaný. Neměli byste tedy příliš spěchat a snažit se zvládnout mistrovské techniky co nejdříve. Mnohem lepší je věnovat dostatek času základnímu tréninku, který bude nejlepším základem pro budoucí sportovní růst.

Nejprve si musí začátečník určit, která noha je jeho pivot. Je to ona, kdo bude použit k tomu, aby se během jízdy odrazil ze země. Po umístění brusle na rovný, nevhodný povrch pro bruslení, ať už je to vlněný koberec nebo trávník, musíte na ni stát se dvěma nohami. Dále se musíte odrazit od podlahy nebo země zadní nohou. Totéž by mělo být provedeno změnou polohy nohou. Když se sportovec soustředí na své vlastní pocity z hlediska pohodlí, bude schopen pochopit, která noha mu je oporou. S touto nohou zpravidla člověk začíná scházet po schodech a při pádu ji odhalí. Ve většině případů je pivotem pravá noha.

Dalším krokem bude pomalý postup vpřed. Stojíte -li na brusli, musíte podpůrnou nohou lehce odrazit povrch a poté jej vrátit zpět na desku (foto). Musíte se pohybovat velmi pomalu a opatrně a snažit se udržet rovnováhu. Když si trochu zvyknete na skateboarding, můžete se začít učit energičtější jízdě. Velmi častou chybou pro začátečníky je dělat hodně krátkých kopů místo jejich nahrazení jedním silným tlakem. Výsledkem je, že deska začne „chodit“ a sportovec ztrácí rovnováhu. Díky dlouhým zpětným rázům je jízda plynulejší a stabilnější.

Ke zpomalení musí jezdec posunout bruslící nohu blíže k ocasu brusle a přenést na ni tělesnou hmotnost. Deska se začne postupně zastavovat a sportovec se brzy bude moci bezpečně dostat z hrací plochy. Pro nouzové brzdění byste se měli opřít o patu nohy stojící za sebou takovou silou, aby se brusle dotkla asfaltu ocasem. Současně by měl nos desky stoupat do vzduchu. Existuje další způsob zastavení přizpůsobený pro rovné povrchy. Aby se skateboardista přestal hýbat, musí odstranit podpůrnou nohu z paluby a zpomalit nohou na asfaltu. Je důležité si uvědomit, že v případě nouze musí sportovec seskočit z desky.

Také budoucí jezdec bude muset věnovat čas tréninkovým zatáčkám. Mohou být hladké i ostré. Je zcela zřejmé, že začátečníci by měli začít s těmi prvními. Pro hladkou změnu trajektorie pohybu by měl sportovec přenést celou tělesnou hmotnost na paty nebo prsty na nohou, podle toho, kterým směrem potřebujete zatočit (foto). Tam je také nutné naklonit tělo. Hodně v tomto případě závisí na síle tlaku. Čím větší je, tím ostřejší bude úhel otočení.

Náhlá změna směru vyžaduje, aby jezdec uměl balancovat pouze na zadních kolech. Při jízdě na skateboardu musíte přenést svoji tělesnou hmotnost na podpůrnou nohu, aby nos desky stoupal vzhůru. Dále byste měli udělat trhnutím s tělem ve správném směru a znovu se spustit na přední kola. Je docela možné, že se začátečník obejde bez této dovednosti. Pro začátek potřebuje zvládnout a zajistit plynulé zatáčky, pohybující se od běžné jízdy v přímém směru k úhledné změně směru. V první fázi se trénink neobejde bez pádů, ale postupem času bude mít sportovec hmatatelné úspěchy.

Na závěr stojí za zmínku, že naučit se jezdit na skateboardu bude od člověka vyžadovat mnoho úsilí a času. Pouze neustálé cvičení a jízda ve společnosti zkušenějších jezdců vám umožní rychle dosáhnout znatelných výsledků. Počínaje přímou jízdou a zvládnutím vyvážení byste měli postupně přejít k plynulým zatáčkám a jízdě ve svahu. Při absenci zkušených mentorů vám pomohou naučit se skateboardovat četné videonávody, prezentované v hojném počtu na internetu.

.