Разлика между страх и фобия.

Такова състояние като страх е познато на всеки човек, независимо от възрастта и пола. Ако обаче в някои случаи появата на това чувство е напълно оправдана, то в други страхът е абсолютно безпочвен и неконтролируем. Понякога кара човек да стане по -активен или, напротив, става причина за пълно изтръпване. Така страхът може да бъде от различно естество и да се прояви във всеки индивид по свой собствен начин. В тази статия ще разгледаме как страхът се различава от фобията.

Определения

Страх

Страх - вътрешно състояние, провокирано от реална или предполагаема заплаха. От гледна точка на психологията, той се счита за негативно оцветен емоционален процес. Страхът активира тялото, събужда в нас желанието да се скрием или да избягаме. Действайки като основна човешка емоция, тя зависи от редица вътрешни и външни, вродени и придобити причини. Това може да бъде чувство на отхвърляне или самота, усещане за неизбежен провал, осъзнаване на собствената неадекватност и пр. Основните функции на страха са защитни, сигнални, търсещи и адаптиращи се.

Фобия

Фобия е симптом, чиято същност е ирационален неконтролируем страх или прекомерна тревожност. Тя се проявява в определени ситуации или в присъствието на конкретен обект. В психиатрията терминът "фобия" се разбира като постоянен, обсесивен, силно изразен страх, който не подлежи на логическо обяснение. В резултат на развитието на такъв страх човек започва да избягва определени видове дейности, ситуации или предмети. Например, индивид, страдащ от айхмофобия, се опитва да премахне всички пронизващи и режещи предмети от зоната на достигане, за да не се наранява и да не наранява другите. Психиатрите твърдят, че е напълно възможно да се победи неконтролируемия страх на етапа на създаване. Ако обаче не предприемете действия навреме, то надеждно ще се вкорени в съзнанието на човек и ще започне да напредва.

Сравнение

Помислете първо за естеството на двата вида страх. Страхът е проява на естествената защитна реакция на индивида, неговия инстинкт за самосъхранение. Ако човек не е имал този спирачен механизъм, той би тръгнал по ръба на покрива без много страх и смело влезе в клетката с лъвове. Страхът ни прави по -бдителни и внимателни. Но ако възникне абсолютно неоправдано и завладее мислите на човек, тогава такова състояние обикновено се нарича фобия. Този страх се счита за вид невроза. Тя буквално преследва индивида, не му позволява да се наслаждава напълно на живота. Това е основната разлика между страха и фобията.

Нека да дадем два примера за сравнение. Първият човек се страхува от височини. Летейки в самолет, той се чувства неудобно и се опитва да седне далеч от прозореца. В ежедневието такъв индивид избягва ситуации, свързани с височината. Той за пореден път не се изкачва по стълбата и поверява процеса на измиване на прозорците на по -"смел" съсед. Този страх се корени в риска за живота и здравето. В този случай алармата изчезва заедно с източника на опасност. Вторият човек изпитва панически страх от височини, не просто го преследва, но контролира действията на индивида. Воден от неконтролируем страх, той пътува само със сухопътен транспорт и не се издига над втория етаж. Всяка мисъл за източника на страх предизвиква замайване, треперене на крайниците, ускорен сърдечен ритъм и изтръпване на човек. Това състояние обикновено се нарича фобия. За разлика от страха, който е вроден, той е придобит симптом. Жителите на големите градове често стават заложници на подобни проблеми, страдащи от страх от микроби, транспорт, големи тълпи и т.н.

Нека обобщим разликата между страха и фобията, като използваме сравнителна таблица.

]
Страх Фобия
Проявление на защитна реакция човек, инстинктът му за самосъхранениеНеразумен страх от определени ситуации или предмети
Основна емоцияЕдин вид невроза
Вродено чувствоПридобит симптом
Активира тялото, кара човек да се скрие или да избягаПотъва индивидът в ступор
Има мигновен характерПреследва човек навсякъде
Предпазва ни от опасностОтровя живота на индивида, контролира неговите действия
.