Jak si vybrat opalovací krém?

Moderní lékaři se neunaví vytrvalým opakováním nebezpečí ultrafialových paprsků pro člověka. Vyvolávají nejen rychlé stárnutí pokožky a mohou vést k popáleninám, ale také výrazně zvyšují riziko rakoviny v budoucnosti. Pro spolehlivou ochranu před škodlivým slunečním zářením je nutné zakoupit speciální výrobky, jejichž sortiment je dnes pozoruhodný svou rozmanitostí. Jak si ale vybrat opalovací krém, který udrží vaši pokožku v bezpečí i v tom horkém počasí? Odpověď na ni najdete v tomto článku. Zvažte takové důležité body jako:

    Faktor ochrany v závislosti na typu pokožky

    Každá lahvička opalovacího krému má takzvaný ochranný faktor, označovaný písmeny SPF. Čím vyšší je tento ukazatel, tím je daný nápravný prostředek účinnější. Může se pohybovat od 4 do 70. Neměli byste ale honit nejvyšší označení na tubě, protože požadovaný stupeň ochrany krému přímo závisí na vašem fototypu pokožky.

    První - skandinávský fototyp - zahrnuje blondýnky s modrýma očima a zrzavé lidi se sněhově bílou pletí. Po pár minutách pobytu na prudkém slunci si mohou způsobit vážné popáleniny. Koneckonců, kůže lidí s tímto fototypem je obzvláště citlivá a náchylná ke vzniku stařeckých skvrn. Pokud jste jedním z nich, měli byste si koupit krém s SPF 45 a vyšším. Kromě toho je nutné jej aplikovat na kůži nejen před sluněním, ale také v případě jednoduché procházky po městě za krásného letního dne.

    Druhý - evropský fototyp - může zahrnovat lidi s hnědými nebo světle hnědými vlasy, světlou (často pihovatou) pletí, šedým, zeleným nebo modrýma očima. Jejich bezpečné vystavení slunci zpravidla nepřesáhne 15 minut. Majitelům tohoto fototypu se v prvních slunečných dnech doporučuje používat krém s úrovní ochrany 30 SPF. O týden později si můžete zakoupit produkt s indikátorem o 5-10 jednotek nižším.

    Lidé s hnědými nebo tmavými blond vlasy, tmavou pletí a tmavýma očima mají smíšený fototyp. Na slunci téměř nikdy nehoří a opálení jim na těle leže extrémně rovnoměrně a vydrží dlouho. Bezpečné vystavení slunečnímu záření dosahuje 30 minut. Pokud je pro vás tento typ pokožky typický, upřednostněte krémy s ochranným faktorem 15–20 SPF.

    Brunetky s velmi tmavou pletí a tmavýma očima lze bezpečně připsat středomořskému fototypu. Pravděpodobnost jejich spálení je prakticky minimalizována, doba volného pobytu na otevřeném slunci přesahuje 40 minut. Pro majitele tohoto typu jsou vhodné krémy se slabým ochranným faktorem - 5-15 SPF.

    Absolutně všem lidem, bez ohledu na jejich fototyp pokožky, se doporučuje koupit si krém s ochrannou úrovní 30 SPF pro případ delšího plavání a hraní ve vodě pod pálícími paprsky slunce. Také tento nástroj bude nepostradatelný při relaxaci v horách. Pokud mluvíme o kojencích, pak potřebují speciální dětský krém, který bude maximálně přizpůsoben obzvláště jemné pokožce. Takové výrobky mají zpravidla poměrně vysoký stupeň ochrany - od 30 SPF.

    Odolnost proti vodě a další součásti

    Vodotěsnost - takový nápis na tubě se smetanou naznačuje jeho odolnost vůči vodě. Výrobek by se neměl smývat při koupání po určitou dobu, což je obvykle uvedeno na obalu. Obvykle je toto číslo přibližně 40–80 minut. Po uplynutí stanovené doby krém ztrácí své voděodolné vlastnosti. Tento nástroj není příliš vhodný pro každodenní použití, zatímco na dovolenou se stane jednoduše nepostradatelným nákupem. Milovníkům aktivní dovolené na pláži lze doporučit speciální opalovací krémy, které jsou odolné proti potu a písku.

    Několik dalších přísad v opalovacích krémech má také vliv na úroveň ochrany. Nejlepší je zvolit produkty obsahující přírodní doplňky, jako je ibišek, extrakt z protěže, zelený čaj, aloe, vitamín E a beta-karoten. Jsou schopni nejen poskytovat péči o pokožku, ale také, jako zrcadlo, odrážet UV paprsky.

    Typy opalovacích krémů

    Opalovací krémy jsou navrženy speciálně k neutralizaci účinků ultrafialového záření na kůži. Mohou být rozděleni do dvou skupin, které se od sebe liší způsobem práce. Fyzikální filtry jsou minerální mikročástice, které nejsou absorbovány do pokožky, ale působí jako reflektory tím, že zůstávají na jejím povrchu. Nezpůsobují vedlejší účinky a nezpůsobují alergické reakce, a proto jsou vhodné i pro obzvláště citlivou pokožku. Začnou jednat ihned po aplikaci. Hlavní nevýhody kosmetiky s fyzickými filtry jsou nízký ochranný faktor (až 20 SPF) a neschopnost odolat účinkům vody.

    Pro výrobu opalovací kosmetiky se běžně používají dva fyzické filtry - oxid titaničitý a oxid zinečnatý. Mikročástice prvního z nich poskytují účinnou ochranu pokožky před paprsky B-spektra a jsou na lahvi označeny jako UVB filtry. Druhý je schopen odolat účinkům škodlivých paprsků A a je na tubě označen jako UVA filtr.

    Chemické filtry jsou komplexní syntetizované látky, které absorbují sluneční záření a odfiltrují agresivní účinky ultrafialového záření. Taková kosmetika má zpravidla vysoké ochranné spektrum (nad 25 SPF) a vodoodpudivé vlastnosti. Začínají však působit až 30 minut po aplikaci a mohou také způsobit individuální nesnášenlivost, zejména u citlivé pokožky.

    Existuje mnoho chemických filtrů, jejichž názvy jsou obtížně srozumitelné. Je dobré si zapsat ty nejběžnější a nejúčinnější, které se vám budou hodit při výběru ochranného krému. Salicyláty, benzofenony, cinnamáty, Parsol 1789, Parsol 340, PBSA - toto je seznam nejčastěji používaných označení, která lze často navzájem kombinovat. Je vhodnější zakoupit krémy na opalování, které obsahují fyzikální i chemické filtry. Takové fondy snižují stupeň vystavení pokožky paprskům jak A-, tak B-spektra, a zároveň se jejich účinnost nesnižuje.

    Místo nákupu a výběr výrobce

    Nejbezpečnější způsob, jak koupit opalovací krémy, je v lékárně nebo prodejnách velkých kosmetických řetězců. Tímto způsobem se můžete chránit před nákupem padělaných nebo necertifikovaných produktů. V žádném případě nekupujte kosmetiku na trzích, protože nedodržení skladovacích podmínek znamená ztrátu užitečných vlastností výrobku. Kromě toho se krémy, které byly vystaveny spalujícímu slunci alespoň jeden den, mohou stát toxickými a škodlivými pro pokožku.

    Poté, co jste se rozhodli pro požadovaný stupeň ochrany krému, můžete bezpečně přistoupit k výběru výrobce. Nejprve byste měli věnovat pozornost trubici - měla by obsahovat podrobné pokyny v ruštině. Samozřejmě, že při vstupu do obchodu nebo lékárny většina z nás okamžitě věnuje pozornost výrobkům populárních kosmetických značek. To ale vůbec neznamená, že výrobky od málo známých výrobců mají nízkou kvalitu. Často je vše trochu jinak - „nekroucené“ značky věnují zvláštní pozornost kvalitě svých produktů, a nikoli rozsáhlé reklamní kampani. Při výběru opalovacího krému byste proto měli poslouchat doporučení prodejců a nebát se kupovat výrobky od málo známých výrobců, pokud jsou vysoce účinné.

    Pokud si kupujete opalovací krém na dálkové cesty do teplejších zemí, je také dobré pořídit si chladicí sprej, mléko po opalování a krém na spálení od stejného výrobce. Toto opatření pomůže vyhnout se nepříjemným incidentům během cesty a ochrání vaši pokožku před nežádoucím poškozením. A krásné jednotné opálení k vám přitáhne mnoho obdivných pohledů.

    .