Да се ​​науча да карам скейтборд.

Днешната младеж все повече прави избор в полза на екстремните спортове. Това й дава възможност не само да изхвърли натрупаната енергия, но и да усети отделянето на адреналин в кръвта. Скейтбордът принадлежи към категорията популярни екстремни забавления днес. Привържениците на този спорт гордо се наричат ​​ездачи и с удоволствие демонстрират на другите най -невероятните трикове. Не е изненадващо, че от година на година броят на хората, които искат да застанат на борда, непрекъснато расте. За да помогнем на начинаещите, ще дадем подробен отговор на въпроса как да се научим да караме скейтборд.

Закупуване на дъска

)

На първо място, бъдещият ездач трябва да закупи скейтборд, който отговаря на неговите нужди и интереси. В същото време дизайнът и визуалната привлекателност играят второстепенна роля при избора на продукт. Основният акцент трябва да се постави върху техническите характеристики, от които до голяма степен зависи лекотата на използване на скейтборда и способността да се изпълняват различни трикове. Всяка дъска се състои от следните елементи:

  • палуба;
  • колела;
  • лагери;
  • окачвания или релси;
  • грип;
  • Ключове и монтажни болтове.

Повечето опитни ездачи купуват тези части поотделно, съобразявайки ги със стила на каране, който използват. След това скейтбордистите самостоятелно сглобяват продукта, който е най -подходящ за тях. Въпреки това, за начинаещи е по-добре да си купят готова дъска, като преди това са се консултирали с знаещи хора. Много ездачи, които ценят времето си, купуват спортно оборудване в онлайн магазини, водени от положителни отзиви или от нивото на популярност на продукта в мрежата. Пример за удобен електронен каталог на скейтбордове е представен на връзката http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.

При избора на дъска е необходимо да се обърне внимание не толкова на нейната цена, колкото на качеството. В края на краищата именно от този параметър директно зависи безопасността на човек, застанал на скейтборд. Частите с ниско качество бързо ще се провалят и продукт от съмнителни производители скоро може да се разслои и да стане неизползваем. Всички артикули трябва да бъдат внимателно проверени и проверени преди закупуване на дъската. Препоръчително е да започнете с палубата, която е горната част на продукта. Именно върху нея спортистът стои при пързаляне. Ширините на палубата варират от 19 до 21,5 см, дължината - от 78 до 83 см. Важно е да се има предвид, че тесните скейтбордове се считат за много по -маневрени. Докато широките дъски осигуряват по -добро сцепление, което означава, че имат добра стабилност. Начинаещият трябва да даде предпочитание на междинната опция. Ширината на дъската от 20,3 см ще бъде достатъчна.

Що се отнася до дължината на продукта, той не оказва особено влияние върху маневреността и лекотата на използване. Стандартният размер на дъската е около 78,5 см. Извиването на палубата също не е много важно за начинаещи. В процеса на каране и овладяване на дъската, спортистът ще може сам да разбере колко удобен е съществуващият ъгъл на изкачване за него. Внимателният оглед на скейтборда ще гарантира, че няма странични пукнатини, които са признак за дефектен продукт. Докато можете да затворите очи за надлъжни малки дефекти, тъй като те неизбежно възникват до болтовете буквално след няколко дни каране. Характеристиките на дъската също се влияят от нейната възраст. В края на краищата, колкото по -дълго продуктът се съхранява в склада, толкова повече той изсъхва. Съответно такава дъска бързо ще се ексфолира. Ето защо, когато избирате скейтборд, трябва да обърнете внимание на датата на неговото производство.

Съществуват и специални изисквания към окачванията и лагерите. Първият не трябва да стърчи над ръбовете на дъската. Желателно е висулките да са изработени от относително лек материал, а именно алуминий. Скоростта на борда и безопасността при каране зависят от качеството на лагерите. Твърди части от този тип се произвеждат в Германия, Швеция, Америка, Италия и Япония. Докато руските и тайванските производители произвеждат по -дефектни продукти. Както показва практиката, лагерите ABEC от 1-3 клас стават най-добрият вариант за начинаещи. При избора на колела трябва да се има предвид, че колкото по -малки са те, толкова по -лесно ще бъде спортистът да държи дъската.

Оборудване и зона за езда

Не е достатъчно само да получите подходяща дъска, вие също трябва да закупите различни аксесоари за язденето. Много начинаещи ездачи наивно вярват, че можете да карате скейтборд във всяка спортна обувка. Това обаче е погрешно схващане. Обувките за скейтборд трябва да осигуряват на спортиста защита и подкрепа. Специализираните модели обувки, създадени специално за ездачи, вършат работата перфектно. Те имат необичайна подметка, която осигурява сигурно захващане на дъската. Такива продукти са устойчиви на износване, поради което се характеризират със специална издръжливост. Докато обувките с текстурирана подметка, характерни за повечето кецове или тениски, трябва да се избягват.

Тъй като скейтбордът е силно травмиращ спорт, защитата е незаменима за начинаещ. Шлемът, заедно с подложките за коляното и лактите, е съществен елемент от облеклото на ездачите. Също така ще бъде полезно да закупите защита за китките, тъй като паданията от скейтборд са изпълнени с увреждане на ставите. Каската за каране на дъска трябва да има равна повърхност. Важна е и здравата каишка за брадичката. Начинаещ спортист не бива да се колебае да излезе на улицата в пълна униформа, защото дори опитни ездачи поставят защита, когато овладяват или изпълняват сложни трикове.

След като се чуди как бързо да се научи да кара скейтборд, начинаещият трябва да намери подходяща платформа за овладяване на ново умение. Идеалният вариант би бил гладка бетонна повърхност без пукнатини или дупки. Всякакви дефекти в асфалтовата настилка в началния етап могат да причинят падания. Като цяло отначало е подходяща всяка равна зона, по която колите не карат и ходят минимален брой хора. Това може да бъде отдалечен ъгъл на парк или тиха обществена градина недалеч от дома ви. Много начинаещи скейтъри предпочитат да тренират далеч от любопитни очи, като използват за тази цел подземен паркинг.

Изучаване на основите

Тъй като е малко вероятно да научите как да карате скейтборд от нулата в най -кратки срокове, начинаещият трябва да бъде търпелив. Много начинаещи спортисти правят същата грешка и се опитват да изпълняват трикове, без дори да могат да стоят добре на дъската. Подобно бързане не само е изпълнено със сериозни наранявания, но и често кара човек да се разочарова от скейтборда. Така че не трябва да бързате с нещата твърде бързо, опитвайки се да овладеете майсторски техники възможно най -скоро. Много по -добре е да отделите достатъчно време за базови тренировки, които ще бъдат най -добрата основа за бъдещо спортно израстване.

На първо място, начинаещият трябва да определи кой крак е неговият шарнир. Именно тя ще бъде използвана за изтласкване на земята по време на шофиране. След като поставите кънката върху равна, неподходяща повърхност за пързаляне, било то рунав килим или морава, трябва да застанете върху нея с два крака. След това трябва да отблъснете пода или земята със заден крак. Същото трябва да се направи чрез промяна на позицията на краката. Фокусирайки се върху собствените си чувства по отношение на комфорта, спортистът ще може да разбере кой крак е неговата опора. По правило човек започва да се спуска по стълбите с този крак и го излага, когато падне. В повечето случаи десният крак е въртящият се.

Следващата стъпка е да се движите бавно напред. Заставайки на кънките, трябва леко да отблъснете повърхността с опорния си крак и след това да го върнете обратно на дъската (снимка). Трябва да се търкаляте много бавно и внимателно, опитвайки се да поддържате баланс. С малко свикване със скейтборда можете да започнете да се учите на по -енергична езда. Много често срещана грешка за начинаещи е да правят много къси удари, вместо да ги заменят с един мощен тласък. В резултат на това дъската започва да „ходи“ и спортистът губи равновесие. Дългите откат правят пътуването по -гладко и по -стабилно.

За да забави темпото, ездачът трябва да премести кънките на крака по -близо до опашката на кънките и да прехвърли телесното тегло върху него. Дъската ще започне постепенно да спира и спортистът скоро ще може безопасно да слезе от дъската. За аварийно спиране трябва да се облегнете на петата на крака, застанал отзад с такава сила, че кънките да докосват с опашката асфалта. В същото време носът на дъската трябва да се издигне във въздуха. Има и друг метод за спиране, адаптиран за плоски повърхности. За да спре да се движи, скейтбордистът трябва да премахне опорния крак от палубата и да забави с крак върху асфалта. Важно е да се отбележи, че в случай на спешност спортистът трябва да скочи от дъската.

Също така бъдещият ездач ще трябва да отдели време за тренировъчни завои. Те могат да бъдат както гладки, така и остри. Съвсем очевидно е, че начинаещите трябва да започнат с първите. За плавна промяна в траекторията на движение, спортистът трябва да прехвърли цялото телесно тегло върху петите или пръстите на краката, в зависимост от посоката, в която трябва да направите завоя (снимка). Необходимо е също така да наклоните тялото на тялото там. Много в този случай зависи от силата на натиска. Колкото по -голям е, толкова по -остър ще бъде ъгълът на въртене.

Внезапната промяна на посоката изисква от ездача да има умението да балансира само на задните колела. Когато карате скейтборд, трябва да прехвърлите телесното си тегло върху опорния крак, така че носът на дъската да се издигне нагоре. След това трябва да направите рязко движение с тялото в правилната посока и отново да се спуснете върху предните колела. Напълно начинаещ е напълно възможно да се справи без това умение. Като начало той трябва да овладее и да осигури плавни завои, преминавайки от нормално шофиране по права линия до чиста промяна на посоката. На първия етап обучението няма да мине без падания, но с течение на времето спортистът ще има осезаеми успехи.

В заключение, заслужава да се отбележи, че да се научиш да караш скейтборд ще изисква много усилия и време от човек. Само постоянната практика и карането в компанията на по -опитни ездачи ще ви позволят бързо да постигнете забележими резултати. Започвайки с шофиране направо напред и овладявайки балансирането, трябва постепенно да преминете към плавни завои и шофиране по наклони. При липсата на опитни ментори, многобройни видео уроци, представени в голямо изобилие в Интернет, ще ви помогнат да се научите как да карате скейтборд.

.